吴晓敏情绪的转换很重要

发布时间 2018年10月08日 04:26    编辑:fashion    来源:健康女性 奢尚网 » 品牌

小风

1 你觉得自己目前的状态健康吗?

身体状态还可以,但情绪上因为在拍戏,所以会有一些剧中角色跟生活中的自己有点打架,但总体来说心态还是OK的。

2 你怎么定义健康二字?

除了身体的,我更关注心理的健康,像我现存抽戏,就会脱离生活的状态,成为戏里面的状态,在生活当中会有一些转换问题。通常一部戏拍完以后,我都会养两天,慢慢让身体和情绪缓过来,多和朋友聊聊天,做做运动。

3 通常你怎么保持心情愉快?

人要学会面对,无论生活带给你好的还是不好的,都要选择面对学会接受。遇到不好的事情,要敢于说出来,不要压抑在心里面,把坏的东西发泄出去了,好的东西就会体现出来了。

4 在保养皮肤身材方面,你有什么心得?

皮肤保养方面,我特别注意清洁工作,保护皮肤的秀气性。身材保持方面,我晚上会刻意少吃一点,但一日三餐都会准时吃饭,让肠胃的活动规则起来。

5 你喜欢哪些健康饮食?

我平时不喝饮料,通常都以温水为主,偶尔喝点茶,为了消肿和清肠。因为我胃寒,有些水果不能吃,我就煮着吃,比如煮苹果吃就对胃很好。endprint

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