Tracy
从一种熟悉的题材到另一种全新题材，从一类熟悉的角色到另一类全新角色。
与其说是一个男演员自我高要求的多元化尝试和努力，不如说是一个男人从年轻走来，不断迈向成长成熟的必经之路。
时间永远让人惊觉。
不知不觉，印象中的阳光“小鲜肉”叶祖新已努力走过十余年用自己的坚定完成了向“真爷们儿”的完美蜕变。
喜欢每一次全新尝试的开始
大多数观众熟识叶祖新，是从《步步惊心》中的“十爷”开始。那个真诚热烈、情窦初开的翩翩少年，被彼时顶着一张稚气娃娃睑与一双纯净深情双眸、顽皮又帅气的他，刻画得动人、难忘。
而在“十爷”之后，相当一段时间里，祖新的剧单也是被古装戏占据重头，接连在《活佛济公》、《新白发魔女传》、《隋唐英雄》、《犀利仁师》等剧中塑造出优秀的古装角色。
因此，很多人自然的认为，祖新更偏爱古装剧。对此他很认真得回应：“大家认识我并且喜欢我，是因为我的古装表演。很感谢大家的这一份肯定，但我始终都在努力争取和积极准备去尝试更多角色。”
显然，站在剧组的角度。启用以往在同类影视作品中有过出色表演的演员，会大大降低角色塑造的风险，增加观众好评的可能。“当制作方看到演员在同类戏中很好的表演和状态，会对演员更加了解和信任。很感谢古装组对我的肯定，但我始终希望能够得到出演不一样角色的机会，让我的演技更加丰富。”祖新坦言。
在热播抗战剧《铁在烧》中，祖新塑造的“丁丑娃”一角，令喜爱他的观众耳目一新，惊喜连连。筹备时，导演对祖新并没有太多认识，但却在众多选择中对他“一见钟情”。祖新也用出色的表演证明了自己，大胆突破以往“古装小王子”的单纯形象，大胆演绎一个乱世“歧路邪痞”的求存史和爱情悲剧，赢得了极高的人气和关注度。
在演绎丑娃的过程中，祖新也收获颇多男人的感慨：“主旋律战争戏，是一个男人情怀的体现。战争戏里有对祖国、对家庭、对爱人以及对生活的不同感受，这是现实生活中体验不到的。而且作为一个男人，无时无刻都应该表现出自己更加爷们儿的一面。”
除了纯情、严肃，祖新还可以“负责”搞笑。电视剧蜀山战纪之《剑侠传奇》中，他扮演的“张馅饼”是一个充满喜感的人物，被观众奉若全剧的搞笑担当。
祖新说自己从没有所谓的“偶像包袱”。并且回忆道：“很早以前，我就在一部戏里男扮女装，这对我来说是无所谓的。因为一个演员很多时候都不是自己，他要赋予角色最大的魅力，为了让角色鲜活起来，就得不惜任何代价。”
“以前我拍过很多古装戏，现在我会参演更多现代戏，还有一些年代戏”，谈起自己曾经扮演的角色，祖新非常虔诚，“我喜欢尝试不一样的东西，而每一次全新尝试的开始，都是我最喜欢的。比如我喜欢《步步惊心》中的十爷，接着我很喜欢《犀利仁师》中的范大同，再接下来我特别喜欢《铁在烧》中的丁丑娃。”祖新说这是他在每个阶段不同的自己。
“五花肉”自评身材刚刚达标
祖新出道已过十年，明朗、帅气的外形让他一直被定位在偶像小生，加上他活力率真的眼神和一张娃娃脸，也难怪直到今天，大家还把他和“小鲜肉”联系起来。
“小鲜肉？我是肉做的，但不是小鲜肉。”祖新果断否认并开心戏称自己是一块介忽于“老腊肉”和“小鲜肉”之间的“五花肉”。他还不忘半开玩笑说：“其实我已经不小了。现在都是90后、00后的天下，他们才是小鲜肉。”
祖新十分热爱健身，工作不太忙的时候，每天都会到健身房锻炼一到两个小时。目前，他对自己的健康状态比较满意：“我很喜欢运动的感觉。保持运动习惯，整个人的身体和精神状态都会很好，特别是出汗以后。坚持运动，上镜的感觉也会很不一样。”
但和很多演员一样，进组、赶戏的日子里，祖新的健身计划和进度也会被严重打乱。对此他有些无奈：“其实我开始健身很久了。但拍戏和工作一忙起来，找不到合适的健身房时会很苦恼。因此老是断断续续，经常是忙完一阵，训练计划又从头开始。”
祖新在默默尝试改善。此前他大胆受邀在一档卫视极限运动类真人秀中化身力量男神，挑战“中国最难赛道”。他坦言，起初决定参加节目，很大原因是为了能让自己在工作期间保证一定运动量。而为了筹备参与，在节目中拥有最佳表现，他督促自己刻苦加练不少。
也许正是因为每次都要“从头开始”，祖新带点不情愿表示：“我现在的身材还不能算好，只是正常体型，刚刚达标而已。但我一定会努力、不懈锻炼。”接着，他哈哈大笑补充，“如果哪一天我可以自信潇洒的脱下衬衣让摄影师拍照，那说明我对自己身材满意了！”
谈到最为欣赏的男性身材类型，祖新说：“不管身高和体型，每个人都有自己最恰当的比例。我个人比较偏爱修长型。吴彦祖的身材是我喜欢的，他每块肌肉的线条都非常好看，不是那种生硬的肌肉感，他身高又高，非常恰到好处。”
除了健身，足球是祖新最大的运动爱好，从少年时期开始喜欢，直到现在。谈起足球，他难以抑制兴奋：“在我看来，足球是一项非常爷们儿的运动，我非常喜欢。小的时候，几乎场场都要看。到了北京后，经常和朋友一起踢球，很开心很放松。”
运动之外，从维持健康、保持体型的角度，祖新不忘建议大家在饮食方而要注意少油少盐少味精，尽量多吃清淡的东西。他强调说：“外面餐厅会加很多调料来增加菜的香味。健康、放心的饭菜，一定要在家里做。我非常享受自己在家做饭的过程，是一种乐趣。”
在祖新看来，无关年长还是年轻，作为一个演员，身体的每个部分都是为自己的表演事业、出演的作品和角色来服务的。演员没有自信是不行的。
男人是一个家的肩膀
“我和隆哥因为拍戏认识。他欣赏我的性格，看到我身上的一些优点，或者说和他年轻时相似的一些地方。我们一拍即合，之后就一直合作到现存，从没有红过脸，很谈得来。”
吴奇隆是祖新生命中的贵人，祖新的艺人约签在吴奇隆公司旗下。谈起隆哥，他非常开怀，自豪地用“亦师亦友亦老板亦兄弟”来形容自己和吴奇隆的关系。
曾经有段时间，一年365天，祖新恨不得360天都在横店拍戏，简直是坊间传言的“横店专业户”，可是此前的他并不是这样的工作强度。祖新解释自己不是为了挣钱，而是发自内心喜欢演员这个职业，更是受到老板吴奇隆影响。
“我很崇拜隆哥，他很多的工作和生活态度，深深地影响着我”，祖新真诚强调，“我觉得自己还年轻，应该多去尝试，多积累经验，这样才能有更好的发展。就像隆哥说的，年轻的时候不好好工作，以后想工作都不能工作了。”
他承认自己是拼命三郎，而如此拍戏强度，也的确需要相当的体力和耐力。这成就于他成为演员之前学习舞蹈的经历：“多年的舞蹈学习，对我的形体很有帮助，更重要的是，它让我更加坚强，也更能吃苦”，祖新的思绪回到学生时代，“大家都知道，学习舞蹈很苦。我15岁开始学习，是班里年龄最大的学生，因此要比别人吃更多苦。我很感谢那段日子的磨练，让我更有韧性和耐力。现存遇到再艰难的时刻，我都能挺过去。”
祖新觉得“心理健康”对每个人来说都非常重要，是一个起点。他理解：“心理健康就象人的眼睛一样。只有你很阳光的去看待所有事情时，生活中的阳光才会照到你身上。如果一开始抱着不健康的心态看待人和事，那就不会有很美好的事情发生。”
虽然见解独到，祖新却笑称自己平日对“心理健康”关注并不多，因为自信自己在心理方面没啥问题。相信他的内心也的确像外表一样简单、阳光，整个人散发着积极乐观的气场。
“每个人都会有压力，这是很正常的。我的压力更多来源于工作。每个有追求的人，无论事业在什么阶段，都会有不同的压力。”祖新十分积极的看待压力：“压力大的时候，我会选择去跑步减压。而平静之后，如何很好的把压力转化为动力，才是更重要的。”
演艺圈摸爬滚打数年，随着年龄和阅历的不断累积，已过“而立之年”的祖新对“男人”也有了更深的理解和体会。
“父母年纪越来越大，我能感受到，他们越来越多地开始依赖我。遇到大事小事，他们会和我商量和沟通。潜移默化之中，我承担的家庭责任越来越多了。”祖新是个非常孝顺的孩子，“现在，家里的事儿，都是我去面对和处理。男人就是一个社会的支柱，一个家庭的肩膀，这就是男人。我就是我家的支柱和肩膀。”
Q&A
Q：从舞蹈到表演，为什么会有这样的转变？请回忆一下？
A：机缘巧合吧。一个比较偶然的机会我被导演选中，到北京参加演艺培训之后成为演员。我很相信命中注定，相信缘分，机会来了一定要把握住，可能会为自己开启另一段人生。
Q：如何理解演员这个职业？从事这个职业，最大的感受是什么？
A：我一直认为，做好自己该做的事情，演好我所塑造的每一个角色，是我应该做的事。做演员能够享受不一样的人生。人生短暂，每个人一定要做自己想做的事情，我做着自己很想做的事情，因此我很快乐。
Q：如果可以选择的话，希望尝试怎样的角色？
A：太多的角色我想去尝试，太多千变万化的人物都在等待我。到现在为止，我所演绎过的每个角色都是有所不同的，我都在尝试不同的东西，在这个过程中，我很享受。
Q：在事业上，给自己订立了什么样的目标？将如何去实现和达到。
A：我从来不去定立目标。从入行到现存，我的目标一直是——从现在起走好每一步。每一天都是我的目标，我都要为之付出努力，努力去达到。
Q：对“健康”有着怎样的理解？
A：健康对于每个人都很重要。特别是心理健康，甚至比身体健康更重要。很多时候，阳光、豁达的心态，会感染身边的人，更会感染自己的身体，身体自然也会健康。
Q：最喜欢的球队？原因是什么呢？
A：最喜欢曼联，觉得曼联是一支特别有底蕴的球队，非常霸气。而且曼联有贝克汉姆、C罗、坎通纳，这些球员在一起，大杀四方，简直就是黄金时代。
Q：自己踢足球踢什么位置？表现如何？
A：我一般踢后卫。表现还可以吧。踢前锋要不断进攻，要进球。踢后卫则要默默在后方做好扎实的防守，就象我自己性格一样，我想踢什么位置，和人的性格有很大关系。
Q：对爱情和婚姻有着怎样的理解？是否有一些独特的看法。
A：爱情是非常美好的，也很讲究缘分，但是说不定什么时候能够遇到。看着隆哥和诗诗在一起，我觉得特别好，特别美。婚姻中最重要的是责任吧，也是很美好的。
Q：听说你会被父母催婚？你会如何应对呢？
A：我想很多人都会有这个阶段，我会用笑一笑去应对。其实重要的是交流和沟通吧，父母都是希望孩子好，如果把自己的真实想法和心态告诉他们，我相信他们会很理解。
Q：最喜欢的书和影视作品，是哪一部？请说说为什么。
A：我最喜欢的书是《追风筝的人》。当时看这本书的时候，我被深深感染，其中的人物、情感都很细腻。影视作品最喜欢《燃情岁月》，看第一遍的时候，不知道为什么就很想看第二遍，看完第二遍后又想看第三遍。电影饱满的色彩非常震撼，可能还有一些东西是我没有和向往的，男主角长发披肩，充满男性荷尔蒙的感觉。哇！好帅。
