今日“说”法

发布时间 2018年10月04日 03:54    编辑:fashion    来源:健康女性 奢尚网 » 品牌

Kristen+Dold

你可能没想到,原来还有训练声带这回事;你可能更没想到,它是成功的金钥匙。什么时候该怎么说话,这可是一门学问,且听WH传授“说”法。

《声音》期刊表示,有趣的发音潮流总是由年轻女性引领的。20世纪90年代,她们喊出了“有话大声说”的口号(借流行文化电影代表作《独领风骚》中的女性角色之口),眼下最时髦的奠过于震动喉咙后部,发出“嘎嘎”声的气泡音(想想卡戴珊姐妹)。

闻其声,知其人。语调与声音如同一张有声名片,在塑造个人形象上发挥着不容小觑的作用。

与众多特征一样,与生俱来的声音受到DNA的影响。说话时,声带通过每秒震动200次左右,在其长度与形状的作用下形成声波,声波在经过喉咙与鼻腔时产生回响,然后就有了脱口而出的话语。塔夫斯医学中心声音与吞咽研究院主任汤姆斯·卡罗尔博士解释,青春期的男性在睾丸激素的刺激下,声带变长、变厚,所以嗓音普遍较低;相反,由于女性体内的睾丸激素较少,声带较短,回响腔较小,因此声音比较尖锐,并且在30多岁时趋于稳定(当然也有例外)。

不过,基因并非声音的唯一主宰。虽然科学家给出了以上研究结果,但是只要控制发声器官得当,就能发出不同于原声的声音。(美国广播公司盲选真人秀《美国好声音》的参赛者就是最好的例子,还记得有多少次评委在转身后一脸惊呆的表情吗?)掌握以下发音方法,在同事、好友、男神之间自由切换,保准让你怎么说都对。

音高

未经修饰的音高是指声带震动发出的独特的声音,是最清楚、最洪亮的嗓音。假如你追求清晰明了的效果(比如在一场重要演说的结尾,或与朋友争论政治问题),选择原汁原味的声音,因为这样的声音传递了真实的信号。

调音:如何找到天然的音高?喉咙放松,发“嗯”的音。重复,从“嗯”过渡到一句话,比如:“嗯,我就是这么认为的。”

声调

声调是声音的特点以及说话的风格或方式。通常,天然的声调在童年时就形成了(深受周围环境的影响),不过你可以根据情况灵活变调。例如,知名记者凯蒂·库瑞克、戴安·索伊善于采用可信赖的、真诚的声调,鼓励名人在镜头前吐露心声。

调音:纽约市语言治疗师梅瑞莎·巴瑞拉建议,尝试在说话时微笑。研究表明,即使没有看着说话者的脸,人们也能从对方的声调中听出微笑。

音量

尽管音量是成长期的产物——假如你生活在一个乱糟糟的家庭,就别怪自己是大嗓门——做到音量与场合合拍却也不难。例如,小声至中等音量,给以值得信任的、严肃认真的感觉(温柔、平缓的女声有抚慰镇静的作用,因此在导航系统与苹果手机Siri功能中广泛使用)。另一方面,试想你在做工作报告时嗓门像打雷,难免给听众留下不够牢靠的印象,或者惹人讨厌。

调音:保持自然声音水平的秘诀是什么?站有站相,坐有坐相:良好的姿势能打开肺部与颈部腔,让声波回响,产生清晰却不震耳的音量。

抑扬变化

问句的句尾要用升调,对吗?在语言学上,说话的抑扬顿挫、高低起伏被称为韵律。当你开始把词语穿成一句话时,韵律便启动了。

调音:上面这条规则,地球人都知道。其实,反过来也有语惊四座的效果:《说话方式》作者、发音教练卡罗尔·费来明博士称,在陈述句的句末降调,可以给对方留下沉稳、审慎的印象。

语速

《全“声”以赴》作者、发音专家芭芭拉·迈克菲表示,说话的速度是大脑运转速度的镜子,加快或放慢节奏,难度系数相当高。如果对方说话像打机关枪,一番交谈下来,你可能觉得天旋地转;假如碰到的人说话慢条斯理,则让人抓狂又费劲。

调音:如果你是急性子,快就一个字,在抛出重要观点之前,深呼吸,停顿,让听众有时间消化你给的信息。什么?你比乌龟还慢?乖乖对着节拍器(可用智能手机下载,自定义每分钟的节拍数)练习。

音域

你能发出的最低音与最高音之间的范围,就是你的音域,主要由生物学说了算。例如,拥有一副天生好嗓子的玛丽亚·凯莉可以跨越五个八度(大多数人只有两个)。选择不同的音域可以表达喜怒哀乐等各种情绪,不过在公开演讲时,最好保持稳定。紧张可以导致声音骤然提高,变得尖利,换来“不成熟”的评语。

调音:在洗澡时(水蒸气是理想的声带润滑剂)练习控制音域。深呼吸,发“啊”的音,从低音开始,逐步提升至最高音(别破音),再由高变低。芭芭拉推荐,每周做几次升降练习。

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