Jessica+Chia
提到Spa，就不禁让人想到充满薰衣草香味的按摩或者玫瑰香味的足浴。然而，不小心出个虚恭或者那些来推销产品的招数极有可能会大煞风景。快来读读WH深入Spa业内的全方位指南吧！让你全身心享受其中。
我们对Spa的热忱由来已久，久到我们已经熟知被热石头压住的背部、倍感轻松而浮现的笑意和舒适地闭上双眼享受只是一种理想状态，并非现实。有时候，在做水疗的过程中，那些本应让我们冷静下来的操作反而会让我们感到抓狂。尤其现如今，水疗种类越来越多了：日间水疗、度假水疗、医疗水疗、健身房水疗、韩式水疗……这些繁杂的种类都会面临同样的问题：要脱多少衣服？如果去Spa的前一天我来了月经怎么办？很多女性都会为了这些细节而纠结。别担心，让WH来平息这些疑问，这样你就可以真正享受你的Spa了。
奇思怪想
从困惑到难为情，这些问题恐怕是你最想知道答案的：
“我有一张水疗优惠券，他们提供一杯免费酒水，我该不该喝呢？”
一杯带气泡的饮料无伤大雅，但是喝得更多的话，在按摩过程中，你恐怕会对按压的反应更加敏感。在做spa之前，避免吃大餐和喝咖啡。这些只会让你频繁地想上厕所，从而让你的Spa体验变得很糟糕。
“关于脱衣服：我们到底需要裸露到什么程度？”
对于按摩和身体护理来说，全裸是最理想的。你可以穿上一次性的内裤（或者普通的内裤），但是如果你不穿的话，理疗师可以更好地照顾到你的后腰、臀部和胯部。对于面部护理来说，腰部以上的部位都要露出来，因为大多数的面部护理都包含颈部和背部的按摩。
“我没有事先除毛。我的水疗师会因此感到不舒服吗？”
并不会。水疗师现在都已经开始面对毛发厚重的男性客人了，女性的毛发量相对轻微，不会对水疗师造成什么感观上的影响。比基尼线部位也是如此，专业的水疗师并不会盯着你的大腿根仔细看的。如果你要做全身去角质就更不用除毛了，那些摩擦和产品会让光洁的皮肤感到刺痛的。
“在按摩过程中，如果我感到疼痛可以喊出声吗？这没关系的吧？”
小声一点是完全没问题的。但是你大声嚎叫的话，你的水疗师可能会感到不舒服。很多水疗师表示，只要客人不弄得像在进行色情活动一样，他们都可以接受。
面部护理参考书
时至今日，面部护理不仅仅局限于给你涂涂美肤霜或者修饰一下面部毛孔了。如今的面部护理包括去角质、光疗和激光除毛等。这些与时俱进的技术可能会让你眼花缭乱，于是你需要在做护理前把一些概念弄清楚。
如果你正在使用外用维生素A……
1 这是一种强力的去角质成分，所以在你做面部护理的前三天就要停用。否则就要跟你的护理师说清楚，他会酌情改变酸类或者去角质产品的用量，以保证你的面部焕发光彩而不会护理过度。
2 如果你想嫁接睫毛……
一定要安排在面部护理之后。护理师对你面部的呵护会让嫁接的睫毛变得一团糟；油脂和蒸汽会软化睫毛胶，你的睫毛就会塌陷。
3 如果你是敏感性肌肤……
事先问清楚会不会出现红肿、红肿会持续多久以及如果红肿严重起来究竟有什么方法可以缓解。有一些脱皮疗程一旦开始就很难人为停止，即使你洗掉所用的产品也无济于事。准备一些非处方止痛药，以备不时之需。
时机不巧
无巧不成书。有时候精心安排的水疗计划也会被突发事件打乱。遇到这类情况，应该如何应对呢？
水疗前一天，大姨妈来串门了。
如果每个女性都因为月事而取消水疗预约的话，那么水疗馆的生意恐怕就很难做了。在你做护理之前换上新的卫生巾就好，理疗师不会因为看到露出来的护翼而感到惊讶的。
护理中途特别想上厕所。
这不是什么大不了的事儿。在憋不住了之前就告诉你的护理师，这样她就可以在适当的时候停顿一下。尽量做到快去快回，这样你的护理进度不会被耽搁太久。你要记得，在理疗过程中，你连上厕所的时间都是需要付费的。
预约时间将近，你突然感到身体不适，但是来不及取消了。
如果是轻微的咳嗽或者过敏引起的流鼻涕，你就跟理疗师沟通一下即可；但如果是发烧、反胃、嘴边疱疹或者晒伤的话，一定要取消护理。在护理过程中，嘴边疱疹也许会扩散到鼻子和眼部，而晒伤的时候不可以蒸桑拿、推油和去角质。
你迟到了，祈祷水疗馆可以让你插个队。
通常情况下，如果你迟到25分钟以上，你就得做好护理被取消的心理准备了。如果迟到少于20分钟，那么你可以提前打电话问问能不能把你的护理精简一下。
特定护理特定选择
在医疗水疗或者度假水疗时要进行身体裹敷吗？健身房水疗值得信赖吗？究竟在哪里做哪种护理最好呢？来问WH就对了。
在日间水疗中心做按摩。
其实无论是哪里的按摩服务都非常专业和出色，只是与酒店提供的水疗服务相比，日间水疗的价格定位会比较实惠。
在医疗水疗中心做高科技面部护理。
高科技面部护理是指任何包括激光或者换肤的护理。无论是光子嫩肤还是果酸换肤，你都会希望有经验的护理师来为你服务。度假村的Spa也会有这样的机器，但是他们恐怕不会经常使用它。
在酒店/度假村水疗中心做身体护理。
当你做完身体护理、涂完护肤霜，你只想穿着浴袍走来走去。穿戴整齐然后开车回家，会糟蹋了你的护理体验。
在健身房水疗中心做修饰护理。
提供全套水疗服务的健身房水疗更擅长让你更好地展露身材和肌肉的护理，比如除毛和美黑。
护理好搭配
“全天候水疗套餐”，这种词语听着就特别不现实。对各种护理组合精挑细选，让你的理疗时间得到充分的利用。
面部护理+足底按摩
在面部护理的过程中会出现非常客观的停顿时段。护理师会在你敷好面膜之后空闲下来，这时候特别适合抓紧时间做一个足部护理。
水疗+按摩
泡在浴缸里、进行花洒浴或者按摩之前在桑拿房蒸上15分钟都可以。这些可以加快循环，让肌肉得到放松，以便按摩师更好地帮你疏通和解乏。
指甲修剪+头皮按摩
如果你的双手双脚都要被束缚住，除了乖乖坐在按摩椅上看着天花板发呆，你什么也做不了。这时候加一个头皮按摩就可以不让你那么无所事事了。
窍门：如果你已经订好了一个耗时持久的护理疗程。一定要按照这样的顺序：身体护理——按摩——面部护理——褪毛——指甲护理。
被安抚的身体，被弄乱的头发
按摩会让全身肌肉放松……也会让你的头发凌乱不堪。这里有三个解决办法！
方法一：不用手碰
在护理开始之前，告诉护理师：你更希望她不碰你的头发。然后把你的头发梳成高位发髻或者顶髻，用小发卡固定住，不要用橡皮圈，这样既能让头发不散落下来也不会把头发弄出褶皱。
方法二：无油按摩
如果你想做头皮护理但是之后又没时间洗澡或者吹干，那就跟护理师沟通一下，把所有的护理程序中的发油都去掉。做完以后，把头发向后梳成一个散乱的发髻。
方法三：远离干洗剂
不要用干洗洗发剂——你的头发很有可能看上去更油（干洗洗发剂是用来清理几天积累下来的油腻而非一次沾染的漏油）。把头发向后梳成一个光滑的马尾辫或者低位发髻，这两种都会让你的头发又别致又顺滑。
难相处的人
请注意：在水疗过程中，这些人可能会让你想彻底释放出内心的小恶魔。如何巧妙地躲开她们、不发脾气呢？
喋喋不休
你的护理师家长里短地没完没了，好比体育频道的解说员？默默地告诉自己：“这很好。我保持放松、享受其中就好了。”如果你是面朝上躺着的话，闭上双眼，把精神集中在理疗上。
产品推销
你的面部护理师坚持不懈地向你推荐护肤产品，这时你可以对她说：“我想看看这次护理以后我的皮肤状况会不会好转。如果我感到很满意，我一定会回来买这些产品的。”
刻薄难耐
尖锐地批评了你“粗大的”毛孔？这可不太友善。如果护理师强迫你去处理一些你自己觉得还好的皮肤状况时，或者她的话让你听着特别不舒服，这是个危险信号。向她的经理投诉，再也不让她服务于你了。
注意你的指甲护理五个小窍门
1在工作日的上午或者下午，到最后时刻再预约，或者干脆直接去，这时候的美甲沙龙往往是最清闲的。但如果是假期或者小长假，最好提前预约一下。还可以在它们的微博或者官网上看看有没有优惠政策。
2如果你需要特殊的护理项目，比如卸甲油胶、老茧护理和艺术美甲，你最好提前打声招呼。找一个可以处理好你的长指甲、修剪出恰到好处的形状的美甲师，就像你在理发店里找一个可以将深色头发很好地上色的发型师一样。
3不要为指甲颜色的花样而困扰。如果看了五分钟还无法做出决定，把犹豫不决的几个颜色告诉美甲师，在正式开始涂色之前，她可以帮你试涂看看效果，或者问问美甲师有没有推荐（她对不同肤色的最佳选择更为了解）。试涂了一两个指甲以后，如果你不喜欢这个颜色，可以要求美甲师更换。如果她都涂满十个指甲了你才说不喜欢，这恐怕有失礼貌。
4与美甲师或者护甲师进行交流时有眼神接触，比你只是坐在那里伸出手或脚却一言不发更礼貌。如果她意识到你在注意她的技术和名字，下一次你还会找她做指甲护理，那么她就更有动力做出令你满意的服务。
5在进行美甲前，警示美甲师避免真菌感染，或者你的指甲内嵌，告诉她们，你去医院看过了，这并无大碍。
