刘雯炫“沙漏腰” 年薪 7 千万稳排“超模链”顶端

发布时间 2018年08月26日 21:12    编辑:landyliao    来源:于小戈 奢尚网 » 品牌

刘雯炫 " 沙漏腰 ", 年薪 7 千万稳排 " 超模链 " 顶端!

祛痘最大的难题

就是又有效还温和

这个周末,我会做一个 VIP 小活动

湖滨银泰 in77D 区 1 层开幕

在杭州的同学,找叔叔(guhedayanjing)开后门

巴掌腰?A4 腰?筷子腰?姑娘你对腰的要求也太低了吧!现在流行的可都是 " 沙漏腰 "!

即便现在天气降温,也挡不住 Fashion 界的 " 腰精 " 们炫身材,肤白貌美小细腰,这要是逛三里屯妥妥的被街拍啊。

之前我问过男票一道送命题 " 你最喜欢女孩子哪里?选项:脸、胸、腰、腿 "。答案是" 腰 > 腿 > 脸 > 胸 ",emmm 脑回路虽然有点清奇,但说实话,直男们对于腰细的女生抵抗力几乎为零(尤其是胸大腰细腿长的就更好了)~

记得去年维密,何仙姑的宫廷范十足的束腰装把她的好身材表现的淋漓尽致,在我心目中妥妥的是全场最佳。

随便一张街拍抓拍身材也不含糊,不愧是何仙姑,随便一穿都能展现自己的好身材,尤其是这露出的细腰,一点点赘肉都没有,羡慕!

大表姐刘雯同样妥妥沙漏腰,T 台上自带气场的台步,完美比例的身材,加上嘴角的温暖小酒窝,简直让人醉在里面啦!

街拍更不用说,活生生的衣架子,穿什么都好看,这 7 千万的年薪可不是说说而已,绝对可以排位超模圈顶端哒~

" 沙漏腰 " 也不是超模的专属,还记得当初《真正男子汉》的时候,那张火爆网络的 " 幂式腰精图 ",让大幂幂的腰一度登上热搜,再来张动图你们自行感受一下~

杨幂的腰=我的腿

赵丽颖的腰也是出了名的细!看起来真的只是比本人的脸盘宽了那么一点点 … 感觉一捏就会碎了似的 ...

明明都是可以靠脸吃饭的角儿,偏偏还要用腰线撩人 .... 可看看自己的 " 一块腹肌 ",连 5 个仰卧起坐都做不起来,一坐下来两部全是 " 冰淇淋线 ",有种无可救药的绝望感。

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想有同款 " 沙漏腰 "

先把肚腩全甩掉

腰!是一个特别容易堆积脂肪的部位,尤其是经常在办公室久坐或者吃完饭就躺着,很容易留下赘肉。越来越难买到满意的衣服,感觉穿什么都显胖。何止是没有 " 沙漏腰 ",不客气地说是连腰都没有。

肚子上的肉可以靠衣服藏,但减肥才能治本。可减肥谈何容易,靠运动健身减肥,想想都觉得累,况且能不能坚持下去心里没点数吗?

假如你还是个爱吃零食和面包的姑娘,你简直 " 完了 ",因为这两样是最容易发胖的东西,血糖会急速上升导致胰岛素大量分泌,血糖就会迅速转化成脂肪堆积在腹部上,爱吃冰淇淋的姑娘也同理!

消灭小肚腩迫在眉急!减肥有很多方式,不推荐盲目地暴力减肥一个月瘦几十斤的,瘦是瘦下来了,却没有健康态,最安全健康的瘦身还是要清理肠道 + 控制热量+燃烧脂肪。

#01

帮肠道解压

导致小肚腩最直接的问题就是肠道,一旦肠道中长期堆积废物,肠道表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀和肚腩,所以想要减掉小肚腩,get" 沙漏腰 " 第一步就要把肠道疏通干净,给它好好放个假。

Natures Way 有一款有机椰子油,排毒润肠能力非常强,我觉得比酵素见效快得多,对一切于身体不利的东西能立即排出,非常有利于排便,也是减肥的好搭档,米兰达 - 可儿也在吃,产后瘦身 20 斤全都仰仗它。

我是早晚各吃一小勺,不用吃太多,吃了明显肚子没以前爱胀气,排便很顺畅,但绝不是拉肚子的那种,整个人很轻松的感觉。

烹饪、做蔬菜沙拉、泡茶什么的都可以,还可用来护肤,护发,美容,卸妆,孕后期防止妊娠纹的产生,简直是‘’万金油’’,非常美味,好处多多~椰子油性能稳定,不需冷藏保存。它在常温中至少可放置 2~3 年,孕妇也可以吃。Natures Way 冷压榨有机椰子油

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#02

控制口腹之欲

大家都知道有些女艺人为了瘦身节食不吃饭很正常,每顿能吃水煮白菜已经算是填饱肚子了 ... 但靠节食瘦下来的身材一定不是肌肉紧实的曲线,反而面黄肌瘦、皮肤松弛,整个人气质会直接 done 下来的。

所以,想减肥不能生饿。可肚子咕咕叫的时候怎么办呢?不如试试代餐粉。

减肥期间我的代餐一直都喝 FatBlaster 代餐粉配牛奶。代餐奶昔的原理就是让你既吃得少,还能吃得营养价值高。减少了碳水化合物的摄入之后,增加蛋白质、纤维素等营养成分。身体既有饱腹感,不会感到饿,又能获得每天所需的充足营养,不会饿的眼冒金星。

它说是覆盆子味,我觉得就是酸酸甜甜的草莓味儿,很有饱腹感,我喜欢搭配牛奶,也可以搭配豆奶之类的液体,冲泡在一起喝,中午喝一杯能管饱一下午,精气神也不会 down 下来。

� �食用方法:每次用33g的奶昔粉,放入250 毫升的脱脂牛奶或者豆奶中混合,搅一搅拌一拌然后就能喝啦。对于想稳定性的减肥计划(目标:瘦 1 公斤一周)每日食用 2-3 次奶昔:

早餐:1 小袋奶昔 +250 毫升水、水果

中餐:一些水果、汤、1 小袋奶昔 +250 毫升水

下午茶:21 小袋奶昔 +250 毫升水、水果

晚餐:健康的晚餐,多蔬菜

� �Fatblaster 奶昔代餐粉

#03

溶脂减肥塑形

身体排好了毒,也控制了食欲,都为接下来的减肥打好了基础。如果只是想减小肚腩的仙女我不建议选择跑步之类的减肥方式,如果肚子没瘦下来反而把胸瘦下来就尴尬了。所以针对顽固肚腩还要找到正对的减肥方式和产品。

Mesoestetic 这款瘦身饮能够快速有效地打击局部脂肪堆积,喝 14 天然后停 16 天,然后下个月继续喝。一般是早晨空腹喝最好,坚持三到四个月效果更佳,我闺蜜一下买了 3 盒,现在瘦了 5 斤多(配合了一点点运动),效果还是很惊人的。

▲瘦身重在坚持

里面含有 EGCG 是绿茶茶多酚、共轭亚油酸 CLA、它常被用在健身补剂里,用来控制体重和减脂增肌哒!还有 L-carnitine 左旋肉碱能促使脂肪燃烧,达到减脂作用,安全性很高,无副作用。

Mesoestetic 纤体饮

Mesoestetic 纤体饮配合运动燃脂会翻倍哦,假如平时没有时间去健身房进行系统的运动,只要一把随处都有的椅子,在办公室、家里也能变身小 " 腰 " 精!

1、卷腹运动

2、锻炼到不常用到的侧腹部

3、手臂撑地,脚尖搭在椅子上卷腹

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其实花费这么多挑衣服的时间

咱还不如好好研究下怎么健康减肥

甩掉粘人的小肚腩

get 超模 " 沙漏腰 " 吧

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