之前大家催过的牙齿美白篇终于来啦 ~
看留言 " 牙黄 " 真的是很多人的困扰了，每次辛辛苦苦地打扮完，但是一开口就破功，或者笑起来都只能抿着嘴，选口红色号都连带着受影响了。
所以我们今天就赶紧来说说你的牙齿为什么会变黄，变黄了怎么办，以及到底哪些美白牙齿的方法是有效的呢？
为什么你的牙齿会发黄？
很多人会觉得自己牙好黄啊，涂口红都不显气色了 …… 但是其实也不用特别苛求和担心，因为，我们的牙齿本身就不是纯白的！牙本质就是黄白色的！
牙本质表面还覆盖了透明或半透明的牙釉质，所以健康的牙齿是有饱满光泽度的，那为什么你会有脏兮兮的黄牙呢？主要有内部和外部两个原因。
▷ 内源性因素
牙齿发育过程中受药理影响形成的内部结构变色，如四环素牙和氟斑牙。
▷ 外源性因素
牙齿外部的色素沉淀，表面黏性物质吸附了茶垢、咖啡渍等各类矿物质后逐渐使牙齿变黄。
不管是哪种原因，你的牙齿都在长年累月接触着变色因素，所以一般也保持不了它本来的颜色，我们还是一起找找有效的 " 白牙 " 方法吧。
美白牙膏牙贴这些真的靠谱吗？
如果你不考虑去医院通过医美手段美白牙齿的话，现在市面上比较流行的就是美白牙膏跟牙贴了，这两个也是比较常见和支付得起的大众化手段了 ~
▷ 美白牙膏
我们先来看美白牙膏，看看它们的效果是不是真的靠谱。
先说狮王酵素牙膏，有一阵子酵素非常的火，以至于酵素牙膏也被赋予了美白牙齿的光荣使命 … 这款主要利用酵素的活性成分，加速分解化学物质。但是毕竟一支牙膏成分含量有限，而且接触时间不够，对于深层色素还是有心无力啊，所以清洁程度还可以，美白效果是没有的。
狮王酵素牙膏
下面这个 MARVIS 牙膏，很早之前就看很多代购在推这款，说是牙膏中的爱马仕，走的也是纯天然高端路线，这个白色口味据说是有美白牙齿的效果，那它的主要成分是什么呢？
MARVIS 美白牙膏
主要还是氧化剂，通过短时间的物理摩擦来进行抛光，要从根本上祛除色素是不可能的。所以在清洁度和使用感上，这支牙膏贵的有那么点道理，但是美白效果，确实没有。
还有中华魔丽迅白也是非常火，之前 " 创造 101" 里都是它的广告，也有说刷了之后会有 "肉眼可见" 的增白，真的那么神奇吗？
中华魔丽迅白
其实就是物理美白，通过所含的 CI74160 美白成分，吸附在牙齿表面，达到一种色修的效果，说得通俗一点，类似于给牙齿擦了" 隔离霜 "，你的牙齿得到了暂时染色才会发白。所以只是表面遮挡，没有实质性地改善，只是一种应急手段。
我们现在知道了大部分美白牙膏都是无长效的，不能从根本上解决牙黄的问题，慢慢渗透积累的顽固色素也不可能靠刷刷牙就能刷掉的。
▷ 美白牙贴
我们再来说美白牙贴，它的原理和美白牙膏有些不一样，大部分牙贴靠的主要是" 漂白 "，一般里面含浓度在 10% 以下的过氧化物，像过氧化氢、过氧化脲这些，氧化漂白你的牙齿。
佳洁士闪耀炫白牙贴
淘宝上销量很高，比较受欢迎的牙贴就是这款佳洁士闪耀炫白牙贴，含 10% 的过氧化氢作为漂白剂，使用它的时候贴紧牙齿，并保持一会儿，过氧化氢就会渗透进你的牙釉质，一定程度上能漂白深层色素。
但是对口腔环境刺激大，使用过程中会出现牙酸牙疼的情况，而牙贴又是要坚持贴才有效的，酸一次还远远不够啊 ~ 所以虽然成分是安全的，但是使用感真的不太好。
Smile Cosmetique 美白牙贴
如果你的牙齿比较敏感，但还是想试试牙贴，可以先选一款温和点的，像日本 cosme 大赏第一位的 Smile Cosmetique 美白牙贴，相当于是粘贴性的美白牙膏，粘到你的牙齿上之后，达到清洁与漂白的效果，但是因为成分温和，所以这个持续时间也是非常短暂的。
去医院做牙齿美白护理有没有用呢？
最后我们再来聊聊可以去医院做的一些牙齿护理的方式吧 ~
▷ 洗牙
可能很多人认为到医院洗一次牙，牙齿就会变白，其实并不是的。
洗牙只是用超声波去除了你的牙菌斑和牙结石，和日常刷牙比，确实要干净很多，但是功效还是以清洁为主，所谓的 " 白一些 "，只是清除掉了一些顽固的牙菌斑和表面的色素，深层次的色素是没有办法洗掉的。
▷ 贴面修复
就是瓷贴面、烤瓷牙这些修复手段，通过用瓷材料把牙体表面给遮起来。这类方法对牙齿及牙龈都有不同程度的损伤，比如需要把你的部分牙冠给磨掉才能套上瓷牙冠。
弊端也是很明显，嗯，可以参看最近的延禧攻略，很多人说，国库空虚怕不是因为银子都被贵妃王爷宫女们拿去整牙了吧剧中很多演员都做了烤瓷牙，最让人出戏的还是这位和亲王了。▼
这牙齿亮白得太假太明显了，应该是烤瓷牙做得有段时间了，牙缝边开始发黑发青，连牙龈都有些黑了。这属于较早期做的烤瓷牙，暴露出很多烤瓷牙的普遍毛病。
现在大部分演员为了追求在镜头里无懈可击，大都会选择做烤瓷牙，比如刘涛，但是真的对自己的牙齿损伤非常大，当烤瓷牙冠掉了之后可以看到，自己的牙齿几乎都已经被磨没了。
所以其实这种方式更适合那些牙齿本身缺损很严重，变色较深的人。牙齿健康的话，还是建议改善自己原生牙齿色泽为主。如果真的要做贴面修复，记得要选择技术和审美都过关的医生啊，做完烤瓷牙这些也要更重视牙齿的后续保护。
▷ 冷光美白
这可以说是目前比较安全有效的牙齿美白手段了，医生在治疗前也会对你的牙齿进行初步诊断看适不适合做。原理是将高强度蓝光经过特殊光学处理，使过氧化氢这些美白剂，快速氧化还原，透过牙小管去除牙齿表面及深层色素，做完之后好好保持的话，可以持续一两年。
当然，还是要选择正规的医院或诊所进行治疗。
关于牙齿美白，你想知道的一些小知识都在这里了，另外，如果想在日常生活中保持牙齿白净，那么平时就要少喝有颜色的咖啡、茶、红酒这些饮品，减少色素沉积。
多吃蔬菜水果也是万能定律，通过咀嚼蔬果的纤维，可以对牙面进行摩擦，从而减少食物的粘附和牙菌斑的形成。不过吃完记得好好刷牙哦！
毕竟，保持口腔卫生，做好牙齿清洁也是防止牙黄的第一步 ~
