格子
1 忘记那些性数据的恐吓
是不是还在为各种“不爽”耿耿于怀，以为在漫长的等待之后会迎来一次畅快淋漓的释放。
只是面对着铺天盖地的性数据，你不得不倒吸一口凉气。其实那些都是给无聊之人在无聊之时看的小趣味。记住，床上虽然是战场，但是没有冠军没有胜负，你在性爱中得到的享受是最重要的，而不是你是否做了多少次。真心接纳你的爱人比什么都会更容易让你达到高潮。
2 15分钟后再消除防线
15分钟说长不长，说短不短，它可能只是一个走神，也可以似一把火，燃起胸中欲望。所以说，一旦时机对了，赶紧布置一下“战场”，将孩子托付他人，排除掉所有烦忧，然后轰轰烈烈地开始吧。研究发现，浪漫地解除防线，可以让你有更多的安全感，在嘿咻的时候也更加从容，即使在嘿咻中有一些出格的行为也不会心生芥蒂，反而会觉得是一种惊喜。
3 香皂vs洗澡
任何的美好，都要发生在刚刚好的时机，所以创造时机很重要。比如说在他洗澡的时候，冷不防出现在他身后，趁他还在惊讶之余，迅速地给自己涂上一层沐浴液，想象着自己就是一块香喷喷的大香皂，黏在他身上。而接下来发生的事，相信不用我多说，嘿嘿，顺其自然好了。如果你过不了心理那一关，也可将难度降到最低，先从帮他洗一个澡开始吧。
4 该使劲的时候别客气
在进行这一步之前，你首先要确保自己的身体已经完全恢复好了。否则，为了贪图一时的快感，造成伤口撕裂，那就划不来了。跟给宝宝做抚触一样，温柔的抚摸不但需要节奏，同时也要讲究技巧。根据自己的身体反应，你可以大胆地建议他该出手时就出手，尤其是在一些特殊部位。例如当手心和脚心被轻轻刺激的时候，集中在这个部位的美克尔氏触觉细胞会让神经觉得欲罢不能；而私处的帕基尼小体，在感受到一定压力之后，便会产生愉悦的快感。亲爱的，该使劲的时候千万别客气！
5 轻轻地触碰才惹火
还记得在你怀孕时，他不经意间的抚摸曾让你激动不已，但又不敢表现出来，只是暗暗记下了心底的阵阵骚动。其实性爱大师金赛早已研究指出，那种若即若离、欲擒故纵的抚摸产生出的期待感会更加强烈。尤其是当他的手指在你的皮肤上每秒轻轻移动4～5cm，你的身体就会彻底松软下来，然后慢慢酿出“醉”意。实践出真知，赶快行动起来吧。
6 看个恐怖片调调情
别人都在教你用罗曼蒂克的影片来提升前戏的气氛，可是现在不一样了。从你大咧咧地躺在分娩室手术台上的那一刻起，你的生活注定充满了各种色彩。你突然发现，那些小情小爱已经无法再打动你，你更偏爱重口味的东东。尤其是当恐惧来临时，肾上腺素会陡然分泌，放大你对性爱的感受，更加富有激情。但需要提醒你的是，观看恐怖片也要适度哦，否则你的神经中枢一旦陷入疲惫状态，只会起到反作用。
7 来一个有力坚定的吻
你知道吗？无论是深吻还是舌吻，哪怕是蜻蜓点水式的轻吻，都能让你体内发生一系列的化学反应。研究得出，接吻15分钟之后，体内的皮质醇水平最低，这是一种与压力和焦虑感紧密相关的激素。而催产素却呈现了上升的趋势，促进睾丸激素的产生，有助于提高你的性欲。还记得你们恋爱时那长长久久的吻吗？现在到了重新温习的时刻了。
8 把握好分寸
尽管你已经算是个经历过大风大浪的人了，但这并不代表，在性爱中，你就可以呼风唤雨，为所欲为。当然，在一个人独处时，你还是可以想象一下的。不过对于一个内心保守的人，我始终不建议他给自己太过分的挑战。若你正化身为一头母猎豹想要大干一番的时候，对方却被你夸张的表情逗得忍俊不禁，结果可想而知。与其这样，真不如找到一个适合你们两个人气质的玩法，自然而然地渐入佳境，岂不更好！
9 放松你的腹部
你在担心什么呢？剖宫产遗留下的难看的疤痕？深色的仿佛永不磨灭的妊娠纹？或者一圈圈可以上下跳动的肥肉？当这一切展露无疑之后，那爱的火苗还残留几分呢？告诉你一个秘密：一旦坦诚相见，他才不管你是否有腰圈，或者你的肚子上有一条疤呢。他会变得像一辆刹不住闸的马车，一直要跑到终点才能停歇。别忘了，你才是他最爱的那个人。所以，姑娘们，别再收腹了，将精力集中起来，积极互动才是上上策。
10 做个野战达人也不错
如果，我是说如果以上9条都无法燃起你的爱之火，那么，你不妨跟老公商量一下，尝试一些更大胆的突破。换个地点，换种环境，换个身份，在全新的刺激之下，或许可以找到不一样的灵感。最安全的野战地点是在车里。狭小的空间，人的感觉会更加敏锐，能听得到细小的呼吸声以及感受到彼此的火辣辣体温，还会产生更多的安全感。怎么，你还有些不好意思？矮马，孩子都有了，还羞怯个啥……endprint
