总和屁屁过不去的壹读君 | 彤 子
最近热映的电影《邪不压正》里，许晴的美臀吸睛无数。
导演姜文在被问到为什么要拍屁股时，也一脸真诚地回答：
此拍为拍摄的 " 拍 "
屁股有多美？新一代中国人，早就意识到翘臀的重要性。
人人都需要的翘臀
先说明一下，此处的翘臀不是不下垂，而是与地球引力相斥的朝天臀。
如图所示相同的体形，臀部越上翘，腿越显长。侧面、背面尤其明显。作为腿原本就不太长的亚洲人种，翘臀的重要性更加明显，因为它能从视觉上拉长双腿，所以拥有翘臀 = 免费赠送大长腿。
对比呈现差距，如果你有丰满的翘臀，腰都会显得纤细了呢！毕竟腰不细也显不出屁股大，任何文化中细腰肥臀，都是主流审美，它还有个专有名词——腰臀比。
腰臀比的魔力
人类的审美千差万别，环肥燕瘦各有千秋，唯有一点亘古不变，那就是腰臀比。
无论男女小蛮腰配翘臀基本就是人生赢家了。中国有句古训：大屁股好生养！长辈们对此深信不疑，实际上这话还真没错。
从远古时期起，人类就开始通过体征判别他人的身体状况。对于配偶，人们最关心的就是健康状况、生育能力，通过长期的观察 " 论证 "，先民们发现细腰肥臀好生养，导致全人类都无法抗拒腰臀比的魅力，这就是进化心理学的由来。
现代医学证明，人体脂肪的分布情况由性激素决定，女性分泌的雌性激素，会使腰臀比例对男性产生强烈吸引力，此腰臀比为 0.67-0.79（假如臀围 90cm，腰围就在 60~70cm 内），通常在此腰臀比范围内的女性年轻，拥有较强的繁殖能力，受孕的几率也更高。
无翘臀，不男神
男性腰臀比远低于女性，但女人对男人的腰臀比也很在意。毕竟，腰臀比与健康状况关系密切，许多疾病会改变人体脂肪的分布，拥有完美腰臀比的人，更不容易得糖尿病、心血管病、癌症等疾病。所以男性的腰臀比也是女性择偶的重要标准。
既然大家都这么在意腰臀比，怎样拥有黄金腰臀比呢？
如何让平反的屁屁翘起来？
万幸，除了脂肪，我们还有肌肉。而肌肉会根据锻炼强度增长，实现塑造体形的目的。
不健身的人都知道的一句话：无深蹲，不翘臀。然而，在办公室一坐就是 8 小时 + 的小伙伴们深知 " 久坐无翘臀 "......
但有些健身达人困惑了：" 我天天深蹲怎么臀部依然不翘呢？"
可能是你的动作不规范，没达到锻炼效果。也可能（壹读君掐指一算）——你命里无翘臀啊 ......
翘臀的必要条件是增肌，但增肌不是你想增，想增就能增 ......
性激素水平：每个人身体里都同时拥有雄性激素和雌性激素，只是男性雄性激素偏高，女性雌性激素偏高。而雄性激素在肌肉重量、肌纤维面积增大上起着重要作用。而每个人的性激素分泌是由基因决定的。当然，激素水平可以通过药物轻松改变，但对健康不利。
循环系统：身体的养分是由血液输送到身体的各个角落的，毛细血管如同偏远地区的交通便利程度，毛细血管越发达，肌肉越好增长。但每个人的毛细血管分布不同，具体怎么分布？看基因。
神经系统：神经系统水平决定参与发力的肌纤维数量和水平，也就是我们常说的运动神经。运动神经好的人肌肉的爆发力高，协调性好。然而神经系统也是天生的，虽然后天可以提高，但天生神经系统好的人也会以比你更快的速度提高呀 ......
所以在中国人沉迷整容的时候，美国人都在忙着丰臀。
并留下了教科书一般的惨痛历史图鉴。
和丰胸一样，硅胶也是丰臀 " 佳品 "。二战时期，美军发现日本妓女用硅胶注射到自己胸部达到丰胸效果后，注射硅胶的风潮就在美国逐渐盛行。当其副作用被公开后，政府马上颁布禁令。后果是硅胶丰臀转为地下产业，并衍生出多种神秘填充物 ......
神秘填充物——向臀部注射神秘填充物，效果立竿见影，价格也十分 " 厚道 "。但也造成了不可逆的惨痛后果。
有医生描述：" 这些年很多人到我这儿修复臀部，注射物质可能是硅胶、汽油、补轮胎的喷雾剂 ...... 这些事后都无法辨认是什么物质。"
最重要的是这些物质一旦被注射到体内，就没有办法再拿出来。
当人们对注射填充物望而却步时，自体脂肪移植又一次给大家带来了希望。把自身多余的脂肪移植到需要的地方去。
但是又有学者指出，这种移植方式中脂肪颗粒并不能百分之百地存活，因为没有血液循环供应养分。当代医学在如何增加自体脂肪移植的存活率，艰苦奋斗着。目前的结论——正在继续研究中 ......
那么有没有立竿见影，安全有效的丰臀方法？
丰臀内裤了解一下，一秒钟变大屁屁不是梦！不过炎炎夏日，丰臀内裤可能会附赠一屁股的痱子。
都说腰围会随年龄增长而增长，男性钟爱翘臀小腰，是潜意识中寻找更年轻、健康、生育能力强的女性。那么，49 岁高龄的许晴阿姨是如何拥有完美翘臀的？
你猜 ~
参考资料：
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