从《老炮儿》里的话匣子到《邪不压正》的交际花唐凤仪，完美的身材曲线完全看不出许晴已经 49 岁了！
高晓松赞许晴：49 岁，她亭亭玉立
《邪不压正》里许晴趴在床上的惊艳身姿不仅展示了挺翘的腰臀曲线，更是完美诠释了独特的成熟性感，不管是容颜还是身材都完全看不出许晴是快 50 岁的人了。
许晴的身材在 2015 年出演的《老炮儿》中就早已令人惊艳，不一味追求纤细的身材凹凸有致，一切都是刚刚好。
考验身材的旗袍许晴不仅能完美驾驭，而且更凸显她的身材。
高晓松说许晴就是北京老炮儿眼中标准的 " 大飒蜜 "。" 大飒蜜 " 就是人长得好看，没有公主病。你越 man，她越爱你。
坚持健身的许晴不仅拥有蜜桃美臀，还有高臀线带来的大长腿，快跟着芭姐一起 get 许晴同款翘臀曲线吧！
立即解锁 " 蜜桃臀 "
锻炼翘臀除了让臀形看起来更美，也可以提高臀线，延长腿部曲线，显得腿更长，在凸显臀部线条的同时使腰线更明显，视觉上腰部更细，所以练翘臀真的是一举多得！
臀部运动
动作 1：曲膝撤一条腿下蹲后，再向前做高抬腿动作。
动作 2：双手抱拳下蹲，注意上半身挺直，不要驼背。
动作 3：双手握拳举平于胸前，半蹲同时双脚打开与与肩同宽，左右脚交互点地，注意臀部要抬高。
动作 4：屈臂抬平于额头前方，半蹲同时双脚打开，膝盖内外转动，注意上半身和腰部挺直，不要驼背。
动作 5：双手抱拳同时做上下蹲起跳跃运动。
动作 6：双手打开与肩同宽撑地，曲膝跪在瑜伽垫上，向后伸腿，注意腰部挺直。
动作 7：在上一个动作的基础上，腿部收回后曲膝向侧边打开。
动作 8：上半平躺在垫上，同时双腿曲膝，腰部用力抬高臀部，做 " 臀桥 " 运动。
动作 9：在臀桥动作基础上，伸直抬平一条腿同时上下运动，注意臀部不要贴在垫上。
每个动作 30 秒，每天坚持做两组，不仅能够美化臀线，使臀部更加丰满挺翘，还能提高腰线，使身材比例更加完美，同时矫正骨盆位置。
按摩矫正骨盆
臀形不好看的另外一个原因是由于骨盆位置不正所导致的，除了先天因素外，产后，不良坐姿和走路姿势都会引发骨盆不正。
除了坚持做一些锻炼臀部的运动外，建议大家选择专业正规的按摩店，定期由专业的按摩师帮助矫正修复，避免手法和力度不正确损伤关节和骨骼。
警惕不良坐姿
饭后不要 " 葛优躺 "
日积月累的不当坐姿很容易导致骨盆不正，臀部脂肪因此就会不断堆积，造成臀部下垂等问题。
挺直背部和腰部，坐着的时候不要把重心全部放在臀部和下半身，才能达到体态平衡，从而改善和保持腰线和臀线。
每隔一段时间也要站起来活动一下，吃完饭后更不要马上就瘫在沙发上，站立或慢步 10 分钟左右后再坐下，避免脂肪迅速堆积在下半身。" 葛优躺 " 不仅容易长小肚子，长此以往还会造成腰部损伤。
拥有少女心态的许晴把 49 岁活成了 29 岁，和所有小鲜肉搭戏毫无压力，真是大家努力的最大动力了！
