伴随着持续升高的温度，想必大家都已经换上了轻薄的露肤装来拥抱这个夏天！可是当你照着镜子，发现胸前和背部长了几颗痘痘时，那你这露肤装穿的，就很尴尬了 ……
关于背部长痘的事，先听听解文老师怎么说：
解文：你的背部为什么长痘？ 来自时尚 COSMO 00:00 06:14
在夏天，像吊带裙、一字肩这样的露肤装是许多姑娘的首选，它既清凉又有点小性感，白肤微露引人遐想� �
娱乐圈也不乏露肤装的忠实拥护者。
尤其在众女星征战的戛纳红毯上，露背的小礼服让她们的背影看着更加动人。
但是！当你迫不及待的换上露肤装前，麻烦先留意一下自己胸前后背有没有长痘的情况。
如果有你最好先根治它，否则就算你的锁骨再美，皮肤再白皙，也难以抗衡红痘的威力！
为什么这里会长痘？
其实想要解决长痘问题，我们可以从致痘的 < 内因性 > 跟 < 外因性 > 这两部份着手。
内因性：主要与体内湿气过重，熬夜加班、生活压力大、情绪起伏波动大导致身体的内分泌失调有关。
外因性：大多与清洁不当、角质层的肥厚、毛孔堵塞、衣服不透气造成的闷热、细菌感染有关。
面对不同的成因，该怎么治？
外因性
1. 调整洗澡顺序：
如果你的洗澡顺序不对，可能会让洗发乳等产品残留在肌肤表皮。为了避免这种情况产生，建议大家在洗澡时，以先洗头、后洗脸，最后再洗身体这样的顺序来进行，这样就不容易有洗发水残留、清洁不干净的问题。
2 避免肌肤过度干燥：
干燥肌肤容易引起老废角质堆积，只要气候一闷热出油量大增，毛孔堵塞致痘的状况就会变得更加容易出现。若是担心夏天擦完乳液后身体滋腻的问题，可以选择比较轻薄水润的质地，或是擦完乳液后再次用清水稍微冲洗一次，也是不错的做法。
3. 沐浴品的选择：
可以选择具有抗菌效果的沐浴乳或是沐浴皂，来预防致痘箘的侵袭。像粉状的沐浴品内一般都含有酵素成分，因此对于加强角质的代谢，以及维持肌肤毛孔的畅通这两方面都有不错的效果。在你痘痘频繁出现的时候，可以选择这类沐浴品来调理。
4. 角质层的管理：
夏天角质增长速度比较快，所以除了保湿外，我们也要定期去做些温和去角质的保养。如若觉得这项 " 工作 " 太复杂，也可以选择含有果酸的身体乳来调理角质层的健康度。
不过在这里要特别注意，去角质的护理择一即可，千万不要重复执行。例如又磨砂又用果酸，这样就很容易导致肌肤受损。
5. 衣物的选择：
在夏天，一定要选择透气、吸汗的贴身衣物。许多女孩为了好看选择一些闷热、不透气的材质，但这样的衣服很容易对肌肤产生负担。
另外就是，衣物因为长时间贴合肌肤所以建议大家每天都要清洗，否则会引起细菌的滋生。
内因性
1. 饮食补充：
多多补充维生素 B2、B6，像是芦笋、海带、紫菜、酪梨中的营养成分都很充足。另外，鸡蛋、苦瓜、柠檬、胡萝卜这些食物中也含有丰富的维生素 A、C，它们对肌肤的代谢与保湿也是相当有帮助的。
2. 去湿气：
如果你经常有发懒不想动、水肿、疲倦、睡不饱而且越睡越累的情况，有可能是体内湿气过重。这时候建议你先从运动习惯养成，提升身体的代谢。
之后再检视你的饮食习惯是不是偏重口味（甜、咸、辣、炸油都会有关系），或是否经常熬夜、生活不规律导致了内分泌失调。
因为湿气重的体质再配上重口味的饮食习惯，就容易让体内虚火不停，冒痘不断。
红豆薏米水是个很不错的祛湿神器，它其中富含高钾离子，能帮助身体钠钾离子平衡。睡前两小时饮用可以促进体内多余水分代谢，不仅可以去湿气还能帮助一夜好眠。
＊小贴士：
1. 担心薏米比较凉的人可以先将红豆薏米洗净沥干，之后放入锅中炒香，再利用电饭煲（电锅）直接煲一小时即可。
因为是需要汤品中的营养物，所以红豆薏米可以不用吃，只喝水即可。
2. 肾功能不佳、体质虚寒、脾胃不适以及孕妈妈比较不建议食用。
解文
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140 元
推荐理由：天然盐晶粒配合新鲜有机柠檬汁，在清洁之余带来温和的磨砂功效，有效去除老化角质，帮助排走身体毒素。
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推荐理由：天然成分安全无刺激，内含的抗菌成分能清除堵塞毛孔的多余油脂，并有效抑制细菌螨虫的产生，减少背部瘙痒、长痘的情况。
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