女明星就是不容易，随便上节目同个框都要被拿来比较。
前几天水原希子和石原里美上了热搜，原来是一档 14 年的综艺被扒出来了。
当时是为了宣传《失恋巧克力职人》才一起上了节目。毕竟两个都是颜值很高的女明星，既然同框，就难免被比较。
有人的觉得十元更可爱，自带仙气；也有人觉得 kiko 更有味道。
但其实仔细看这期节目，大家会觉得 kiko 更好看一些。原因就是 kiko 全程都是抬头挺胸露脖子的，但是十元妹子是含着胸的。
大家可不要小看这个问题，Taylor Swift 曾经也因为驼背含胸这个问题被人诟病。下面这几种，就是在女明星身上最最常见的体态问题——
体态问题一：含胸驼背
现在红到发紫的 Gigi 早期出道时，就因为耸肩的问题经常被人报道，说她不配做模特。
杨幂那么美，而且身材也好到不行，可唯独这体态是让人有点担心了，尤其是走路的时候，含胸和向前探脖的问题就更明显了。
体态问题二：斜方肌发达
景甜很瘦，脖子也够修长，但是肩膀两侧隆起的斜方肌，就会让脖子看起来短了很多 ……
明明肤白貌美气质佳的刘亦菲，却也因为同样的问题，给人一种溜肩膀的错觉。体态问题不光影响人整体的气质与气场，还会给人一种很局促的老态。
在换上露肩装之前，要怎么攻克这个难题？
1/ 反转祈祷式：将双手合十放于背部，慢慢向上延伸到个人极限。注意要沉肩，并且能明显感受到肩部、胸部有伸展和拉伸的感觉。
2、眼镜蛇式：俯卧，双腿并拢，双肘触地。手肘内夹，吸气的同时将身体尽量向上推起，直到耻骨碰触地面。注意将重心放在两掌和两腿上，保持这个动作 20 秒。
3、上犬式：俯卧，双手放于腰侧，两脚分开约 30 厘米。吸气，抬起头部和身体，将俩手臂伸展开来，最大力度的将头部和身体都往后仰，膝盖离地，身体要有延伸的感觉。
4、蝗虫式：俯卧，双腿打开与髋同宽。在呼气的同时抬胸腔（背部发力），双腿向上，双手臂向后向上伸展，掌心相对。
5、小桥式：仰卧，双脚打开，与肩同宽。屈双膝，双脚尽量靠近臀部，吸气的同时推髋向上，双臂伸直向下压地，十指交扣或抓住脚踝。
