最近 ins 上流行「起床照挑战」
明星纷纷晒出各式起床美照，
完全不见清晨颓废的乱发肿脸，
同样是起床照画风怎么那么不一样呢？
换到自己一觉醒来，
眼肿、面肿，整个人好像胀了一个码，
脸肿的就像小笼包，到底肿么肥事？
时尚圈有名的健身达人袁姗姗最近参加某活动� �
但是看到下图大印印震惊了，这真的是马甲线女神吗？
居然「月中」成这样了 ....
一群吃瓜群众再次坐不住了，纷纷吐槽袁姗姗应该改名叫 " 圆姗姗 "
但是最近肿的可不止袁姗姗，还有国民闺女关晓彤也是一言难尽， 以前穿礼服可是这样的画风，小 V 脸变成双下巴？
大家众所周知，
明星控制饮食可所谓极端苛刻，
也很容易看出，她们胳膊腿还是很纤细的，
所以，答案很明显了：明星也浮肿！
就连你们的男神，也难逃此劫！
就连小 S 也是 " 肿到眼睛变小 "，整个面颊饱满得要发光，整个人显得臃肿没光彩！
看来啊，
不管是明星还是普通人，都有着浮肿烦恼！
小编我最怕的也是早晨水肿了，
顶着一张肿脸连打扮化妆的心情都没有了！
最扎心的是，
明明我脸就不大，我只是水肿好吗！
� �下面我们一起来见证一个个小脸妹子秒变大脸猫。
头发放下来，我们还可以好好说话。
菇凉！
脸大不是你的错，还浮肿就是你的不对了！
周末 party 通宵，不巧的是，男神突然要约我。
醒来却发现脸肿得不得了，看起来胖了十斤！
本来就是肉嘟嘟的脸，
现在好了，不仅双颊肿成小面包，
肿胀的眼袋也把眼睛挤得只剩一个小缝了。
还怎么见人？ 我拿什么拯救我的脸？
捂脸啊！啊！啊 ~
如果男神只给你半天时间，你怎么办？
很能理解你们心急如焚你们的心情，
小编自己也做了一番功课，
想知道怎么肥四听我慢慢说来 ~
� �� �脸胖的原因
脂肪性：生硬的道理白白也不搬了，简单说来就是胖。天生的或者是吃出来的。
解决办法：只能减肥了，加油啊猪猪仙女！
肌肉型：主要是平常吃太多一直咬咬咬，咬肌发达。
解决办法：瘦脸针有用。注意一定要找正规大医院。此外，我国批准可用的瘦脸针只有保妥适（进口）和衡力（国产）这两种，其他任何都是非法的。
水肿型：除了以上两种情况，相必也是大多数姑娘的困扰。
水喝多了，没来得及排出去，肿了！咸的吃太多，导致水分潴留体内，说肿就肿！熬夜通宵、稍微不注意、一不小心就肿成小笼包了！！
造成早晨水肿的原因大多都是内在因素，
所以尽量要少吃刺激性食物，适量运动，不熬夜。
当然！我们根本做不到！冷漠脸 ing...
所以应快速采取应对措施，让水肿快快走！
林青霞 60 岁的状态就非常好，
肌肤很紧致却不僵硬，苹果肌很嘭却不紧绷，
凸显眉骨、山根也是立体五官的关键点！
所以菇凉们，面部除了消肿，
让轮廓更紧致也是头等大事呢！
「 要按摩！要按摩！要按摩！」
� �� �� �� �
趁脸上的产品还没吸收，结合「三分钟」手法淋巴按摩！
将手心搓热可以促进淋巴循环，加快了水分代谢，让皮肤自身加快排、代谢滞留的水分（只要你不是脂肪型和肌肉型大脸）稍稍用力，能感觉到明显的酸胀感，消肿的同时还能提神醒脑。
Step.1 双手握拳，由下至上按摩下颌（一边 10 次）
Step.2 食指弯曲，由额头推向鬓角（一边 10 次）
Step.3 双手指关节上下按压咬肌（一边 10-15 下）
Step.4 指腹轻按眼下（一边 10 次）
Step.5 从鼻翼推向鬓角再一直推向耳下锁骨处。
Step.6 双手轻轻由上至下按摩淋巴（一边 10 次）
Step.7 指关节按摩颈后，可疏通淋巴加速血液循环。
Step.8 两指轻按锁骨两侧，并由内向外推一推。
Step.9 按摩完毕后转动脖子达到加速血液循环的效果。
产品和淋巴手法每天坚持你也能做小 V 脸少女哟 ~
另外还有一些消除浮肿小 tip，希望日常可以帮到你！
黑咖啡
黑咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。但是要注意千万不要空腹饮用哦，否则容易伤害肠胃功能。
热水澡消肿法
要消除脸部浮肿，除了直接针对目标，还可以从身体出发，通过排出身体多余的水分，从而达到消肿的效果。早上起来洗热水澡，可帮助大量排汗排水。
按以上几点照做 ,
小笼包也能变紧致，浮肿远离你，so easy~
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