夏天快到了，健身又变成了妹子们的头等大事儿，好像是为了传递正能量一样，现在很多女星都喜欢晒素颜健身照，看起来整个人过的积极又向上。
就是因为太多女星都素颜晒健身照了，又有很多人说健身的时候需要卸妆，很多妹子就会有一种误解，健身的时候我一定要卸妆，不然我毛孔就会被堵住。
但是为啥很多国外的女星，比如说天使美颜米兰达 . 可儿在健身的时候就还是画个淡妆，啥都不耽误，也没见人家毛孔堵塞长痘痘啊！
首先表明一下大人个人的看法，彩妆成分偏向油溶，也就是说，它们更容易溶解在油脂里面，而不是——水。
我们的汗水 98～99% 的成分主要是水 ,pH 值在 4.7 — 5 之间，主要的成分就是 NaCl，2% 为少量尿素、乳酸、脂肪酸，也就是说汗液其实是类似于盐水的。
但是我们平时所用的彩妆大多数都是油溶性的，也就是说，如果你出的是油，可能还会溶解一部分，但你的汗液大部分都是水，所以说，根本没有彩妆会因为出汗而导致彩妆融掉堵塞毛孔这一说。
就算是你出汗了也会像平时你涂完粉底也之后往上喷水一样，根本不相容，况且夏天脸上出汗你都不素颜出去，单单一个健身就没有那么严格的要求了。
而且对于人体表皮来说，汗液是从汗腺口排出来的，而我们所谓的 " 堵塞毛孔 " 出现闭口、粉刺、或者是痘痘实际上指的是皮脂腺，这俩根本是两条路子，互不干扰，所以要想说是因为出汗堵塞毛孔，未免太过于牵强了。
如果你是非敏感皮肤，大人觉得其实并不需要在运动之前强迫自己卸妆，但如果你是皮肤本来就非常敏感的妹子，就需要注意了。
首先，皮肤很敏感的人需要注意，运动时不要过于剧烈，因为毛细血管扩张，皮肤温度升高，或者是汗液刺激，就有可能会加重皮肤敏感的情况。
这个时候如果你非要留着脸上的彩妆，就可能因为彩妆里的一部分刺激性防腐剂，遮盖成分刺激到本来就已经快崩溃的皮肤，所以敏感肌妹子在运动前，一定要卸妆。
说到健身的时候护肤，我记得之前还说过一次景甜在健身的时候敷面膜的问题，有篇文章放了一张景甜健身敷面膜，不少粉丝都在下面问，说健身的时候敷面膜是没用的，营养成分根本吸收不进去是不是真的。
反正也都是健身时候的问题，今天也顺带着说一嘴，到底健身时候敷面膜还会不会吸收。
大人的观点是：你就算是不健身面膜也不是吸收的！面膜主要的作用是角质层补水，高效补水，补进去的是水，抗氧化也都是角质层，你正常情况下，敷一张面膜，有效成分携带水分会浸透到角质层的砖墙结构里，也不是进到毛孔里。
出汗的汗腺、有毛发皮脂腺的毛孔、浸润水分的角质层，完全是三个个体。也就是说，汗腺出来的汗水，是不会阻止面膜中的水分浸润到角质层里面的。
这里需要注意的是两个字，浸透！也就是说，和你把脸泡在水里是一样的，但是为什么清水没有面膜有效果，就是因为面膜里面会有一定的促渗剂，可能要比单纯的泡脸浸透的更完整，更深层，更多效。
所以说健身的时候敷面膜其实是并不影响你面膜的效果的，但大人也不是说你就能敷着面膜健身了。
首先，敷着面膜健身真的会掉，其次我们健身的时候势必会出汗，影响有效成分浓度的同时，面膜上还会残留一定的盐分，这些盐分很有可能刺激皮肤，这是唯一一点影响皮肤的因素，所以敏感皮妹子可能要谨慎。
本身就有促渗剂刺激了，并且因为促渗剂这种成分，角质细胞的通道是打开的（相对于平时角质细胞会更容易让成分自由进出），如果再浸泡在汗液里面就很有可能导致皮肤敏感，以后不要说大人没有提醒过你们哦！
今天大人竟然有点小小的不适，所以希望你们能点赞安慰一下我，看见你们的点赞，我才能安心休息 ...
