发型可是占了外表的 60 分以上，好的发型可以让你的整体造型变得更亮丽。但是如果经常重复地用一个造型，可能会给头发带来不好的影响哦。
马尾
万万没想到！马尾居然是毁发质的发型之一！很多女生因为职业关系，或者是嫌麻烦，所以经常都会扎起高高的马尾。
不知道你试过没有，绑了一整天的马尾辫，散下来以后就会觉得头皮有一种 " 终于放松下来 " 的感觉？或者是觉得头皮紧绷又疼痛？
其实拉扯头皮对发丝来说并不健康，尤其是重复性地只扎一种发型的时候，会对头发、头皮造成更大的压力。
因此，平时应该要多多换换发型，或者是调整一下马尾的高度位置。当然，像杨幂这样的，绑一个半丸子头，然后再轻轻地把头顶的头发挑松，可以让造型更自然，头皮也不会那么 " 紧张 "。
编发
编发其实也是发型界的常青款。一般来说，编发造型不仅可以减龄，还能提升气质，只要不是懒癌或者手残，编发是很受女孩子青睐的发型。
但是！请看图。Amanda Seyfried 这款编发就让人觉得很 " 疼 "，大姐姐不用多说，你们也一定能感觉到这种编发造型对头皮造成的负担吧。
这么紧的编发很容易让头发因为拉扯过度而造成折断，继而让发丝分叉，还会损伤头皮毛囊，长此以往，甚至会造成脱发问题。
当然啦，也不用真的抛弃编发造型，像宋祖儿这种，随意的侧编发，就能很好看了。绑的时候注意不要绑太紧就好了。
湿发
虽然说湿发不是我们这些 " 普通人 " 会经常用到的发型，但是湿发毁发质我们还是需要知道一下的。
当头发还是湿的情况下，会比干发更加脆弱。所以不管湿发做什么造型，都容易让头发断裂，然后就会分叉。在家里就算是湿着头发，也不要随便就扎起来哦。
睡觉绑头发
有些长头发的女生为了第二天能有自然卷的头发，就会在睡觉的时候把头发绑成发髻，但其实这样会对头发造成伤害。
原因其实很简单，在睡觉的时候，头发和枕头会相互摩擦，睡觉的时候就扎头发会对发丝造成拉扯，如果头发是绑起来的状态，这之间的摩擦就会直接作用在头皮位置和发际线边缘。
所以，不要贪图一时之快，最好还是把头发放下来睡觉。不过你也可以选择把枕头换成丝绸面等摩擦力比较小的面料，这样也会对发质改善有所帮助。
平时如果确实造型比较多，比较喜欢绑头发，其实在洗头的时候，不妨做做头皮舒缓护理，让头皮放轻松，或者在发尾用点精油，从而改善发质哦！
