" 周冬雨的腿 " 上过多少次头条和热搜，小妙已经记不清了 ……
足以证明，拥有一双美腿有多吸睛！哪怕是在美女如云的娱乐圈～
妥妥的 " 漫画腿 "，细、长、白、直。小妙每次看到都会点进去看，毕竟，谁不喜欢美腿啊～
眼瞅着周冬雨仿佛开了挂，一双美腿在时尚进阶路上越走越远，女孩子们都快羡慕哭了～但更多的是好奇，她的腿，到底是怎么 " 练成的 "？
泡脚？瑜伽？按摩？每天压腿？猜测很多 ……
要小妙说啊，腿变好看的主要原因就一个：瘦了。
可不是瞎说，她本人也在知乎上现身说法：
不信你看她以前的 " 小萝卜腿 "，难看，就是因为整条腿都粗啊。
再把视线往上移，看看她婴儿肥的脸和肿肿的眼皮，就不难理解了，" 虚胖 "。
现在的周冬雨不光是腿、整个人都是瘦瘦的，洋溢着轻盈的少女感和通透的好气色，穿什么都好看～
所以别嚷嚷着瘦腿了，瘦腿，其实就是瘦身，而且大部分人需要和周冬雨一样，消水肿～
瘦，体现在周冬雨身上，就是 " 消水肿 "
说到水肿，大多数人误以为【水肿 = 水喝多了】，大 wrong 特 wrong 好嘛！吃得油腻和重口，才是水肿的罪魁祸首！
女明星们应该是最怕水肿的一群人了，肿，意味着上镜不好看，因此她们会加强锻炼，在饮食上尤其克制。
所以对于大家来说，消水肿也是一样的，向女明星们学习：饮食清淡，多喝水，并且，喝好水。
所谓好水，就是比水更好喝，更健康，备受 " 周冬雨们 " 的喜爱；就连男神李健，每天的早晨，都是从一瓶它开始的。
天然气泡水！
《中餐厅》里 喝蜂蜜柠檬气泡水的周冬雨
喝气泡水，有助减肥！
气泡水真能帮你瘦，而且，还真的是因为气泡。小妙给你大揭秘！
❶ 饱腹感强
气泡水在进入胃部后，会因为人体温度释放出碳酸气体，气体膨胀将胃部撑大，你就会提前觉得吃饱了，从而自然而然地抑制自己的食欲，达成 " 少吃 " 的小目标。
❷ 促消化
气泡水进入胃部后，大脑会产生 " 又有食物进入胃部 " 的信号（真是善意的谎言啊），促使肠道蠕动，改善便秘，促进消化。
❸ 降低脂肪糖类吸收
食物纤维能吸附原本被吸收的脂肪和糖类，而气泡水中的碳酸气体能提高它的吸附能力，从而降低人体吸收的脂肪和糖类，助力减肥，同时培养不易发胖的体质。
❹ 加快新陈代谢
气泡水中的微量元素和矿物质，都有促进血液循环的作用，同时加快新陈代谢，加大热量消耗。
