就是我了，身高 165，体重 92-98 徘徊，腰最细的地方能达到 63，
胯宽却常年 88 以上（更高数值没敢记录了）
不能比中间金卡戴珊的曲线，但绝对不是左右两位流水直线下来的身材 ↓
经常出现的苦恼就是，买来的裤子腰大了，裤腿松了，但是胯和臀很紧！甚至穿不下！
比如这条 " 最爱 bf 牛仔裤 "，我穿 24 和 25 腰都很松动，随便塞衣服还往往塞不稳，裤腿也穿不满。但是！胯部基本都紧绷。
你们说这条偏大的，一定是胯不宽的直腿 girl 了。
胯窄的好处？很羡慕啊，像钟小姐那样，直直的下来，从腰到腿没有凸起，腰以下都算作腿了，侧面也是薄薄的。
那多宽叫胯宽？
我们看这张图的数字 "7" 就是胯部，7 的宽度是相对于 3、5、6 而言的。也就是说，胯宽是相对于肩宽、胸宽和腰围。
如果 7 大于 356，那你可以算胯宽 girl 了。
还有一种胯宽，是正面不算很宽（也不会窄），但是侧面看着很厚。
这张图一目了然，左边是胯厚（我本人），右边是胯宽
胯厚一般出现在 " 圆身子 " 的身材类型比较多，大家可以看我之前写这篇：
穿衣的禁忌——圆身子
想要补充的是，胯宽 ≠ 梨形身材。
虽然胯宽在梨形身材里面很普遍，但梨形身材是下半身相对于上半身比较胖，而不单单只是胯宽。比如这两位都是梨形身材，但左边胯并不宽 ↓
我们今天只讨论单纯胯宽（厚、大）。苹果、梨形、漏斗都可能胯宽。
话说回来，胯宽就没优点了吗？有的！一是显头小，二是显腰细
东方人头偏大，头身比不好居多。
肩膀宽可以显头小大家都知道，但是胯不够宽其实也会显得头大。
能想到的例子是杨紫，看《欢乐颂》的时候，一直觉得她的胯好窄啊，肩也很窄。
搭配她的少女脸其实也合适。唯问题就是容易显头大（她的造型师该给她多准备些显得肩和胯宽的衣服）
另一个身子也瘦小、头也不算小的例子就是周迅了。
但周迅的腰胯比就很明显，穿显胯的衣服，反而会相对显得头小了。
胯宽还有个更明显的好处就是显！腰！细！
这种 curvy 的身材，老外比较多。没有比金卡戴珊更极端的例子了吧。
胯宽的坏处？直说就是显胖显宽显腿短。
来看两位西方人里面的窄胯博主。
显瘦：顶着我这个胯，大概一辈子也穿不出腰腹瘦成这样的观感了 ↓
再看 Pernille 这张，左边是原图，右边是我把她的胯 p 宽了一点。
左边腿显得更长，视觉上腿长从腰带直接下来的。右边的腿长感觉是从变宽的胯部开始。
不过右边因为胯变宽是不是显得头更小了？
另一位窄胯选手（@BrittanyBathgate），她其实不到 160，没有胯却显得腿很长。不过她头小，胯也是很 ok 的说窄就窄了。
所以作为胯宽（厚）girl，我们到底应该怎么穿呢？
一个简单的法则：不穿凸显胯宽的衣服！
请遵循下面几类 Yes 和 No，都是我用 " 买错 " 和 " 穿丑 " 的教训总结出来的：
1. 低腰紧身裤 No；高腰裤 Yes：
低腰裤会在视觉上把你的胯作为腰线，胯宽 girl 最宽的地方能作为腰线吗？NO！
并且低（中）腰裤还会把胯腹的肉暴露的更明显。
左边的筷子钟小姐和右边的翘臀 Jennifer Lopez 穿同一类低腰紧身裤，明显左边身型更适合这个裤子
但是翘臀珍如果穿上高腰裤或者长外套挡住胯部，整个身体线条就会流畅很多（不过性感可能就减分了）
相反，高腰裤对胯宽 girl 就很友好了。
因为胯宽比良好，胯宽 girl 的腰一般都比较细，所以把腰线在视觉上放在最细的地方，视觉上忽视你的胯。
这种加了一截裆高的高腰裤，直裤腿在胯部也不紧绷，是最能掩饰胯宽的裤型。
上图我采用的加腰带、扎衣服都是为了露出相对胯更细一点的腰线 ↑ 也是胯宽 girl 的常备药。
还有一类裤子，就是这几年很流行的复古风潮 mom jeans，也是高腰裤，也很适合胯宽 girl。
我穿的这条是 Topshop 的，也是显腰线同理，掩盖胯腿过渡。
胯窄和瘦的女生反而不适合这类裤子，会显得腰胯太瘦。
2. 包臀裙 No；A 字裙 ( 裤 ) Yes：
我其实很少穿包臀的裙子，因为会让胯腿过渡曲线很明显。
这两张已经尽量选了高腰的包臀裙了，但还是可以看出我的胯宽了
相反的这类 A 字裙就很适合我。
你们单看我的胯宽甚至比肩还宽一点点，但是被撒开的裙子在视觉上掩盖了。
同样胯宽的博主 Irina 穿包臀裙和 A 字裙的差别惊人 ↓
A 字型的高腰阔腿裤也会显得胯窄（胯宽别穿那种喇叭形阔腿裤）。
我这两条穿上都很显瘦（感觉日本人很喜欢这么穿，不知道是不是因为她们胯宽 girl 多）
比较 Tricky 的是百褶裙，虽然是 A 字型下摆撒开，但是材质偏厚，胯部褶皱堆积感明显的百褶裙会显得胯更宽！比如：
不过我这种质感下坠轻薄，腰胯褶皱没有堆积的百褶裙完全不会有问题（我这条是 h&m）↓
反例是莉莉柯林斯，胯本身很窄穿这样 A 开的裙子，把小头人的她都显得头大了。有点头重脚轻的感觉
Taylor Swift 经典造型的短连衣裙（不收腰胯）系腰带、小 A 半身裙是非常适合胯宽 girl 的 ↓
3. 高腰修身短外套 No；中长外套 Yes
就是下摆比较收紧那种外套，会刚好显出胯宽。
这种刚好遮住胯的长度穿起来我会感觉心里非常安稳和舒服，遮住了胯，露出了胯以下的腿 ( 算是我身体相对瘦的部分 ) 。
长一点外套更好了！虽然我个子不算高，但用内搭拉一拉比例也是很喜欢穿长外套的。敞开来穿，长外套还可以刚好遮住一点胯：
长开衫对我来说，也比短开衫更友好。
下图右边那种穿上温柔似水的修身短开衫我是不会穿的（左边是我）。
胯非常窄（几乎没有）的博主 Leandra Medine 这种短夹克，我也万万不敢尝试
因为我穿上真的非常尴尬，这件 Other Stories 穿过一次就送人了。刚好把胯宽暴露无遗，还好包包挡了一下，不然后果不堪设想
但是！下摆宽一点的短外套是可以的。运用了下摆宽会显得胯相对窄的道理：
4. 紧身上衣 No；oversize 上衣 Yes
就是简单的 " 上大显下小 " 的原理。
刚才说了博主 @Irina Lakicevic 下身比上身胖，她就比较爱穿这种 oversize 上衣 ↓
大皮衣和大毛衣我都很喜欢 ↓
窄胯 girl 穿这种修身上衣才是条顺腿长啊！直线下来 ，没有曲线太爽了
最后想要提醒大家，注意 " 假胯宽 " 的问题。
下图左边是假胯宽（宽的部位在大腿根部），右边是真胯宽（宽的部位在盆骨处）
区别大概是这样
喜欢跷二郎腿、走路内八字都可能把大腿根部拧宽，形成 " 假胯宽 "。有这类问题的同学，一定要注意坐姿和站姿。
另外夹臀、站芭蕾那种外八一字以及侧腿拉伸练习都可以改善假胯宽。
我在网上看过很多类似的改善动作（Keep 上比较多），大家可以搜出来照做！
