又双叒叕要吃狗粮啦！就在前几日，米兰达 · 可儿和老公埃文 · 斯皮格尔宣布他们将迎来两人的第一个孩子！昔日的维密超模如今不仅牵手小自己 7 岁的全球首富、还即将迎接自己的第二个孩子，而且她的身材和颜值从未掉线，秘诀究竟是？
▲今年五月刚刚完婚的二人，这么快就将迎来爱情的结晶，郎才女貌的他们真的让人羡慕！
▲作为多次登上维密大秀的超模，米兰达 · 可儿虽没有其他模特更加高挑的身材，但完美的比例和无可挑剔的线条成为她的法宝。▲圆圆的小脸加上两颊甜美的酒窝，米兰达 · 可儿演绎了一种不同风格的维密超模。▲在 2016 年 7 月，可儿与比自己小 7 岁的埃文 · 斯皮格尔订婚，今年五月举办婚礼。新郎是知名社交软件 "Snapchat" 的联合创始人。2014 年，他的资产就已经达到 15 亿美元，超过 Facebook 创始人扎克伯格，成为世界上最年轻的亿万富翁。▲而生于 1983 年的可儿已经 34 岁，7 岁的年龄差异对她完全不是问题，每每光彩照人出现在夫君身边，都有着艳惊四座的迷人魅力。现在让我们来挖一挖可儿的美丽秘密
▲首先就是运动，而瑜伽则是米兰达 · 可儿的最爱。她在采访中说过，瑜伽让人心情平静，注意力集中，会觉得很清醒。
▲她曾今在 2017 年 7 月为《ELLE》法国版拍摄过一组时尚大片，其主题就是瑜伽。▲她喜欢在清晨练习瑜伽，或者傍晚太阳快落山的时候。而最爱的则是在室外冥想，坐看日落日出。▲米兰达 · 可儿也在 ins 上 po 出自己骑动感单车，来点激烈的发汗运动，动静结合一下。
▲在饮食上为了保持健康，米兰达 · 可儿采用八分养生、两分放纵的分配法。节假日期间，她会灵活调整一下，养生和放纵 7/3 开。
▲她爱喝各种茶，爱伯爵茶、南非茶、甘菊茶还有绿茶，加一些麦卢卡蜂蜜，因为有抗菌效果。
▲值得注意的是，米兰达 · 可儿喜欢在茶里加羊奶而不是牛奶，因为羊奶胆固醇含量更低，含有丰富的维他命 A，钙含量很高。
▲含有丰富维生素的热腾腾的苹果汁也是米兰达 · 可儿的最爱。
▲在护肤上她喜欢用沙子去角质，有时候会在直接带一桶沙子回家，她认为这是一种天然的去角质法。
▲至于彩妆技巧，她绝对算是超模圈里的美妆博主，据说她大婚时候的妆容都是自己画的呢。▲还有最重要的一点就是坚持。米兰达 · 可儿说 " 我一定要保持我的健身日常，锻炼会让我精力充沛。"▲这张照片就是拍摄于刚刚生完弗林的恢复时期 。
▲所以说，女神真的不是简简单单天生而成的，也需要依靠自己后天的努力。
▲对比一下 25 岁的米兰达 · 可儿，褪去了一些青涩感，变得更加成熟有魅力之外，脸上根本看不出岁月的痕迹。
还在等什么？赶紧学学米兰达 · 可儿，用最美好的自己迎接未来的每一天！
撰文：李贝妮
编辑：He Miao
