美少女们晚上好
前阵子韩庚和金在中重逢
我的少女心突然又地震了
「我都到了适婚年龄，而欧巴根本没老啊！」
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要知道今年金在中已经31 岁了这张脸居然和刚出道时一样水嫩
同样保持着冻龄美貌的
还有 38 岁的性感女神李孝利
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看男神不老有些心动
但看女神冻龄怕还是有点扎心（嫉妒）
古语有云「师夷长技以制夷」
所以今天我们就来看看那些不老女明星
研究一下她们到底有什么保养秘籍！
这位绝对排得上我心目中的不老女神TOP3▼
46 岁已经是阿姨辈了
但皮肤几乎没有衰老下垂的迹象
跟谁站在一起就碾压谁
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我要是年近半百还长这样
肯定天天去门口跳广场舞
还是王者领舞的那种
至于为什么能保养得这么好
她说睡眠和休息对女生来说是最重要的
「基本上每天睡 8-9 个小时
拍戏有时候作息颠倒，也尽量保证睡眠时间」
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并且在她看来，不管哪个年龄段
最重要的都是要让自己快乐
她甚至觉得魅力是角色赋予的
脸并不重要
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希望我也能拥有这么一张不重要的脸
我愿意睡美容觉睡到世界终结
不知道为什么少女感 pk 的时候很少有人提到孙俪
其实娘娘这张脸非常能打
就前阵子和陈晓一起出演的「那年花开月正圆」
这么近的特写下竟然都看不到眼纹
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不过必须承认的是
娘娘在保养上绝对是下了苦心的
微博最多的内容不是老公也不是孩子
而是一年四季的泡脚养生活动
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坚持得最久的事情不是打邓超
而是瑜伽练了 13 年从来没有放下
还带着孩子一起练
怪不得产后身材恢复得那么好
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35 岁的娘娘对于护肤也有自己的一套心得比如用热毛巾敷脸来清洁毛孔
长痘的时候早上来一杯淡盐水
还会研究各种食补和中医之道
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真真是每一分素颜的底气背后都充满了不可计数的努力呢
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这位姐姐上过「康熙」之后就火爆台湾40 多岁的人，不仅皮肤紧致、身材匀称
穿衣风格也比 20 几岁的小女生更时髦
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她分享过自己的独家保养心得
就是不喝任何含糖的饮料
唯一的饮料就是早上来一杯黑咖啡
每天还会喝大量的水
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正餐也是比较清淡的类型
拒绝任何重口味的酱料
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其次，她表示一定要做好补水和防晒
看她经常出去游泳还这么白嫩嫩的
就知道她一定没少在这上头花钱
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最后，除了保持运动之外还要保持愉悦的心情
不过每天照镜子看自己长这样
也很难不开心吧
香港小天后阿 sa 刚出道的时候还蛮多人说她「假小子」
然而时光荏苒、岁月如梭
当皱纹爬上了我们的眼尾、嘴角、脖几
这位朋友却愈发少女了起来
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乍一看和20 几岁的小姑娘都没差
你看得出来她比唐艺昕大 7 岁
比李沁大 8 岁
比迪丽热巴大 10 岁吗？
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说到年轻的秘诀
从她的微博上可以看出
她很喜欢小动物，喜欢清淡的食物
还有很良好的运动习惯
想要冻龄，果然少不了控制饮食和运动
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那个，现在重新投胎还来得及吗？
贾静雯就是和年下男终成眷属的真实写照她比修杰楷大10 岁
多年好友修炼成爱情
现在已经有了两个属于他们的宝宝
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都说怀孕的时候是女人体重的最高峰但这位女士产后一个月就瘦回了 46.7 公斤
对此，这位辣妈表示
「怀孕的时候不能胖太多」
实际上宝宝每天需要的营养
一杯牛奶 + 一片吐司就够了
因为剩下的都会长在妈妈身上
就是神仙也很难马上瘦下来
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希望各位仗着来大姨妈
就大吃大喝的妹子们能够铭记于心
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此外，在保证营养均衡的基础上
贾静雯坚持不碰冰冷的食物
烹饪都尽量用蒸的、烫的
每天还有养生满分的内服清单
一杯驱寒养胃又养颜的红枣黑糖水
（需要避开生理期）
一颗帮助肠胃吸收的无花果
一杯理中益气的有机豆浆
不会长肉又对皮肤很好
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运动方面，贾静雯平常也很喜欢普拉提斯和瑜伽
跑步人家慢跑都是5 公里起步
还会做各种妈妈的趣味运动
总之不会让自己闲着光吃不动
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