很多仙女在每天早上都会像风一般女子,每一刻都赶赶赶踩点到公司,早餐都顾不上吃。
讲究生活情趣,就是懂得制造生活中的仪式感,让潦草的生活灿烂无比。
也许对于很多人来说,早晨总是充满了匆忙与混乱;
而对于某一部分的人来说,早晨却是忙碌的生活不乏中享受宁静与清幽的最佳时间。
要如何才能像后者一样,把握每个早晨时光,并且悠闲的享受当下呢?其实简单的来说就是高效的管理生活的方式。一位资深服装编辑 ALI PEW 说:我平时会在我醒来时喝一杯加了蜂蜜的热柠檬水。然后我会去健身房(我喜欢调节心肺功能类的运动,比如爵士健美操或飞轮),然后在淋浴过后和迅速的购买食物,如香蕉或水果优格,并且在去办公室的路上解决掉它们。这样的成功女性相必他们会更忙,但是为什么人家就有那么多时间做这么优雅的事?
用早晨安排作为一个开始,会让一整天都变得井井有条。
Workday 的早晨
之前看过一项研究说,男人的大脑在晚上最活跃,而女性则是在早晨。起床后想着这一天还有一堆事情要处理,这个时候就应该给自己打打鸡血。
给自己出门前预留一个小时的时间,伸个懒腰之后可以做个 10 分钟的激活运动。比起强度较大的运动,拉伸适合任何人,早上做一个 10 分钟的拉伸,把全身的每一个关节充分舒展,有种身体被彻底打开的畅快。
再来给自己上一杯咖啡或者是奶昔,然后护肤很重要。
身体补足了营养,皮肤也需要。早上洗漱的时候,打开自己喜欢的音乐,让皮肤也能时刻享受乐活和年轻。不要忘记给自己选一套美美的衣服还有一个上一个美美的妆。
Weekend Day 的早晨周末的早晨肯定有更多的仙女就是睡到大中午,其实也不是不行 ~ 但是每个周末都这样大把美好的时间就这样溜走了。
其实上班日跟家人相处的时间已经很少了,为何不称这个时候早起为家人送上一份美味的早餐,一家人和乐融融的不是最开心的事吗?
如果你是单身的话,不妨起床后约上三五老友来到街角的咖啡店点一份 brunch 聊聊这一周的开心与不开心。再来到街上的花店选上一束刚到新鲜的鲜花 ~当然出门前选上一件属于周末的轻松穿搭是很有必要的,让自己的周末充实起来吧。建议周末的妆容就不要过于浓厚,给肌肤透透气 ~
Travel Day 的早晨国庆的 ~~~~ 长假就在眼前,相信你肯定计划好了一个完美的旅行。在旅行路上,也不忘过一个慵懒的清晨。
旅行,是一件幸福的事情,简简单单。走到哪,哪里都是风景,用相机记录下每一处风景。放慢脚步,融入到当地的生活,看看当地人的早晨在做什么?或者靠在窗边静静地看一本书,喝一杯咖啡。
或者,你累了,只想在清晨,躲在温暖的被窝,看着阳光一点点洒满了整个房间。小王子在早晨的时候探望他种下的玫瑰种子,却见到已经盛开的玫瑰的可爱脸庞。
尝试的去让生活变得更健康,渐渐的,你的整个生活也会因此而改变。
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