前段时间，久未露面的陈冲，为某杂志国内刊的创刊号，拍摄了一组黑白大片。没有华贵的珠宝，没有浮夸的场景，陈冲举手投足之间的随性、慵懒、优雅，令人过目不忘。
杂志还未正式发售，这组大片就已经刷爆了朋友圈。微博上的网友也表示：" 被陈冲的美震撼到了！"其实陈冲的颜值一直没掉过线：
46 岁时出演《太阳照常升起》，性感至极。
54 岁时出演《杨贵妃》，古装扮相也是极美的。姐还翻了一下她 ins 上的近照，发现私底下 56 岁的陈冲，不管是皮肤、身材，还是整个人的状态，都非常年轻自然，表示对这波刷屏心服口服。类似陈冲 " 刷屏 " 的事件，其实在上一代女星身上很常见，只要拍了一组看起来有气质显年轻的片子，就会被感慨 " 容颜不老、逆生长 "。但是 if 姐想说，她们之所以能展现出这种优雅大气，远不止是颜值上的 " 冻龄 "。
亦舒有一句很出名的话，经常被用来 diss 徒有外表的花瓶女星：" 美则美矣，毫无灵魂。"外在的靓丽是一时的，内在才是真正魅力的来源。
有一次接受采访，陈冲提到，曾经有某位总统，经常喜欢邀请她和老公去白宫做客。有一次总统单独请她去图书馆聊一聊，陈冲想都没想就说：" 请你转告总统，我们中国女人不会抛下老公单独赴约。"
哈哈哈哈，为连总统都不放在眼里的冲姐打 call！
同样 50+，40+，35+ 岁却显年轻的女明星，有这样好心态的案例不少。
霸气自信如刘嘉玲，完全不在意外界对自己的评价。
她晒素颜照被网友说像宋小宝，放一般女明星肯定早崩了。
刘嘉玲却直接大方地转出了网友的微博，直言自己知道宋小宝啊，挺喜欢他的。后来刘嘉玲还看了很多宋小宝的作品，俩人见面时，嘉玲姐跟宋小宝来了张合照。
刘嘉玲当初上真人秀《我们来了》的时候，有说她为了钱，有说她为了刷曝光。节目播出前几集，还会因为一点点小动作就被说 " 耍大牌 "。
对于真人秀的争议，刘嘉玲自己没有正面回应，反而是在芒果台编导写的手记里，刘嘉玲这样说到了自己上节目的理由：
" 我有很多缺点的，我相信我的缺点比我的优点要多很多，但是我还是希望通过这个节目，让你们看到真实的我。"
对自己的认识完全遵从与内心，对外界的纷扰可以选择性视而不见。
" 你喜欢或者不喜欢都不重要，我就是我。我的优点和缺点，自己都能接受。" 有这样气度的女人，才能活的更年轻。
心态上潇洒的另一个特点，是能正确处理冲突，对外不发怒，对内心里不憋着怨气。
这种 " 心大 " 的处事方式，其实也很 " 养人 "。
现在依然在活跃在娱乐圈的 " 大花 " 们，不爱怼也不爱撕。也有冲突、有尴尬，但却能以柔克刚、四两拨千斤地处理冲突。
关之琳跟前夫离婚，公开呛声刘嘉玲和前夫一起爬山，是有暧昧：" 他们不是小孩，已是成年人，他们没有想过其他人的感受？"
面对气势汹汹撕上门来的关之琳，刘嘉玲的回应非常得体睿智：" 我经常爬山啊，谁有空就一块，跟周润发也爬过。"不正面怼，也不跟关大美人互撕，反而是轻松地把自己置身事外。
▲没说瞎话，+0 真的和发哥一起爬过山。
事件发生之后，两人还因为参加活动同场亮相，当时有挑事的媒体问刘嘉玲会不会尴尬。
刘嘉玲回答地相当大气：" 我不尴尬啊，我正大光明的。"
这种当事人 " 明撕 " 还算摆在台面上，有时候 " 你不撕，围观群众帮你撕 " 就更棘手了。
因为当年梁朝伟和张曼玉的 " 火花 "，刘嘉玲和张曼玉被传了 13 年不和，经常被拿来比较。
刘嘉玲对这种 " 暗斗 " 的处理，更可以说是教科书级别的淡定。
微博 Po 出自己和曼玉的合影，打破传言。
在采访节目被问到这段 " 三角关系 "，不急不恼地说：" 让他决定就好。"
不主动惹事，但是当麻烦找上门来也不怕事。对各种七零八碎的纷纷扰扰，能从容面对。
这样的女人有 40+ 的心态加持，却又保持着 20+ 的心气儿，不显得年轻才是天理不容吧。
所有人都希望时间能 " 放过 " 自己，尤其是女生，更希望时间慢一点，再慢一点。但你自己是否能把生活节奏慢下来呢？
年轻心态的最后一个重点，就是能让自己 " 慢下来 "。
看看那些不老女神，都有种让日子慢下来的神奇能力，但与其说是她们被岁月温柔对待，不如说是她们不疾不徐地享受着时光。
陈冲对于生活节奏的把握，就非常有大智慧。她在采访中说过，自己是一个能 " 慢下来 " 的人。
让生命当中应该慢下来的、得到我完全专注的、得到我所有注意力的东西，能够得到我的注意力，我希望生命是这样的。
作为第一代走出国门的女演员，陈冲的身上有太多光环，她拿过金马奖、金像奖、大众百花奖最佳女主角，还是奥斯卡评委。
以她的咖位和资历，大可以多接戏、综艺来保持曝光率，但她却喜欢按自己的节奏生活。
我觉得生命一直在变化，应该变化，不可能只维持在一个点上，第一是不可能，第二是没有这个必要。因为每个阶段有每个阶段的丰富，有每个阶段的乐趣，我觉得要过自己要过的日子。
被尊称为 " 巩皇 " 的巩俐，镜头前气场全开，她也直言自己的自信来源于工作，但却能把工作和生活分开。
工作上是霸气十足的女王，但脱下戏服，她却喜欢让安静，喜欢不被打扰的、慢节奏的生活，这也是近年除了宣传新作，巩俐平时很少露面的原因。
巩皇有句话总结的非常好，生活中的这种安静、慢，其实是在为自己储存能量。
对待生活这种 " 慢 " 的态度，其实是一种以静制动，用宁静对抗浮躁。
不是让你真的躺在床上刷剧不上班，而是在忙碌之余，能够给自己享受和思索的时间，有意地放缓生活节奏，才能收获好气色和好状态。
保持年轻，还需要会给自己 " 找乐子 "。
不管什么年龄，那些看起来年轻乐观的人，永远是懂生活会生活的人。
陈冲专门开了个美食博客，专门分享自己亲手制作的美食，而且会详细地附上菜谱。看照片成品都是专业级别的，完全不是心血来潮的玩票。
有小爱好很重要，健康的生活方式同样也离不开运动。坚持运动的女生，收获的不仅是年轻匀称的体态，还能让人更有活力。
贾静雯就是有名的运动狂人，别的不说，请看她高龄生下两个宝宝之后的身材，嗯。
刘嘉玲更是基本上把爬山当成了保留运动项目，所以人家 50+ 还能身材如少女，背后都是有付出的呀同学们！
