图片来自摄影师 / 创作者本人
奚梦瑶现身机场
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奚梦瑶近日在机场被拍到，照片中的她腿又长又细让人羡慕。网友们的还细心的观察发现，这次超模是素着颜来赶飞机的，因为底子好，奚梦瑶素颜一点不惧镜头，皮肤白嫩状态很好，见到镜头嘟嘴卖萌的样子真的少女范十足。
奚梦瑶现身机场
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素颜状态下的奚梦瑶，可能因为有些忙碌老黑，可以看出黑眼圈有些重以外，皮肤却像喝饱了水一样，白皙有光泽。还有的网友连声的呼唤羡慕道：不化妆的奚梦瑶，不像在 T 台上那么霸气，反而更像一个邻家小姐姐。除了一部分的天生丽质，造就了她肤白貌美大长腿的原因，竟然和她喜爱的瑜伽有这很大的联系！
奚梦瑶维密造型
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2016 维多利亚的秘密 ( Victorias Secret ) 秀场后台照：超模刘雯、何穗、奚梦瑶
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维密秀一直是时尚和性感的代名词，因此能够被选中走秀，在模特看来是非常荣耀的经历，而能够在维密拥有一对属于自己的翅膀是每个模特的梦想。从 2013 年到 2016 年，奚梦瑶不但连续四年登上维密 T 台，甚至在第三次走秀时就拿下了专属翅膀。这对她的事业来说无疑是最大的肯定。T 太上的她，精彩的表演更是镇压全场。
早有专家证实：运动出汗可以排除体内分泌物，适度的运动对身体和皮肤也有非常好的，但流汗过多则不大行，盐类物质会流失严重，所以海豹君就建议大家运动完后适当的补充含有盐质的水分。
你以为吃进去的食物还没来得及变成营养，奚梦瑶就已经用实际行动把热量变成了热汗，在每一次的排汗过程中，更是在加速的血液循环，排毒的同时养颜又护肤。
图片来自艺人工作室 / 经纪公司
奚梦瑶对于运动的热爱也并不是一天两天了，脸部出汗的话是对皮肤有很好的功效，它可以清理毛孔中的脏物质，并且促进面部的血液循环变得比较好，可以使面部变得红润，所以建议多进行运动时脸部出汗，出汗后一定要记得注意清洗。
平日如果没事可以在家练练一些简单的燃脂动作，比如屈膝拉腿，它的秘籍就是要尽量挺直脊背，这个动作看似很日常，但大量做也很消耗体力，快速出汗。
奚梦瑶、Rachel Hilbert、Devon Windsor、Cindy Bruna 维密后台私照
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高效燃脂的健身操，不仅会让你瘦身成功，而且会让快速出汗，促进血液循环，拥有奚梦瑶那样的活力肌肤，帮你后天打造肤白貌美大长腿的小仙女！
高效流汗燃脂教程
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step 1：平躺在瑜伽垫上，全身放松，双腿抬高交叉做左右交替运动，做 45 到 60 秒，中间休息 30 秒，每次做 4 组。
step 2：双手抱于脑后，用左胳膊肘去碰右膝盖，做交替蹬腿，共做 45 到 60 秒，中间休息 30 秒，每次做 4 组。
step 3： 双腿并拢于地面呈 90 度，小腿与地面平行，双手抱脑后做向前方的卷腹动作，做 45 到 60 秒，中间休息 30 秒，每次做 4 组。
step 4： 双手并拢，用小腹的力量拉动身体半起，双臂伸于两腿之间，做 45 到 60 秒，中间休息 30 秒，每次做 4 组。
05 仰卧抬腿
step 5：平躺双臂放松，用腰部力量带动双腿伸直向上抬起至 90 度后放下，做 45 到 60 秒，中间休息 30 秒，每次做 4 组。
step 6： 双腿收起，身体与地面呈 30 度，并且交替用两个手指尖去触碰同侧脚后跟，做 45 到 60 秒，中间休息 30 秒，每次做 4 组。
step 7： 双手支撑于身前俯卧，两条腿分别作屈膝蹬地，做 45 到 60 秒，中间休息 30 秒，每次做 4 组。
step 8： 最后一组动作要坚持下，全身放松，双腿并拢，龙力向上做伸展，全身力量随着脚尖蹬向天空！做 45 到 60 秒，中间休息 30 秒，每次做 4 组。
