继 A4 腰以后,现在开始流行蚂蚁腰了,用来形容腰非常细的人,像蚂蚁的腰一样,当然这是一种夸张的说法,不然真的瘦成蚂蚁就太吓人了 ...
唐嫣
唐嫣的身材是标准的衣服架子,瘦瘦的身材穿什么都很好看,这身红色收腰礼服完美衬托出她的小蛮腰,肤白貌美大长腿的标配 ~
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刘雯
大表姐的身材就不用多说了,亚洲第一位登上维密舞台的模特,不仅是腰,每个部位都很细啊!橘子君见过真人,比镜头里看起来更瘦,气质超好 ~
郑秀晶
爱健身的郑秀晶拥有腹肌 + 蚂蚁腰的好身材,这大概是很多健身朋友梦寐以求的吧,健康美丽两不误。
看完之后摸摸自己的腰,是不是重新有了减肥的动力?一组超有效的瘦腰动作奉上 ~
step1
跪在地上,手肘撑地,弯曲腿部向上踢。