世界上最痛苦的事情莫过于,其实你不胖,只是腿粗。但是总有一些从颜到腿都无死角的小仙女能激励你的斗志,比如美美的迪丽热巴!
仙女就是颜和腿双双在线!
女人的腿就是女人的第二张脸!迪丽腿巴不愧是完美无死角的小仙女,颜值腿值都要冲破天际了~
跷脚拍照的确很少女,但是大多数人需要绷直脚尖才能够视觉显细。想像热巴一样拍出这种随意即视感?那只有双腿足够细、小腿足够长才能做到!如果你想看起来毫不费力,那只有在背后默默努力啦 ~
Hold 住先天美腿
打造后天腿值!
热巴的隐藏技能,有氧运动救你于水火之中
若想要纤细的 " 仙鹤腿 " 有氧运动不能少,慢跑、游泳、跳绳、动感单车都是瘦腿小能手,只要运动后做好拉伸和按摩,就不用害怕长肌肉!
陈妍希直播瘦腿方法
从大腿、膝盖到小腿,Play 脂肪消消乐!
" 瘦腿劳模 " 陈妍希生完 baby 之后比以前更瘦了,腿也更纤细了!她还专门录教程来教大家她的长腿瑜伽,让我们一起练起来~
说起瘦腿,怎能不提起吴昕?吴昕可是自有一套方法,眼看着她的腿越来越细真是羡慕得不行。
对于吴昕来说,瘦腿方法以简单易坚持为重,每天坚持泡脚可以促进血液循环。如果你是顽固性腿粗并且经常手脚冰冷,一定要尝试这个方法!
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针对过劳的肌肉而设计,其独特的凸块能于按摩时推动按摩位置的血液循环,消除疲劳。蕴含黑椒和生姜精油可加速新陈代谢,有助于排毒及去水肿。
吃肉不可怕,吃完不动还想瘦最可怕!每天睡前做四组训练动作,坚持一个月就会看到效果!热巴同款美腿我要了!
协助:虫菲