在以瘦为美的时代，李菲儿的柯基臀一下席卷了社交媒体，都被她那小蛮腰，可爱臀所吸引。要说这些好身材代名词，柯基臀可不是第一个。今天 ELLEfit 就来总结一下，曾经为好身材代言的那些 " 热搜 "，拥有她们，真的就拥有了好身材吗？
关 于 腰
A4 腰
比竖放的 A4 纸还要窄的小蛮腰。
▲ 一开始，是因为张俪手拿一张 A4 纸测量腰部，并在微博晒图引发热潮。许多网友和女明星开始争相模仿！
▲ 马甲线女神袁姗姗，素颜女王王丽坤，辣妈戚薇也纷纷 " 跟风 "，加入了这场 " 炫腰 " 大战。不过小编觉得，如果把 A4 纸拿远一点，是不是视觉上，每个人都可以有 A4 腰？
腰窝
后腰部肉眼可见的对称凹陷。
▲ 腰窝是髂后上棘与皮下组织之间有人带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成肉眼可见的凹陷就是腰窝啦。所以太胖，也会看不到腰窝。
▲ 腰窝在艺术节被称为 " 圣涡 "，是理想模特的标志之一，也被称作 " 维纳斯的酒窝 "，是人体的性感之眼，据说人群中只有 3% 有腰窝，这和遗传因素息息相关。搜了搜爱露背的女明星们，好像也就蕾哈娜有腰窝诶！
反手摸肚脐
反手绕腰部一圈，摸到肚脐。
▲ 2015 年 6 月，网上横空出来一条热帖 " 女孩子能翻手摸到肚脐眼就是身材好 "。为了验证自己的好身材，许多明星纷纷晒照，杨幂，张嘉倪等女星加入比拼行列！在这场比拼中，最尴尬的莫过于嗯哼妈。挑战失败的她，也在微博大方晒照。不过，做不到就不是好身材了吗？手短也很尴尬啊！
▲ 这场比拼还吸引了一众男星加入，邓超、张若昀摸起来都是小菜一碟！
▲ 后期还有 " 专家 " 介入，认为能做到这个动作的可能患有 " 马方综合征 "，但很快就辟谣了。其实，相对于小腹的平坦程度，这个动作更加考验身体的柔韧性！你看！谢依霖满是赘肉的小肚子上，看到了一只反手。
关 于 腿
大腿缝儿
当你双足并拢站立，大腿还能露出一条缝儿。
▲ 要说到大腿缝，最有名的莫过于米兰达 · 可儿。虽然可儿在模特界算是大头代表，但是这大腿缝，活脱脱地显瘦 2KG 啊！
▲ 可儿的大腿缝走红以后，许多模特开始秀腿缝儿！甚至还有个进阶版——大腿爱心缝！不过可不要盲目追逐腿缝哦，人体大腿的黄金维度应比胸围少 10 厘米左右，过粗过细都会觉得比例不协调，整个体态怪怪的。
I6 腿
iPhone 6 手机放在膝盖上，完美遮住膝盖就是 i6 腿。
▲ I6 腿是在反手摸肚脐，锁骨 A4 腰一夜爆红后，同期诞生的好身材标准。不过由于前期各种流量词的不断刷爆，很多网友都吐槽，还让不让人活啦，用 iPad 可以吗？
蜜大腿——大腿粗圆、脂肪囤积，显现出女性特有的丰满、圆润之美。
蜜大腿
大腿粗圆、脂肪囤积，显现出女性特有的丰满、圆润之美。
▲ 蜜大腿的鼻祖可是 After School Uee。在当年女团个个都是筷子腿的时代，她的腿独树一帜地成为宅男们垂涎欲滴的特例。Uee 曾经是一名专业的游泳运动员，全身充满荷尔蒙和训练痕迹，健康圆润的身材也让整个韩国娱乐圈的审美开始改变。
▲ 蜜大腿还有一种说法，大腿拥有健康的线条和弹性的皮肤，整条腿散发着蜜糖般的光泽。所以蜜大腿的形成，除了训练以外，与自身激素分泌也有一定关系。筷子腿
又细又直又长的双腿，形如筷子。
▲ 现在娱乐圈女星，基本都以炫腿为主要模式，而筷子腿基本是横扫机场，秀场，街拍的必备 " 单品 "。筷子腿的特点，小腿和大腿粗细几乎一样，站直的时候膝盖的凹凸感很小，大小腿几乎连成同一圆柱体。
▲ 窦靖童曾经就吐槽周冬雨，人基本就是跟 " 竹竿 "。杨幂，乔欣，刘雯 …… 拥有筷子腿的女性数不胜数。正常的女性大腿应该是丰满圆润，如果腿细如筷子，也可能是由于雌激素缺乏有关。
关 于 臀
柯基臀
像柯基一样拥有圆润的小屁股。
▲ 除了袁姗姗的马甲线，第二个因为好身材而上热搜的，莫非李菲儿了。先是小蛮腰，后是柯基臀，甚至有热心网友把柯基的屁股直接 P 到李菲儿的臀部，毫无违和感！
▲ 要说柯基臀，欧美的女明星早就已经把它视作好身材的标准！维密模特个个都有可爱的柯基臀！
蜜桃臀
形状似水蜜桃的臀型。
▲ 柯基臀崇尚小巧可爱，蜜桃臀或许就是犹如卡戴珊一般圆润性感。
▲ 蜜桃臀的标配就是蜜大腿！要知道，需要支撑这样的臀型，筷子腿分分钟崩溃，蜜糖般的大腿配上水蜜桃般的臀型，才是让人垂涎欲滴的好身材啊！
其 他
比基尼桥
穿着比基尼平躺时，比基尼裤和小腹之间形成的一道间隙。
▲ 想要拥有比基尼桥，不是只要躺下就可以了哦！小腹几乎 0 脂肪，再加上诱人的马甲线，欧美女星，模特只要一度假，就喜欢晒！
脊柱沟
脊柱处一条深深的沟，是竖脊肌从脖子一直延伸到腰部的肌肉。
▲ 对于女明星来说，走红毯必备单品就是脊柱沟咯。穿一件露背的礼物，如果没有脊柱沟，好像又缺了点什么！脊柱沟可不是只要瘦就好，训练竖脊肌可以加强这条沟。
斑比跪
如同小鹿斑比一般跪着。
▲ 这个奇妙的跪姿集炫腹、炫臀、炫腿于一身！最红的莫过于碧昂斯怀孕后拍的那种点赞破万的 ins 照片。后来，肯豆、Gigi、Bella 都 " 跪了 "。
锁骨放硬币
一定量的硬币防盗锁骨上方，量多且不掉落。
▲ A4 腰，i6 腿同期热词。不过陈乔恩后来来了个进阶版，把一颗生的白煮蛋放在锁骨，硬生生不让它掉落！不过小编觉得，只要努力并一并，这应该不难吧？
硬币手
将一元硬币放在手腕上，硬币能遮挡住手腕。
▲ 炫瘦狂潮掀起后，各种奇怪热词层出不穷，硬币手也是其一。秒拍当年还发起 " 一元硬币手 "，点击量突破四千万！
最后，小编把这些热词放在一个身体里，拼出来的竟然是 ……
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好身材人人都想要，但每个人身体情况不同，体态体型甚至基因更是参差不齐，不需要盲目追求这些网络热搜的好身材标准。如果真的要说一个标准，还是通过腰臀比，体脂，身高，BMI 这些科学参数来评定比较妥帖。
Lets Keep Fit with ELLEfit!
