原来减肥秘方就藏在《中餐厅》的菜单里

发布时间 2017年08月14日 14:34    编辑:fashion    来源:红秀中文网 奢尚网 » 品牌

火到不行的《中餐厅》,你们都看了嘛?赵薇、黄晓明、张亮、周冬雨、靳梦佳这帮人凑在一起,画风美丽而清奇,可能就是史上颜值最高、状况最多的餐馆五人组 ~

比如两人见面第一句话就是说赵薇瘦了,怎么语气听着如此不真诚呢?

一行人到达泰国,黄晓明又开始说赵薇易胖,可赵薇却表示,她吃得比平常人都多,之前是吃胖的,现在已经瘦了很多了!

这点 Jessica 表示同意,有图有真相,和体重巅峰期相比,wuli 小燕子真的是瘦了起码 20 斤。这身板,最多就是婴儿肥。

其实赵薇曾微博上透露过她减肥的小绝招,那就是——

喝柠檬水!

薇姐简直是柠檬水不离身,以至于中餐厅还没开业,她要做的第一件事就是先做一大瓶柠檬水。这酸酸甜甜纯天然的饮料,再配上黄晓明的茄汁大虾、张亮的鱼头煲和咕咾肉,真是让人隔着屏幕狂流口水 ……

知道你没办法打飞的到象岛,所以 Jessica 将明星们做菜的方法都整理了出来,汇成了一本《中餐厅食谱》,第一页就是赵薇牌柠檬水。擦擦口水,收好不谢!

中餐厅食谱

店长 赵薇

柠檬水

在锅中加水和姜片烧开,将一整块五花肉放入锅中煮 30 分钟。

将煮好的五花肉捞出洗净,切成薄片。辣椒切块。热锅冷油,加入蒜片炝锅,把五花肉片放入锅中煎一会,再加入豆瓣酱翻炒。加入辣椒块一起翻炒至熟透。

根据个人口味调味,即可出锅。

糖醋排骨

彩椒切块。猪小排洗净焯水,在沸水中煮 30 分钟。将煮好的小排捞出,用料酒、生抽、老抽、香醋腌制 20 分钟后入油锅炸至金黄色。

热锅冷油,加入葱蒜末、番茄酱、白糖搅匀煮热,加入炸好的小排和彩椒翻炒至彩椒断生即可。

中餐厅食谱传菜工 黄晓明

茄汁大虾

处理大虾并腌制。将香菜、姜丝平铺在放了油的锅里煸香。

把虾放入锅中,将两面煎到变色。

加入盐、番茄酱、糖,加入少许清水翻炒。等酱全部包裹大虾后即可出锅。

宫保鸡丁

鸡胸切丁,加入料酒、生抽、淀粉抓匀腌制 15 分钟。黄瓜切丁。

热锅冷油,加入干辣椒、姜丝、蒜片、葱段爆香。加入鸡胸肉、黄瓜丁、花生翻炒。

将淀粉和水 1:1 搅拌成水淀粉,加入锅中勾芡。完成。

洗碗小妹 靳梦佳

赛螃蟹炒西红柿

啥是赛螃蟹炒西红柿?其实就是番茄炒蛋!其实,这道菜是靳梦佳先做的,当时同伴的评价是 " 烂番茄炒鸡蛋 ", 想必味道不咋地。第二期里,张亮同样做了这道菜,却因为往里面加了醋和生姜,瞬间味道升级,赵薇赞不绝口的说道:" 真的很好吃,它里面还加了蒜姜醋之类的,这应该是赛螃蟹炒番茄了。"

原料:鸡蛋、西红柿、油、醋、盐、糖、葱、姜

鸡蛋打散;将鸡蛋倒入油锅,翻炒至半熟盛出。

番茄切块,将葱、姜爆炒出香味后,加入备好的西红柿。

加入少许醋、盐和糖。

待西红柿出汁加入鸡蛋翻炒即可。

厨师长 张亮

砂锅鱼头煲

张亮在出发去泰国之前,专门去餐厅学做了一道招牌菜,这道菜就是砂锅鱼头煲。鱼肉肥嫩鲜美,带着浓郁的葱香味,让人胃口大增。因为在泰国只买得到三文鱼肉和鱼头,所以张亮版砂锅鱼头还有做出点中西混搭的意思。

原料:三文鱼肉块、油、姜、葱头、洋葱、料酒、盐

先用料酒腌制好三文鱼肉块,加入油将砂锅加热,再加入姜、葱头、洋葱。

加入鱼块,盖上锅盖等待十分钟,就可以出锅了。

菠萝咕咾肉

店里来了一桌客人,只有一小时的用餐时间,黄晓明推荐了菠萝咕噜肉。但菠萝咕噜肉其实是道工艺复杂的菜,幸亏张亮大厨操作娴熟,又有一旁赵薇的上手相助,才搞定了这道菜

原料:猪肉、彩椒、菠萝、番茄酱、盐、淀粉、料酒、油

去肉皮,加入料酒、盐腌制肉。

将腌制好的肉都裹上淀粉,卷成球。

准备彩椒、菠萝切块,并将肉球过油煎;将肉球沥干捞出。

留一点油,加入番茄酱;放入洗好的彩椒,最后放入煎好的肉球煸炒。

冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤是张亮给大家准备员工餐之一,吃完这款清淡又美味的料理后,看来黄晓明和赵薇又要瘦了!

原料:冬瓜、猪肉末、马蹄、生姜

冬瓜去皮、去瓤、切片。马蹄去皮拍碎切末,加入肉末中,再加入盐和生粉,搅拌均匀。摔打猪肉,使其劲道。将肉搓成小球。

锅中加水,加几片姜,烧开后加入肉丸和冬瓜,煮开后继续煮 2 分钟即可。根据个人口味加入盐。

水煮牛肉

牛里脊肉切薄片,加入一个蛋清和一勺淀粉抓匀。将油锅烧肉,入一半姜蒜葱末爆香。入青花椒、泡椒炒香。入郫县豆瓣酱炒出红油。加清水或高汤一大碗,煮开后加入老抽、一勺料酒、少许盐。加入洗好的青菜烫熟,捞出备用。

之后将火开到最大,将牛肉片放入红汤,煮至牛肉全部发白即可。

香辣虾

原料:大虾、花椒、蒜片、姜片、干辣椒、葱段、

郫县豆瓣酱、酱油、料酒、糖、香油

热锅冷油,放入花椒、蒜片、姜片、干辣椒爆香。放入郫县豆瓣酱炒香。放入虾翻炒至红色。

倒入酱油、料酒和糖,加一点水翻炒使之入味。

最后放入葱段,慢慢收汁,淋上香油出过。

红烧鱼

原料:鱼、辣椒、盐、油、料酒、葱、蒜、酱油

将鱼剥干净,洗净后在鱼身上划上刀口。

放入热油锅内先煎至鱼皮呈黄色见硬时,加酱油、葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入水烧开,将鱼放入。

然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,使卤汁裹包鱼身,即成。

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