胯太宽，大腿太粗，什么牛仔裤紧身裤都穿不了，真的好羡慕那些腿好看的小姐姐啊！提到美腿女神，第一个想到的就是江疏影。又细又直，十分的养眼，实在令人羡慕。
街拍时让人第一个注意到的就是腿，Chloe 怎么觉得脖子以下全是腿呢！
周冬雨自从瘦了以后，腿也变美了，这腿长直逼 1 米 8 啊！
所以 Chloe 特意找来了瘦腿教程，8 个动作就能把小橘子们的烦恼都解决掉啦！
第一个动作：单方向抬腿至 45 度角，每条腿 20 下。
第二个动作：左右弓步单侧压腿，坚持 1 分钟。
第三个动作：左右移动马步下蹲，同时配合手臂摆动，每条腿 15 次。
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第四个动作：移动下蹲并向两侧踢腿，每条腿 15 次。
第五个动作：侧身躺下，然后向上伸腿，每条腿 20 次。
第六个动作：侧躺姿势不变，下面的腿重复抬起，坚持 1 分钟。
第七个动作：侧弯腿并回踢，坚持 1 分钟。
第八个动作：腿向两侧下蹲，膝盖弯曲 90 度，10 秒钟做 10 个。
怎么样，大家学会了就快点动起来吧！
