都说 " 爱笑的女孩运气不会太差 "，笑容满分的唐艺昕从公开和张若昀的恋情到现在，却很少见到唐艺昕秀恩爱，但有一样东西她是最爱秀的——那就是 " 筷子腰 "！
万能又便携？
唐艺昕修成 " 小腰精 " 全靠它！
什么才是真正的 " 筷子腰 "，看看唐艺昕晒的图就知道，这细腰还没一根筷子的长度粗呢 ~ 还不快试试你自己的腰？！
腰细穿什么衣服都特别有线条，加上唐艺昕平坦的小腹，这腰围连一尺六都不到吧 ~
明明穿着合身的小礼服，那么细的腰还是显得有很多余量，真是羡慕！
不过 " 小腰精 " 唐艺昕也没有藏私，经常在微博上 PO 出自己的健身图，用的都是健身圈的万能法宝——弹力带！一会练腰一会练腿，有点空中瑜伽的意思 ~
弹力带在健身圈比较常见，但没做过功课的北鼻可能还不太了解这个轻便又万能的健身工具。本芭现在就来给你科普！
不知道弹力带是什么？
现在就来给你全方位科普！
用乳胶丝、涤纶纱、尼龙纱等材料制成的它只有薄薄一层，拿在手上几乎没有重量，而且不需要任何辅助工具和特殊场地，完全可以随时随地借助它来运动！
弹力带主要靠自身的阻力带来训练效果，这种特殊的弹性阻力训练能训练到全身大部分肌肉，还可以根据自己的需要，重点进行腰部、腿部、背部等部位的训练，一物超多用哦 ~
作为专业的健身工具，它和哑铃一样分成不同阻力级，大家在购买的时候一定要咨询导购，根据身高和体能挑选适合自己的长度和磅数，不要太过勉强，适合自己的才能达到最好的效果！
使用弹力带的时候要注意，一定要事先检查好带子上有没有缺口和裂痕，以防在运动过程中断裂受伤。另外，不要为了追求训练效果把弹力带拉得过长，切记不要超过原长的三倍哦！
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奉上唐艺昕甜度满分的笑容，各位北鼻们一定要坚持和她一起练起来，人甜腰细就是你 ~
（图文整理：Everay）
