健康美味又有颜！抱歉，我说的不是咖啡。
不知道从什么时候开始，每天一杯咖啡成了很多人的日常。无论是从咖啡厅买一杯，还是在家里做一壶，甚至还有人在办公室放上了迷你的胶囊咖啡机，为的就是随时能喝上一杯。
不过喝得久了，身体也随之开始抗议。相信很多人迷恋上咖啡的原因是提神，可一点都不夸张地说，基本上几次之后它就起不了什么作用了，最多最多算是自我催眠，或许还能起到一些功效。
如果你爱喝的是美式或是浓缩的话还好，一旦迷恋上卡布奇诺啊拿铁啊或是覆盖着满满一层奶油的咖啡饮品，那么恭喜你，正式成为了 " 肥胖练习生 "。同样 300ml 含糖，一杯卡布奇诺的热量是 95 大卡，而拿铁则是逆天的 157 大卡。你们以为喝完必胖的可乐，等量的热量是 129 大卡。然后，你每天见到可乐跟见鬼一样，可对待咖啡却是如同初恋，这一切并不合理啊！
长胖本来就够惨绝人寰的，可如果长期喝或是喝太多咖啡的话，小心身体吃不消找你抗议。咖啡有着超强的走肾功能，这一点大家应该都感同身受过吧？不过，你以为这样对清肠排毒很有帮助，殊不知钙质很可能也随它一泻千里。而且，1 杯咖啡还会让你血压往上窜一窜。
相比之下，不知道为何你还没迷恋上各式各样的功效茶。它们颜值更高，口味更佳，而且还能顺便排个毒，慰藉个大姨妈什么的。你甚至不用特意跑出去买，准备好食材就能轻松搞定。所以，还在等什么？
提神特饮：薄荷茶
午餐之后的下午，总是有一种困到生无可恋的感觉。既然咖啡早就不管用，可以考虑一下薄荷茶。淡淡的凉意瞬间流入身体的每一个细胞中，饱满的精神又一次在线了。
你可以尝试搭配一些菊花，清热的功效对感冒很有帮助，可以缓解喉咙的肿痛。也可以做成冰镇薄荷茶饮，搭配新鲜柠檬和蜂蜜，夏日冰茶特饮诞生。
三清薄荷茶价格：35.8 元
Twinings 薄荷茉莉花茶
价格：38.99 元
明目特饮：决明子
每天对着电脑屏幕，下班走出办公室的一瞬间，有一种 60 岁老花眼爆发的感觉。辐射这个东西太可怕，可能需要名目的决明子续命。
而且，决明子也是咖啡很好的替身，它同样也有清肠的功效，是脸上痘痘的克星。
茶暖 决明子乌梅山楂茶价格：15.9 元
枫之缘 决明子玫瑰花草茶
价格：26.8 元
祛暑特饮：菊花茶
虽然已经立秋，不过难耐的暑热还是阴魂不散。所以千万不要过于着急地开始秋补，去暑热这件事目前还是很重要滴。
清热解暑的菊花茶此时要闪亮登场了，它可是高分降火食材。像是痤疮，头痛和口腔溃疡等症状，暑热引起的干燥火旺才是罪魁祸首，而菊花可以有效地扼杀它们。此外，经常熬夜的你是不是时常为水肿发愁，COCO 只想说：喝杯菊花茶吧！
喜乐田园 胖大海菊花价格：29.9 元
悠然一品 金银花杞菊茶
价格：23.99 元
姨妈特饮：红糖茶
姨妈造访的那几天，很难想象没有红糖的日子该怎么熬！虽然只是简单的食材，不过它含有的叶酸和微量物质等，可以加速血液循环，增加血容量成分，并刺激机体造血功能，让你加速召唤回离家出走的好气色和状态。
搭配姜丝的话，还能驱赶因受寒体虚所致的姨妈痛。感觉，这才是真正的办公室必备单品。
上茶 古法红糖块价格：32.8 元
景济汤 花草古法红糖
价格：29.8 元
清肠特饮：荷叶茶
久坐加上犯懒，除了要吃下体重日益陡增的苦果外，像是痤疮和暗沉脸也是附赠的 " 福利 "。除了狂涂护肤品急救，或许你也要动动嘴清理一下肠道。
想必你们都知道荷叶清肠辅助减肥的功效，不过喝错方法的话可能会前功尽弃外加浪费金钱。首先，一定要在空腹时饮用，饭前是最佳饮用的时间。其次，荷叶不能反复冲泡，只有第一泡功效最为显著。不过，千万不要听到可以减肥，就喝不停，还是要适量饮用，每天一杯最佳。
淑窈 冬瓜荷叶茶价格：19.9 元
万味生 玫瑰荷叶茶
价格：28.8 元
好了！所以你要哪一杯？
