近年来，国外刮起了一股 "Free The Nipple（解放乳头运动）" 风潮，很多欧美女明星都积极投入到这项运动中。其中，肯豆算是最尽职尽责的那一位了，从 T 台到日常，都不爱穿胸罩。
放到思想开放的国外，这早已是见多不怪的现象，但这对于国内大多数女性来说，穿上胸罩才觉得有安全感。有点可怕的是，F 君看到一个数据显示：世界上有 60% 的女性都没有穿对内衣！！！EXO ME？既然如此，就着这个人人都想露背露肩（恨不得不穿衣服）的 35 ℃ + 盛夏，F 君（携助理宝宝）为大家来一篇干货，教大家如何正确挑选 Bra，穿露肩露背装才不尴尬。
面料
" 出门五分钟，流汗一小时 " 恨不得时刻扒光的高温天气，Bra 最好选择纯天然的面料。像纯棉 Bra 吸汗、透气性都比较好，夏天就可以选择棉质 Bra。
最初以卖袜子起家的加州品牌 Richer Poorer，这个夏天推出了一款看上去就炒鸡舒适的棉质 Bra，大小胸都可以穿，质地又很柔软。被时尚网站 Refinery29 评为 "super-comfy" 的 Bra，在网上也是评价极高。
除了纯棉款，偏凉快柔软舒适的丝绸、缎面 Bra 也可以纳入夏日选择，互联网文胸品牌 Third Love 就有很多这种材质的 Bra，适合小胸妹纸的比较多。
不过最近特火的蕾丝内衣，似乎是大多数人更趋于选择的款式，轻薄又性感，当然前提是没有胸垫（不然就要沦为大妈挚爱款了）。
大小胸都爱的蕾丝内衣，Anine Bing 就有很多堪称 " 明星款 " 的设计，下面这 2 款就很值得入手。
颜色夏天穿轻薄的衣服较多，在颜色上面理所当然要考虑浅色 Bra，一方面方便搭配浅色的外衫，另一方面，深色内衣不排除加了许多染料，作为贴身物，尽量避免较好。
胸型
虽然现在都以平胸为美，平胸穿衣服更好看，但不排除有胸小的姑娘想让自己看上去更丰满一些，可以选择上薄下厚 3/4 罩杯的 Bra，可以达到一个提升的效果。
大胸妹子挑不好内衣也叫一个尴尬，第一，胸大就别再穿有胸垫的 Bra 了，选择有钢圈的薄罩杯最好。
还要选择 3/4 以上的深罩杯。1/2 的罩杯承托不住丰满的胸部，你还当是性感，其实已经是一种尴尬。
尺寸
挑 Bra 最最重要的一点就是选对尺寸，而就选对尺寸这一点来说，买 Bra 一定要去试穿，只有试穿了才知道合不合适（但事实是，很多姑娘嫌太麻烦从不试穿，这是最大的错误）。
肩带的松紧度也要调整适当。勒进肉里或者经常滑落是太紧／太松的表现，需要适当调整：一个手指放入肩带内，如果能够自如在肩带下滑动，则说明松紧度合适。
同理，Bra 下围如果勒进肉里或者经常往上跑而处于肩胛骨上方，则表示该 Bra 下围不合适，需要更换。
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Bra 怎么搭
夏天就是各种露，但内衣的选择就是个大难题了。依赖于透明简单绝对不是什么高明的做法（甚至有点 LOW），那么该如何正确选择 Bra？
这两年，时尚圈掀起了一股露肩风潮。比如特火的一字肩单品，穿出街来可不能被肩带破坏了美感（即使是透明肩带）。
还有斜肩的上衣，不对称的设计颇受姑娘们的喜爱。但如果半路杀出一条肩带，那画面就有些辣眼睛了，还是奉劝各位宝宝收好你的肩膀。这样时髦的单品，除了 copy 欧美女明星大胆的 Free The Nipple 之外，抹胸式 Bra 就可以避免露肩带的尴尬问题。无肩带式的 Bra 也可以解决这个问题，可能很多人会觉得容易往下掉，事实上，它下围的设计比较紧实，完全不必担心。
Yummie by Heather Thomson
实在害怕发生尴尬问题的话，可以选择后面带内衣扣的无肩带 Bra，不过也要注意松紧度问题。
Calvin Klein
常常在街拍中能够看到 Backless dress 的身影，看到别人的美背，心生羡慕有木有？
这就得益于她们选择了正确的 Bra，不然谁愿意看你背后露出的俗气 Bra？跟穿露肩衫一样，够大胆的话可以直接不穿 Bra。不过即使是爱美，也很少有人有勇气这么做，所以催生了一种叫做 "Nubra" 的东西。
Fashion Forms
既能够修饰胸型，还适合各种胸型的妹子。穿各种 " 特殊 " 的衣服也不带怕的，方便又舒适。
也不排除一些保守派的姑娘抗拒 Nubra，但并非就要告别露背装，一些在 " 背后耍花招 " 的 Bra 能让你变得更加时髦。
动手达人其实还可以自己 Diy 可以穿露背装的 Bra，简单几步就能改造出一件能露背的 Bra 了。
深 V 爱好者，也难逃在选择 Bra 上的难题。
相比露背和露肩，深 V 还算比较好选 Bra。同样选择一些深 V 款式就好。尤其这两年比较火的连体打底衣，就可以穿在深 V 单品内。
3Bra 的花样穿法
Bralettes 小背心
Bralette（无钢圈无杯垫）之前已经被安利过无数次啦，就是一句话描述就是外露也好看的 Bra。尤其是蕾丝的款式，露出一点蕾丝时髦就翻倍。
像网红姐妹花穿运动 crop top，露一点点内衣，时髦得不动声色。不过当下又冒出来一个新词：Bralettes 小背心，外形结合了 crop top 和 Bra 的特点，今年春夏的 T 台已经冒出了不少高级示范。
Christopher Kane, Carven, John Galliano
单穿或者做内搭都炒鸡好看，随便逛逛 zara 就能看到她们家很多搭配都用到 Bralettes 小背心，单穿 or 不好好穿衣，肩带的荷叶边设计更加分哦。
又或者直接做内搭，小露一点已经很有看头。
内衣外穿
内衣外穿的风潮大概不用 F 君多做介绍啦，想必已经有不少宝宝已经在开始执行了。
现在这种蕾丝啊等等 Bra 外穿可以暂歇了。从 T 台趋势来看，运动内衣外穿又会刮起一阵流行风潮。DKNY、ETRO
直接单穿当然最好选择好看的款式。不过一般普通的 Bra 就可以妥妥地当作内搭，丰富你的时髦造型啦，去运动还能耍时髦，想想都觉得减肥动力又燃起来啦。
Bra+ 透视衫：在今年时装周舞台发现不少品牌纷纷推出了透视装，并且内搭直接就是 Bra 和 Underwear。Alexander Wang, Altuzarra, Victoria Beckham
黑色还算比较保守、基础的。白色这么高难度的颜色，DIOR 照做了。
Dior
海狸和肯豆是这方面的先锋，早已在为广大爱美的同胞种草，还是大家最能接受的神秘黑色。肯豆的穿法有点大胆，海狸的相对比较好 copy。
别看今年流行长袖透明内搭外穿短袖 T 恤，想想你的透明长袖衫又多了一种时髦的穿法啦，就是勇敢地在里面穿一件满意的 Bra 呀。
这篇完结，感觉 F 君差不多是一位 " 妇女之友 " 了。嗯想想做女孩纸还是蛮幸福的，光一件 Bra 就可以各种耍时髦，嗯，首先你得瘦。
最后公布上一期获得 PF 大礼包的宝宝，@Hakuna Matata，请这位幸运儿速度将联系方式以图片的形式发在后台，我们会尽快为你寄出礼物的哦，比心。
编辑助理：太黑星君
