我的女朋友们
个个挑剔上天了
懒癌伸手党
瓶瓶罐罐衣服鞋子包包，
买什么都问我
但最近我给她们选东西格外小心
因为个个都在备孕！
就算一备备三年
也得戒掉抽烟喝酒咖啡生食
难道备孕，
就得放弃我心爱的
Lamer、Lp、香缇卡、CPB 了吗？
当然不是
《最安全孕期爱美指南》
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拿走不谢
怀孕
≠
放弃变美
之前昆凌在怀小周周的时候，就因为染发被网友攻击，网上都是苛责的声音。
昆凌马上解释，自己用的是纯植物染发剂，并不会伤害宝宝。
怀孕到底能洗牙吗？
怀孕能化彩妆吗？
坐月子能洗头吗？
孕期能吃生鱼片吗？
咖啡、烟酒、可乐，怀孕破戒会怎样？
到底为什么怀孕不能染头发？
......
先来说说这些永恒的孕期迷思� �
误区 1
" 怀孕了，以前护肤品不能用！"
视黄醇（A 醇）、A 酸、水杨酸、过氧化苯甲酰不能用
其余都可以用
孕初期皮肤会变敏感，比平时更容易干燥缺水。
由于激素变化，有的孕妈甚至会爆痘、泛红、发痒。
这种时候不护理，产后麻烦更大。发现问题抓紧处理，护肤不能少。
孕期护肤的关键是：
1、以保湿为主
2、避开美白、祛痘、抗老类护肤品（容易含有 A 酸 A 醇）
3、怀孕初期不要一下换掉全套护肤
如果你从孕初期，就老老实实地做好基础护肤，生完 BB，照样美出天际
误区 2
" 怀孕不能化妆！有毒！"
可以化妆，但谨慎选口红
看来大家是真的很关心孕妈会中毒，其实孕期是可以化妆的，护肤品、化妆品的渗透性、功效性并没有那么强，但是半永久纹眉这种还是尽量避免。
孕期化妆的关键是：
1、尽量用孕前用惯的产品，不容易过敏
2、尽量去专柜买
3、选口红要谨慎
误区 3
" 怀孕不能戴隐形眼镜！"
不要长期戴就好
隐形眼镜对胎儿并没有直接影响，如果医生建议你不要佩戴隐形眼镜，那是因为孕期中你的角膜组织多少会有水肿的状况，如果长期佩戴，有可能导致角膜敏感、发炎。
孕期戴隐形眼镜的关键：
1、不要超过 4 小时
2、选柔软轻薄的隐形眼镜
3、孕初期不要戴美瞳
言归正传，那到底孕期有什么真正值得注意的隐患，该如何护理？
分护肤、彩妆、美容仪器、牙齿护理、头发护理、精油几个你最关心的方面扫盲！
护肤品
怀孕了，我用惯的 routine，还能用吗？
我们把坛子里大家最常问的几个品牌，
哪些能用，哪些不能用都列出来了
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危险成分：
视黄醇（A 醇）
A 酸
水杨酸
过氧化苯甲酰
视黄醇
视黄醇就修复细纹，改善肤质的效果非常好，但对婴儿来说是致命的，有导致胎儿畸形的可能性。
这些都是坛子里很火的产品，以精华为主
视黄醇是抗老、去闭口效果特别好的成分
但是孕妇就不能用了
不说不知道，这些明星产品原来都含视黄醇
水杨酸
水杨酸是痘痘肌亲妈，它能深入毛孔，清洁细胞，缩小毛孔，很多去角质产品里就含有水杨酸。
孕妈应该避免或少用含有水杨酸的产品，因为大量的水杨酸会危害宝宝健康，
水杨酸一般最长用于治痘
如果你孕期长痘
就得慎重的挑选祛痘产品，
并不是所有的都能用
这些明星产品含水杨酸
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过氧化苯甲酰
这个成分主要存在于去痘霜当中，可以抗菌、消炎、溶解角质，很多祛痘膏都含有过氧化苯甲酰，会直接伤害宝宝，不建议孕妈使用。
这些产品原来含过氧化苯甲酰
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彩妆
跟护肤品一样，彩妆也要避开 视黄醇（A 醇）、A 酸、水杨酸、过氧化苯甲酰 。
另外我们说到，选口红的时候要慎重。因为：
"
女人一生平均要吃掉 6－10 磅的唇膏！
备孕期选择口红的时候，一定要选" 能吃的口红 "！
建议孕妈在喝水、吃东西前把口红擦掉。
能吃的口红，100% 天然，成分简单、无添加、无防腐剂
虽说市面上成分天然的口红很多，但都有着致命性的问题，显色度一般，不持久，可选的颜色不多，真是让人买不下手！
这些口红品牌安全、色系丰富、上色持久
ILIA 很多人不知道，是专门做唇部用品的，孕妇系列有口红、有色润唇膏、唇笔。
成分好，色号选择特别多，效果持久，上嘴效果跟跟大多不是成分复杂多大牌差不多！
值得一提的是美剧《广告狂人》里那些美到惊艳的妆容，用的就是它家的彩妆！
《广告狂人》用的就是它家的彩妆
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染发
之所以传统观点认为孕期不能染发，是因为老式染发剂通常会含有苯二胺 , 苯二胺酚、间苯二酚等成分。
好在现在很多新式的染发剂已经不含有这些成分了。
有些染发剂在接触皮肤后，会严重刺激皮肤，让你头痛、脸肿，严重起来眼睛都睁不开！
所以孕妈要是真的特别想染发，提前做过敏测试，使用纯植物染发剂，CR 等专业线有针对孕妇的染发剂
孕期想染发要注意：
1、避免苯二胺 , 苯二胺酚、间苯二酚等成分。
2、孕期对气味很敏感
3、尽量孕期不折腾
精油
很多人认为，孕期不能用精油。
真实的情况是，精油就是植物的保存形态，有的精油不能用，容易流产，而有的精油还能缓解孕吐、调节孕期抑郁、甚至助产。
这几种精油，孕期哺乳期要避开
这几种精油对孕期有益
看完了孕期单方精油的 Do & Dont，估计你还是一头雾水
毕竟不是专业精油玩家，也不会有功夫在家里调有
记住肯园有一款复方精华油，助产效果很好，快速开指。
还有一款精油用于止孕吐很好。
鉴于精油种类繁杂，如果你不具备鉴别能力，建议怀孕 3 个月前停精油！
有基础芳疗知识的，可以在专业人士的辅导下，全程用油。
精油还有针对增加怀孕几率的备孕精油呢
又是一个大深坑。
美容仪
你有没有留意到，每款美容仪的说明书里几乎都写着不建议孕妇使用！
其实是担心电流啊、辐射啊、频射啊等等进入人体，虽说我们在使用微电流类产品（refa、yaman，nuface）的时候，根本感觉不到电，但婴儿是非常脆弱的，还是不要冒这个险。
你就先忍几个月，等卸货再来宠幸美容仪们啦！
牙齿护理
备孕期间，孕妈都会做好牙齿护理，因为怀孕期间牙龈很脆弱，容易发炎。
而如果孕期长蛀牙，宝宝长蛀牙的可能性也会大大提高。
怀孕之后，孕妈不能用药，也不能拍 X 光片，一旦牙齿出现问题，就只能干咬牙挺过去了。
所以一定要注意口腔卫生，每天勤刷牙，每次用餐后勤漱口。
孕期是可以洗牙的，如果孕妈得了严重的牙周病，是会引起早产的。 洗牙其实只是口腔的局部治疗，所以洗牙对孕妈和宝宝都是没有坏处的。
孕期牙齿护理的关键：
1、不要用美白类牙膏
2、不要做牙齿美白
3、可以洗牙
孕期选牙膏
要挑无氟、配方简单天然、低泡、味道清新的
对了，还有千古谣言，什么怀孕不能养猫养狗
只要提前给你家宠物打弓形虫预防针就好了
关于孕期美美美，还有什么疑问？
