对于一个男性动物来说 , 看女性 美不美 , 主看大腿跟胸部。相信大部分的女人都不希望自己是平胸 , 都想拥有一个让人羡慕嫉妒的完美胸型。有些人天生就是这么的挺拔 , 那么对于胸小的你来说怎么办呢 ? 其实平胸不一定的天生的 , 一些不良的生活习惯也是会导致胸部越来越平坦。所以说想要丰胸 , 那么首先就要先改掉这些坏习惯。
6 大原因导致平胸的发生
1、习惯熬夜
对于青春期少女危害更是深远 ; 因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期 , 睡眠不足 , 会严重干扰内分泌功能 , 影响青春期的发育 , 包括乳房的发育。
2、胸罩穿着不当
罩杯的尺码、内衣的款式 , 甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的 , 如果穿着不当 , 很可能会造成胸部的脂肪 " 四溢 "。
3、发育阶段不健康减肥
在乳房发育的阶段 , 如果进行药物减肥 , 就会造成内分泌的紊乱 , 从而引起性激素分泌的失调 , 影响到乳房的发育 ! 在性激素中 , 雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育 , 增加乳房组织的脂肪堆积。所以 , 切忌只顾瘦身 , 不计健康 , 最后弄得想瘦的地方固然瘦了 , 但是不该瘦的地方也变成飞机场。
4、压力过大、生活饮食不规律
压力过大、生活不规律或情绪比较压抑 , 都会影响到胸部的发育。因为精神压力易使甲状腺呈亢奋状态 , 导致皮质醇上升 , 加速脂肪燃烧 , 而胸部又是最容易流失脂肪的地方 , 成为 " 太平公主 " 也就不难想像了。
5、雌激素分泌不正常
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关 , 所以这种疾病好发于 20~25 岁青年女性 , 多为单侧单发 , 生长缓慢 , 常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部 , 通常没有明显的自觉症状 , 月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性 , 但有恶变可能 , 所以最好及时手术治疗。
6、经常性伏案
对于女性来说 , 伏案伤害最大的就是乳房 , 由于乳房经常受到桌子边沿的挤压 , 情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上 , 双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为 , 如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时 , 就能够干扰乳腺内部的正常代谢 , 时间长了自然会造成不良后果。
如何丰胸呢 ? 看看这些招数
1、夹书丰胸
招数详解 : 在两腋下夹书 , 双手往前抬至平举 , 坚持到手臂发酸或书掉落为止 , 每日多次练习。书的厚度因人而异 , 以不感到难受为宜。腋下夹书 , 双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2、催眠丰胸
招数详解 : 告诉自己 " 我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔 "。
心理学家强调 , 乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下 , 乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切 , 超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
3、针灸法
配合中医针灸的一种丰胸法 , 先清洁乳房皮肤 , 然后以针刺入人体通乳的穴位 , 并且配合传统的按摩 , 激发胸腺 , 使咪咪再次生长发育。
4、脚底按摩法
脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道 , 来达到调整体内分泌及器官运作正常。
5、指压法
指压时搭配精油 , 每次压 5 秒 , 一次进行 5 至 6 个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育 , 相信你一定会很乐意进行的 , 如果你正值发育期 , 这方法绝对不会让你失望的 ! 至 于已过青春期的美眉们也不要气馁 , 这方法还是适用的 , 只要持之以恒 , 一定可以收得到效果的。
