晚上好 ~ 话说迷死氧陪妈妈看电视的时候，被张子枫吓到了，怎么突然变这样了呢！感觉张雪迎把她秒了 …
不止颜值，形体也给秒了，那坨高高耸起的是啥啊 …
是她发达的斜方肌！诺，看！
就问你们肌肉发不发达！那两坨大不大！顺手说一下斜方肌，就是下图红色的那块肌肉。
再来看张子枫的是不是觉得很大！打光也糊不掉的存在。
刚搜图发现娱乐圈斜方肌大的女明星还蛮多的诶！比如藏得很深的林志玲。
但是她的比张子枫好点，感觉很难找出一个斜方肌比张子枫还要大的了。
别看斜方肌只是一块背部的肌肉，其实对颜值的影响非常大，斜方肌太大有虎背熊腰既视感，显得很壮实，比如母神张辛苑有名的 p 图前后对比图。
斜方肌太大的话，肩颈分界会模糊，会形成大家所说的溜肩。但是溜肩不一定就是斜方肌过大，有可能是肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。（下图左边画黄线处）
一般来说，溜肩的人斜方肌发达 + 锁骨和肩胛骨远端下垂两种状况都会有。怎么判断自己是不是溜肩看下图 ~
神仙姐姐刘亦菲就被诟病溜肩好多年，目测都能看出超过 20 度了 ~
穿这种露肩的衣服总让人注意到她的肩膀。
斜方肌发达还有一个坏处就是，会放大原有的缺陷，比如原本头大，斜方肌发达会显得头更大；脖子短，斜方肌发达会显得脖子不止短还粗。
比如头大、脖子本来就不是很长的吴昕。
再加上斜方肌发达感觉脖子就那么一点点了。
放一张吴昕和章子怡背部的对比照，感受下 ~
感受到了没！我真的没有骗大嘎，她那块是真发达！就算竭力保持仪态，肩膀摊平舒展身体，也明显感觉到斜方肌的存在。
不过娱乐圈的女明星最擅长变脸变身了，她后来的斜方肌变小了，脖子立马就有存在感了，脖子长了，头也不显得大了，整个上半身刚刚好 ~（想知道吴昕怎么变身的继续往下看，嘿嘿嘿 ~
）
斜方肌对整个形象的影响真的 hin 大！迷死氧把她的斜方肌 P 小一点，是不是看着气质好很多 ~
有些头不是很大，但是脖子有点短的，比如汤唯。
其实汤唯脖子不算特别短，但是斜方肌太发达。（看画框地方）
角度正确，脖子的实际长度就出来了。（画白线部分）
来看看正确的斜方肌应该怎么长肩膀才美 ~ 娱乐圈体态美范本刘诗诗。
感受下这个肩颈线条，大声的告诉我美不美！再看刘诗诗和天仙的合照，忽略颜值，只看肩膀，正面对比。
侧面对比。
是不是已经对着镜子看了无数次自己的斜方肌大不大！别着急，斜方肌大是有救的哈！有三个方法可以解决它 ~
方法一：遮，我遮，我遮遮！
用大的、有存在感的项链遮。
用头发遮。就是需要时刻注意着，稍微一个侧身就会被发现。
方法二：干脆一不做二不休，把其他的肌肉也练大！像这样，就不觉得斜方肌太大啦 ~ 因为全身肌肉都大，微笑脸。
方法三：肉毒素来解决。
斜方肌太大说到底也是肌肉过于发达嘛，是肌肉发达就可以用肉毒素来解决 ~ 之前写过肉毒素的科普，不知道的看这里：倪妮从方脸变成鹅蛋脸到底经历了什么？
简单说两句，肉毒素一种使神经和肌肉都没有兴奋性的毒素，注射之后的肌肉功能会逐渐减退，肉毒素会使过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉。市面上的瘦肩针主要作用成分也就是肉毒素啦 ~
跟之前比，天仙的斜方肌也小了一些哦 ~
最后放一个不注意仪态的照片 , 头大脖子短的千万不要伸颈阿，朋友们！你会变这样！
