你的精致，在心不在形。
“每一个精致女孩都应该有一只YSL口红。”，“每一个精致女孩都应该有一款LV通勤包。”，“每一个精致女孩都应该上健身瑜伽课。”这些精致女孩的鸡汤大概充斥了你过去一年的生活。
不知道从哪一天开始，有一个热词进入我们的生活——“消费升级”。紧接着，每一个女生被“要求”要好好爱自己。我们必须用最精致的生活向世界证明我们不再只是格子间的平凡女孩。那些闪着光的精品，成为我们努力生活的勋章，足以支撑每一天的重复循环。
但是似乎又有人误解了精致。她们误以为非奢侈品不用就是精致，她们误以为十指不沾阳春水就是精致，她们误以为妆容细致锦罗玉衣就是精致。我们在社交网络上看到无数的女孩晒出所谓的“精致生活”，无一不是香车美酒，过着每天都在200平方米的床上醒来的生活。仿佛经济条件一般就没有资格谈论“精致”。
而芭姐觉得真正的精致是对生活中的每一件小事都有高要求。
芭姐的妈妈出生于一个物质匮乏的年代，但是她告诉我，即使是在贫穷的幼年时代，每天睡觉前也会把干净的裤子或者裙子沿着裤缝线叠好，压在枕头下面。这样第二天早上起来穿，裤缝线分明，而且没有其他褶皱。
虽然在外人看来是无足轻重，但是对于一个小女孩来说，这就是一个精致的一天了。穿着干净整齐的衣裤，每一天都充满了斗志，每一天也会要求自己做的每一件事情，都能像衣服一样，干净利落。
记得曾经有人说现在的女孩都是“乱室佳人”，外表看上去光鲜亮丽，穿着最流行的时装，喷着最妩媚的香氛，用着最热门色号的唇膏。然而回到家，衣服堆满整个沙发，生活用品随手放，零食饮料吃完了也不会及时处理包装袋。这样的女生谈何精致？所谓的“精致”的外貌，无非是一些虚无的华丽罢了。
精致，不是看上去富裕，而是对生活的方方面面都有高要求，才能被称为是“精致女孩”。十指干净整洁，妆容朴素，衣着简单的人可以是精致女孩。工作上兢兢业业，完美完成每一个task，步步升迁可以是精致女孩。将家里打扫地一尘不染，每天阅读与思考可以是精致女孩。不是只有金钱才可以堆砌精致，精致更在内心的富足和严格。
精为完美，致为情趣，放在一起就是需要有完美的情趣，才能被称为是精致。事无巨细，生活中方方面面都有情趣，才是精致女孩。而芭姐发现生活中有一个经常被忽略的小细节，常常毁了大部分人心中的女神形象，那就是口气。
虽然每天早晚都刷牙，但是有些时候还是觉得有点怪怪的味道。曾经日本还有能让你吐气如兰的“玫瑰糖”，但是吃了以后发现并没有缓解。
其实之所以会有口气问题，多半是因为你的肠道亚健康了！现在许多都市白领日常饮食习惯都非常不好。不仅三餐时间不规律，每日膳食也做不到完全均衡。姐妹聚餐动辄都是大鱼大肉，几日都吃不到一口蔬菜水果。长此以往肠胃内的菌群就会出现不平衡的现象。
即使你每天都健康饮食，但是随着年龄的增长，肠道内的有益菌逐渐减少，致病菌逐渐增多，也容易让肠胃逐渐进入亚健康状态。
肠胃状态不好，就容易出现腹泻、腹胀、消化不良、口气、便秘等等问题。这些问题会导致营养物质无法被充分吸收。食物就会在肠胃内逐渐腐坏，影响肠胃菌群平衡，对人体造成伤害，长期便秘甚至还会引起其他疾病。
而我们不知道弊端的还有一个，那就是70%的免疫力其实来自于肠胃，所以如果肠胃不健康，就非常容易生病或者过敏。重视肠道健康真的刻不容缓！
促进肠胃健康
每天一点补充剂！
益生菌可能是我们最熟悉的陌生人了。它是一种生活在人体肠道、消化系统内，能够产生确切健康功效的活性生物总称。我们常喝的酸奶内就含有大量的益生菌，这些益生菌可以调节肠道菌群，增强肠道健康。酸奶中往往只有50亿乳酸菌，而康萃乐益生菌固体饮料成人版中，每一包都含有100亿的益生菌。最重要的是，康萃乐益生菌不含有任何易致敏的成分，例如麸质、乳糖和牛奶，任何人都可以安心服用。
康萃乐不仅有成人版的益生菌，还有专门为幼儿准备的儿童版益生菌。任何年龄段都可以食用。益生菌可以帮助小朋友，特别是早产儿，建立健康的肠道菌群，搭建免疫系统基础，提升免疫力。大家也会有疑问，孕妇能不能服用益生菌。其实孕妇非常需要益生菌！因为孕期便秘往往会带来很多后遗症和并发症，现在都可以靠康萃乐益生菌解决了！
芭莎商城今天还有限时闪购活动，下午五点前下单，原价506元的成人+儿童益生菌套组只需要199元！
虽然中国人非常喜欢吃保健品，但是东亚三国中最擅长制作保健品的一定还是日本。来自日本的吉备美膳通过将多种谷物用曲霉经过发酵而含有丰富的消化酵素，更容易被人体吸收。还加入了日本生姜粉末，可以帮助温暖肠胃，经常吃生冷食物的女生，每天冲泡一杯谷物酵素，不仅能增强肠胃健康，还可以暖宫，远离手脚冰凉的烦恼。
裴礼康是由耶鲁大学皮肤科临床副教授、知名皮肤科医生裴礼康医生创立的品牌，很多人知道它的冷霜，但是可能不知道裴礼康还有保健品线，而且裴礼康的保健品在美国也是属于高端产品。其中这套促进消化的套餐是专门为肠道健康设计的，可以帮助消化一些不易消化与吸收的成分，例如乳糖。同时还可以促进肠胃蠕动，让消化进行地更彻底，肠胃更轻松。除此之外，还可以补充人体必须的一些维生素成分。
来自澳大利亚的Swisse大家应该不陌生了，这个被誉为“保健品中的崂山白花蛇草水"让无数人又爱又恨。强大的天然叶绿素成分帮助肠胃清扫各种垃圾，同时给予身体强大的抗氧化补充。可以帮助调节酸性体质，所以容易上火、湿气重、长痘痘和便秘的女生都可以试试看叶绿素口服液。
