wuli “放眼望去都是腿”的张梓琳，长得美、嫁得好，连宝宝都拥有不少迷妹迷弟，绝对堪称幸福人生赢家！而在母亲节这一天，芭姐除了祝天下所有妈妈美丽快乐，还要放大招——想知道梓琳为什么怀孕后爱化妆？产后20天恢复体重？母亲节这一天她都做了什么？往下戳就是了！
怀孕生娃当上妈
张梓琳告诉你什么都别怕
担心生娃难以恢复身材？各种小毛病不断？梓琳告诉你别怕，作为一名新时代女性，你要相信自己调节得了心态、减得掉体重、管理得好颜值，有了娃之后气色翻倍好，那些全都不叫事儿！
从世界小姐到长腿辣妈，我还是我
自从多了妈妈这一重身份后，wuli梓琳从生活到心态上都有些许改变。就像大部分孕妈一样，梓琳一开始也认为有了孩子之后，时间会变得不自由。尤其她还是那种非常理性的人，在生宝宝前就已经考虑到很多，包括她要承担的这些责任，以及在宝宝身上将要花费的时间和精力。
不过女儿“胖妹”出生后，梓琳笑称自己非常地幸运，因为“胖妹”是一个非常善解人意的孩子，没有给她带来很多困扰和麻烦。
当然，她刚出生那会儿是时时刻刻都需要妈妈陪伴，但是后来慢慢地发现，还是可以拥有自己的时间和空间的，也可以和闺蜜朋友小聚，甚至旅行度假，都没有她想象中那么困难。
平时梓琳一个人带娃出门也是常有的事情，比想象中要好很多，自己也还是原来的那个自己，可以干许多自己想要去做的事情，宝宝并不是她的束缚。
怀孕后更想化妆
因为好心情才是最好的胎教
说起来，梓琳其实不是那种特别讲究的孕妈，因为她一直坚信——好心情才是最好的胎教，所以在怀孕的时候她会一直做自己喜欢的事情，比如穿喜欢的衣服、吃喜欢的东西、化美美的妆，让自己时刻保持一个好的心情状态，这比什么都重要。
尤其在化妆方面，她怀孕后化妆的频率比没怀孕时还要勤。还和芭姐说，怀孕之后自己每天都想化妆，是因为想给自己一个好心情。
毕竟，如果照镜子时看到自己是一个又胖又丑的人，那样心情不好对宝宝的胎教也没有好处。
所以梓琳怀孕的时候经常会化妆出门，但基本上都是淡妆，可以让自己的气色看上去好一点，心情也会变得好很多。
在“不讲究”这一点上，宠物也算其一。了解她的人都知道，梓琳家有一条12岁的狗叫Yoyo，还开了微博。许多人都信奉怀孕不能养狗，但是在她那里却没有这回事儿，只要定期给狗狗打预防针，对孕妈、小孩都不会有大影响。
而且梓琳一直认为小动物对宝宝的身心健康有很大好处，比如现在她家“胖妹”和Yoyo互动就会非常多，她们经常会用张梓琳听不懂的一种“迷之语言”交流，感觉俩人交流得可好可好了。
大肚子？掉头发？
怀孕不可怕，只会成为更好的自己
这也是梓琳特别想跟你们分享的，怀孕生孩子并没有那么恐怖，不像以前大家所认为的，生完孩子肚子就会像泄了气的皮球一样没法看。
也许是因为有了宝宝后，曾经因为工作而紊乱的作息生活变得更加规律了，也许是因为激素的原因，总之，梓琳现在的状态比以前还要好很多，她身边很多朋友也都说她的气色看起来比生娃前还要更好。
当然，在这个过程中，知识也是必不可少的。就拿许多孕妈都会有的掉发问题来说，因为梓琳提前有做好心理准备，也了解一般怀孕四个月的时候会掉头发，所以那时她开始掉头发的时候并没有太过慌张和焦虑。这只不过是因为激素的原因而掉头发，之后很快还会长出来。
事实也是如此，等到怀孕6个月之后就基本不再大量掉了，头皮也会慢慢地长出一些小碎毛。那么当上妈妈后，梓琳有什么心得小技能呢？👇
超级美妈上线
张梓琳孕前孕后宝典倾囊相授
怀孕不是生病，游泳+散步没毛病
只要身体允许，没有特殊情况，孕期多做些运动活动活动身体对宝宝和妈妈都是非常好的。像梓琳怀孕的时候，她经常做的运动就是游泳和散步走路，散步没有月份限制，游泳的话建议待到怀孕5-7个月时进行，可以在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，当然身边最好能有人相陪，做好防护措施。
而就梓琳个人而言，她孕期其实并没有过跑步或其它剧烈的运动，因为运动还是要因人而异，尊重你原本的生活习惯比较好。
但怀孕也不是生病，所以在询问过医嘱后，正常活动就行，按照你原来的生活节奏和习惯，尽量不要有太大的改动。
学习型辣妈爱钻研
孕妈餐+婴儿辅食全在行
女神就是女神，梓琳和芭姐说她是“学习型妈妈”，Why？原来从生女儿之前她就在看很多胎教、婴幼儿的书，包括婴幼儿的哺育、幼儿营养，以及一些幼儿心理发展等等都有所了解。
所以，怀孕时能做得一手丰富又健康的孕妈早午餐，生娃后又能钻研，亲力亲为做一些婴儿辅食，梓琳绝对是辣妈中的闪亮学霸一枚！
尤其对于宝宝的吃食她基本上心里都有数，比如大概什么时期要给宝宝添加什么吃的，吃什么更有营养，这些都是她以前循序渐进了解到的知识，所以说，当妈也是一门学问，各位孕妈记得补功课学习。
20天恢复体重
捷径竟是纯母乳喂养？
大家都想问梓琳为什么怀孕一点没胖？但她自己爆料说其实胖了挺多的，可能是因为她个子比较高，同样10、20斤肉，在她身上就会胖的比较均匀，所以不太显。
但生完孩子后，很快恢复瘦下来倒是真的，在这方面她可是有着自己的小秘诀的！一方面是因为她怀孕的时候确实有听医生建议控制体重，后期控制饮食，没有让体重疯长。
另一方面就是产后的最佳瘦身捷径——纯母乳喂养。梓琳说纯母乳喂养后瘦得很快，记得那个时候她刚生完，还在月子里20天左右，体重就差不多已经回到之前了，速度之快着实令人羡慕。
所以孕妈们都记住了，在有条件的情况下，母乳喂养不仅对宝宝好，还特别有助于恢复身材、减掉体重，重拾你曾经的轻盈体态哦。
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梓琳的最得意辣妈技能是？
独自带娃自驾出门
作为“工龄”一年多的妈妈，梓琳也是有拿手绝技的！这次就要给我们分享下独自带娃自驾出门的酷炫技能。首先，必备的东西有：一个双肩包、一台好用的婴儿车，一个婴儿背带，一个汽车安全座椅。因为她都是自己开车带女儿出门的，如果没有安全座椅根本无法出门。
所以在女儿特别小，2个月21天的时候，梓琳就独自带女儿出门去见闺蜜了。上车前先把女儿放在后面的婴儿安全座椅里面，后面会装一个镜子，让妈妈能随时看见宝宝，开车的时候可以适当和宝宝说点话。那双肩包里装什么呢？女儿的换尿布、吃的用的、奶瓶必不可少。
顺便爆料一下，胖妹一直在坐的婴儿车就是Stokke的，装杂物的小包袋、阳伞一应俱全，而且非常安稳舒适。
最后，婴儿背带和婴儿车，因为女儿有的时候不愿意坐在婴儿车里，但又没有办法一手抱着她一手推车，所以就需要一个婴儿背带把她绑在身上，挂在身上还会让女儿有那种被抱着的感觉，这个时候妈妈也可以正常推车，完美。
以上这些可是芭姐和梓琳共处8小时套来的一手内幕哟，看的是不是很过瘾？是不是超涨姿势？But，梓琳可不止会美美生娃，她更希望能将爱传递给那些需要帮助的儿童👇
有爱的张梓琳，有爱的514母亲节
传递爱从帮助听障儿童开始
还记得不久之前，梓琳在《朗读者》节目里给当时刚满10个月的女儿，朗读了一篇刘瑜的文章《愿你慢慢长大》。她说曾经她希望宝宝以后能有一个漂亮脸蛋儿、优秀气质、完美的好身材、大长腿……但真正有了宝宝后，她才发现，原来妈妈都希望孩子只要拥有健康和快乐就好！
在2017年春天，梓琳认识了一个叫慧慧的小女孩，她出生便听不见声音，好在幸运的是，她通过“第一声音”成功接受了人工耳蜗移植手术，现在在恢复阶段，也能听到一些声音了。
她俩初次见面的时候，慧慧有点害羞，躲在爷爷的身后不肯出来，但经过一段时间的交流，慧慧也渐渐露出了纯真的笑容。当时梓琳送了她一本叫做《兔小提》的儿童读物时，慧慧很开心，抱着那本书一直没撒手，书里面有小贴画和小游戏，希望大人们可以给她讲讲里面的内容。
而在与慧慧的接触中，梓琳也为“第一声音”救助的听障儿童朗读了《市场街最后一站》这本书，作为他们的康复训练素材。虽然，朗读并不是梓琳所擅长的，但她会用心去朗读，也希望孩子们可以从她读的文章中感受到温暖和爱。
514母亲节之际，
丢掉羞涩，
大声说出对妈妈的爱吧！
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摄影：尹超 策划：马安妮
妆容：陈凌 发型：陈涛
