防晒可以说是肌肤保养最重要的一步，一年四季都不可忽视的环节！现在眼看气温回暖，夏日来临也不远了，今年你还想做个小黑妹吗？想要过完一个夏天依然拥有白净肌，就要从正确的防晒开始！有的宝宝买了一堆美白产品回来抹在脸上又不注意防晒，美白产品里很多成分都是感光性的，擦了美白产品而不防晒不仅白擦还分分钟晒成碳啦！虽然挑选防晒产品刻不容缓，但首先我们还是要来了解一下防晒的基础小知识：

1、防晒到底在防什么？

平常我们说的防晒其实实质就是在防紫外线，那么紫外线又依波长分为UVA、UVB、UVC，而各波长对人体的伤害各有不同，都相同的就是都会破坏皮肤内的自由基加速皮肤老化，所以为什么防晒一年四季都要做到位？因为防晒就是防老啊！不过大部分的UVC都被臭氧层所隔离，所以我们要对付的是UVA及UVB！

UVB：中波长紫外线，让肌肤晒红、晒伤、甚至红肿的元凶！UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈，UVB可使皮肤角质增厚、暗沉，UVB能量比UVA来的强但容易防护。

UVA：长波长紫外线，晒黑、让肌肤老化、产生斑点的元凶！UVA是无论四季晴雨都无孔不入的，具有很强的穿透力，可直达真皮层，促使皮肤老化，增加黑色素。经常照射还会使皮肤鬆驰、产生皱纹、使微血管浮现，造成长期、慢性和持久的损伤。

UVA和UVB的区别

2、如何看防晒产品是否防UVA和UVB？

UVB防御力看SPF数值

举个栗子

SPF(Sun Protection Factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，例如SPF20，20是防晒系数，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF20的防晒品时，表示可延长20倍的时间，也就是在400分钟后皮肤才会被晒红。所以说SPF后面的数字越大，防晒时间越久，但同时其他成分也会更多，肌肤负担也会增大。一般只建议在户外或海边等等使用SPF30~50，日常使用SPF15~30就可以了。

UVA防御力标识各个国家有所不同

亚洲区域比如我国以及日系产品的评测系统标识为PA，也可能是我们最熟悉的评测系统。而美系产品则标识broad spectrum或Extra UVA Protection，欧洲则用PPD或使用星级（英国）来衡量UVA防护力度，所以有些宝宝买到的防晒产品没有标识PA就以为不防UVA，产品表示这锅背得想哭~~

举个栗子

以PA+为例，“+”号越多，表示抗“UVA”的效果越好，PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时，PA+++超强防护。现在也有PA++++的产品，一般建议在水下或者夏季长时间在户外时，而且注意选用防晒乳液而不是防晒霜。

3、物理防晒还是化学防晒？哪种适合你？

物理防晒：有效成分主要包括氧化锌和二氧化钛。涂抹到人脸上后会非常均匀，反射阳光和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。

化学防晒：是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这也避免了紫外线的直接损伤。

人们普遍认为物理防晒的防晒剂较为安全，对皮肤更友好，但事实上，随着技术的发展不少化学防晒也在安全性上有了突破，但其中的“二苯酮-3”这个成分具有很大的争议性，被怀疑会导致皮肤光敏感性和致癌，欧洲也评定它的安全浓度不得超过10%。所以在购买时要注意该成分的含量。

在选择上：敏感肌、痘痘肌选纯物理防晒产品。

中干性肌肤可以选物理与化学混合的防晒产品。

油性、混合性肌肤可以选化学防晒产品。

4、如何正确使用防晒产品？

防晒霜不够量，用了也白用！！在测定SPF值时，样品防晒霜的用量是2毫克/平方厘米，这意味着在实际生活中我们也要用到这个量才能达到商品所宣称的防护效果，实际上大部分人都达不到这个量。举例来说，如果你有一支SPF值为50的产品，在使用标准用量一半时你将只能得到SPF值为7的效果。所以用量上至少要达到一枚一元硬币以上，另外脖子和耳后根也是需要涂抹到的部位噢。另外防晒产品也是需要卸妆的！！防水的尤其要卸！！除非产品标识免卸妆。另外儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用，男士最好不要用女士用防晒霜。