本人大学生一枚，坐标北美，偶尔跟着中乐团表演，所以对穿旗袍的站姿坐姿略有研究。抬头挺胸收腹等必需项，楼上已经说得很到位了，我再加几个细节吧，希望对妹子们有帮助。第一次爆照，略紧张，还请轻喷，感恩。所有照片都是生活中拍摄的，转载需告知。为了避免给小伙伴们造成不必要的困扰，非本人的部分大都打码处理过，见谅。
首先，胳膊尽量不要贴在身体的两侧，微微弯曲的状态下会显得线条比较好。
这张是在影楼化妆的时候，麻麻偷拍的。不知情的我，当时胳膊属于完全放松的状态，所以显得手臂略有肉，可当时明明是我最瘦的阶段。
下图是某次乐队表演后的小合影。右三那个妹子的手臂其实非常细，即使如此，从这个角度看也是比较吃亏的。
另外，我特别喜欢中间最高的那个妹子的站姿。下面说说站姿。侧面拍摄的时候，面对镜头的那条腿一定要弯曲，这样会显得腰臀比例更美。这张照片没有拍到大家的脚，但侧面站立的时候。建议靠近镜头的那只脚尖微微外八。
是的，你没看错，不是内八，而是外八。反例请见下图中间的这个妹子。（为了截图，张图放大了n倍，画质略粗糙）。不同于时装，穿高开叉的旗袍时，微微内八的脚尖从侧面看并不是最优方案。其实这个妹子本人腰臀比例是很美的，但她采取的伸直腿这样的站姿，没有给她的身材锦上添花。
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而正面拍摄时的站姿，选择空间则会大很多。只要并拢双脚且不外八，都好看。下图中，第一排的妹子们，但凡并拢脚尖的站姿都很漂亮。右四是我，其实胳膊没放好：当时我光想着谢幕了，抱着琴的右臂直接贴在了身上，还好是远景，不显胳膊粗。
简而言之，不论侧拍还是正拍，尽量让脚尖面向镜头吧，拉长腿部线条。
下面说说坐姿。布料原因，站立状态下臀部合身的旗袍，坐下的时候，往往会有点窄，所以需要在坐下前，沿着腰部的微微上提旗袍。这时候侧面的开叉也会往上移，所以试穿的时候，务必认真检查开叉的高度是否合适，以防走光。
下面这张是学校办的民族文化演出，身为中国人的我们必须积极报名参演呀。因为观众席是阶梯形的那种，所以我假设中的大多数照片应该是俯拍的。万万没想到当天有专业摄影师在第一排，从下往上拍，因此我被旗袍前襟挡住了一部分的小腿，就这样悲剧了。本人小腿肚真的没有这么壮。
若是我事先知道摄影师是仰拍的话，一定会踮脚尖，将小腿往后收的。
比如下图，在舞台上。因为舞台比观众席高出不少，清晰的照片应该都是仰拍的视角，我会选择踮脚，后收双腿，而非将双腿直立在地上。简而言之就是，在不利用广角镜头边缘的前提下，让视角和腿呈90度角。
还是这样图，真的很好地说明了手臂、脚尖、小腿摆放的重要性。一点点经验，都是自己在试错中，慢慢摸索出来的，希望对大家有帮助。
