高跟鞋最让女人欲罢不能，穿上恨天高，瞬间线条迷人，气场三丈。可是从健康角度，还是建议爱美女性穿着有度，高跟鞋会给大家带来哪些伤害呢？我们一一细数：
1、踝关节受损
穿高跟鞋最受伤的要数脚踝了，先不说意外的“崴脚”，轻则扭伤，重则骨折。就是在正常的行走中，踝关节承担了大部分的重力，穿一天高跟鞋，踝关节会变得僵硬疼痛。
2、大脚骨
高跟鞋引起大脚骨已不是新闻了，仔细看看那些女明星的街拍，十个有八个都有或轻或重的拇趾外翻症状。这正是长期穿高跟鞋引起的。而如果鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。
3、腰椎病或颈椎病
高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
4、膝关节病
由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
建议大家买高跟鞋时最好选择防水台比较高的鞋子，从而减少鞋跟的相对高度。穿高跟鞋走路的时候尽量保持姿势挺拔，避免身体前倾。更多健康资讯请添加高大夫微信号（zhongde1971），传播健康生活方式，做您的口袋医生。
