提到韭菜,多数人想到韭菜的搭档一般都是鸡蛋、鱼干、虾皮,今天给韭菜换个新搭档,它就是绿豆芽,除此外这道菜里面还放了少许的虾皮,用来提鲜。
韭菜炒豆芽
另外对于炒韭菜这个问题,几乎每个人都有很苦恼的问题,就是炒韭菜爱出水,颜色还不够碧绿。
其实记住这么几点就OK了,这几点是炒韭菜不出水、颜色碧绿的关键步骤。
韭菜炒豆芽
原料:韭菜150克、绿豆芽50g、虾皮少许
配料:葱、姜、蒜、酱油、盐、料酒
做法:
一、韭菜茎、韭菜叶分开切,然后放食用油搅拌均匀,用油包裹住韭菜,再放盐搅拌均匀,这是防止韭菜出水的关键点之一(图1、图2);
二、锅中热油,放少葱、姜、蒜炝锅爆香,放虾皮提鲜,再放韭菜头、绿豆芽翻炒(图3、图4);
韭菜炒豆芽
三、翻炒到八成熟时放入韭菜叶,翻炒十秒,最后料酒顺着锅边倒入,翻炒均匀后出锅(图5、图6)。
韭菜炒豆芽
烹饪技巧:
1、由于韭菜在入锅前已经放盐了,所以放虾皮的时候要少许,防止这道菜变咸;
2、韭菜一定要先放油、再放盐,顺序不能颠倒;
3、韭菜不但是男人的补肾佳品,更富含丰富的维生素C,热爱美容的女性不能错过。
韭菜炒豆芽