别再韭菜炒鸡蛋了,给它换个新搭档,用这种方法炒韭菜不出水

发布时间 2017年04月29日 17:58    编辑:fashion    来源:做羹汤 奢尚网 » 生活

提到韭菜,多数人想到韭菜的搭档一般都是鸡蛋、鱼干、虾皮,今天给韭菜换个新搭档,它就是绿豆芽,除此外这道菜里面还放了少许的虾皮,用来提鲜。

韭菜炒豆芽

另外对于炒韭菜这个问题,几乎每个人都有很苦恼的问题,就是炒韭菜爱出水,颜色还不够碧绿。

其实记住这么几点就OK了,这几点是炒韭菜不出水、颜色碧绿的关键步骤。

韭菜炒豆芽

原料:韭菜150克、绿豆芽50g、虾皮少许

配料:葱、姜、蒜、酱油、盐、料酒

做法:

一、韭菜茎、韭菜叶分开切,然后放食用油搅拌均匀,用油包裹住韭菜,再放盐搅拌均匀,这是防止韭菜出水的关键点之一(图1、图2);

二、锅中热油,放少葱、姜、蒜炝锅爆香,放虾皮提鲜,再放韭菜头、绿豆芽翻炒(图3、图4);

韭菜炒豆芽

三、翻炒到八成熟时放入韭菜叶,翻炒十秒,最后料酒顺着锅边倒入,翻炒均匀后出锅(图5、图6)。

韭菜炒豆芽

烹饪技巧:

1、由于韭菜在入锅前已经放盐了,所以放虾皮的时候要少许,防止这道菜变咸;

2、韭菜一定要先放油、再放盐,顺序不能颠倒;

3、韭菜不但是男人的补肾佳品,更富含丰富的维生素C,热爱美容的女性不能错过。

韭菜炒豆芽

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