我是一个上班族妈妈，每天都为孩子和家人做早餐。由于工作原因，每天六点半就出门上班，孩子六点半后才吃早餐，我能为他们做的早餐都是极其简单的极其容易，像面包蛋糕我都提前做好，早上热热。图片上的早餐就做好了豆沙面包、粥前一天晚上用煲煮好，早上盛起来，用烤箱烤紫薯，一顿早餐在半小时就能搞定。
我会在周末提前做好面食，图片里就是葱油饼，提前做好，一片片用保鲜膜包好，早上起来用平底锅小火煎，锅里煎葱油饼，用煮锅煮山药双米糊，双米糊可以点击要睡得好，肠胃通畅，多吃这两样，只需20分钟，更容易吸收，用破壁机搅拌时，再煮紫薯丸子酒酿多喝这碗，暖胃健身，提神解乏，女人常喝脸色红润，还有丰胸效果。紫薯丸子可以提前搓好放冰箱冷冻，使用时再取出煮熟。
紫薯丸子酒酿的紫薯丸子可以提前搓好放冰箱冷冻，使用时再取出煮熟。
这款早餐有玉米面发糕、芒果奶昔和鸡蛋牛油果沙拉。
玉米面发糕做法可以点击只用一双筷子，做粗粮发糕，蒸一蒸，不上火，健康营养，人人爱吃
芒果奶昔就是芒果肉和酸奶用破壁机搅拌而成的，很简单。
这款早餐有巨无霸三文治、红枣核桃豆浆和小番茄。
面包的做法可以参考动手做孩子爱吃的零添加剂面包，肉类搭配蔬菜，不用再买面包店的。
南瓜红枣银耳露，做法点击用这方法银耳不足半小时就出胶，和它们搭配，降血糖，补血，养颜
这款早餐就是餐包、肠仔、烤紫薯和鸡蛋牛油果沙拉
这餐包可以参考这面包多加一样食材，粉嫩得想撕着吃，散发着芬芳，放两天还柔软，把土司做成小餐包。
肠仔参考有了它，一周早餐不用愁，低脂高蛋白，小孩可以放心吃，益智健体
早餐有小餐包、芒果奶昔和鸡蛋。
小餐包用了这包白白嫩嫩，孩子多吃长个儿，眼睛明亮，还能防止龋齿 这篇的配方，但是不涂抹奶油奶酪，而是改成夹入花生酱
早餐有葱油饼、红枣核桃豆浆和水煮鸡蛋。
红枣核桃豆浆的做法豆浆别只用黄豆了，多加两样食材，香浓顺滑，补血补脑，安神养颜
葱油饼切小块吃起来方便
早餐有蛋糕、鹰嘴豆红豆豆浆。
蛋糕的做法可以点击菠菜也能做蛋糕？低脂低卡，清新怡人，特别柔软细腻，简单又好吃，把菠菜汁换成牛奶
鹰嘴豆红豆豆浆可以点击豆浆别再只懂用黄豆，用这两种食材，补气养血，肌肤有弹性
早餐有葱油饼、芦笋鸡蛋沙拉和鹰嘴豆燕麦糊
鹰嘴豆燕麦糊可以点击别只懂给孩子喝牛奶，这粗粮糊营养高口感好，能促进孩子智力发育
芦笋焯水和煮熟鸡蛋拌在一起。
早餐有火腿鸡蛋三文治、甜橙和酸奶坚果。
酸奶做法可以点击牛奶多加1克，补钙效果更佳，调理肠胃，激活身体的免疫系统功能
三文治要先做好土司，土司做法可以点击这面包多加一样食材，粉嫩得想撕着吃，散发着芬芳，放两天还柔软，把番茄汁换成牛奶，切片煎鸡蛋和火腿片夹在一起。
紫薯马蹄糕和酸奶以及面包片。
马蹄糕可以点击妈妈教我做的糕点，要耐心一层一层地蒸，美貌又好吃，爽口有弹性
鸡肉肠可以点击有了它，一周早餐不用愁，低脂高蛋白，小孩可以放心吃，益智健体
我孩子特别喜欢三文治，按照她的要求又做了一次三文治。
山药双米糊可以点击要睡得好，肠胃通畅，多吃这两样，只需20分钟，更容易吸收
我家的早餐都是很简单，我力所能及的早餐，早餐图大部分是在室内用手机随手拍的，记录一下，总结一下，四月很快过去了，五月的早餐要做得更好。
