红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质， 其中维生素C的含量比葡萄和苹果高很多，维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，据说“一日吃仨枣，红颜不显老”，所以红枣红糖馒头特别适合女性和体弱人士。
我个人很喜欢把食材融合一起来做馒头，不过一般的料理机将红枣搅拌后还感觉红枣皮很硬，而拥有破壁机后，做了很多次米糊，我相信破壁机的强大功能，事实上破壁机确确实实胜任搅拌红枣的任务，搅拌后的红枣能看得出有红枣，但吃起来很柔和。
食材：中筋面粉500克，红枣80克，红糖50克，酵母粉4克，水268克。
做法：
1准备食材：红枣去核切小块
2 将红糖、红枣块和水一起放在煮锅里煮15分钟，然后放进破壁机里搅拌成红糖红枣水
3把煮过的红枣红糖水放凉后，加入面粉、酵母粉，混合揉成光滑面团
4、将红枣红糖面团发酵到原来的2倍大
5、将红枣红糖面团擀成5MM厚的长方形，卷起来成圆柱体
6 切小段成馒头生胚，也可以做成圆形的馒头生胚
7将生胚放在蒸锅里醒发20分钟
8醒发后的馒头放在蒸锅里用中大火蒸10—12分钟，关火后焖5分钟再打开盖子
【提示】
1、 红枣和红糖煮10分钟，能把红枣煮软和红糖煮熔化。
2、 红枣红糖水要放至温度在30度左右才能放酵母粉。
3、 和面的水量要根据面粉吸水性调整。
4、 要蒸出光滑馒头，一方面要把面团擀成光滑，另一方面蒸好后要焖一会儿才掀开盖子。
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