
春天到啦,这个季节的笋是最鲜嫩美味的。春笋营养丰富,含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。
它还富含一种白色的含氮物质,构成了春笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,还有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
春笋肉片
难度:★☆☆☆☆
时间:10分钟左右
食材
春笋1个,五花肉1块,葱1段,花生油30克,豆瓣酱2勺,盐少半勺,酱油2勺
烹饪步骤1/10
将春笋去皮,去掉老掉的部分,清理干净

烹饪步骤2/10
春笋切片

烹饪步骤3/10
锅中加适量清水,将笋片冷水下锅,煮沸后再焯2分钟,然后捞出沥干水备用

烹饪步骤4/10
将五花肉切成薄片,顺便准备葱花

烹饪步骤5/10
先将五花肉炒至表面焦黄

烹饪步骤6/10
然后加入葱花爆香

烹饪步骤7/10
再加入点豆瓣酱翻炒(豆瓣酱可不加)

烹饪步骤8/10
加入笋片翻炒均匀

烹饪步骤9/10
调入酱油和盐翻炒均匀

烹饪步骤10/10
完成



