家常炒粉条:不加肉,更健康

发布时间 2017年03月24日 23:32    编辑:landyliao    来源:豆果美食 奢尚网 » 生活

常说中国人发明了豆腐豆浆是我们祖先的智慧,可是我想说粉丝粉条也是啊,我怎么那么爱吃那滑爽有弹性,可当菜可当饭的粉条呢,隔几天炖个汤,做个凉拌菜,或者炒个粉条,冬天时候加入火锅里,千变万化怎么做都好吃,和什么配在一起都搭,可荤可素,真是浓妆淡抹总相宜。 粉条还宜储存,我家里长年不断总会有储备的干货,像今年的炒粉条,是我家最常吃的,没有肉,只有蔬菜和鸡蛋,更适合我们的口味,味道一点都不比加了肉的差,快来跟着我一起做吧。

By 可可的美食生活 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 番薯粉条 100克
  • 豆芽 300克
  • 鸡蛋 2枚
  • 油 50克
  • 韭菜 数根(可换成葱)
  • 蒜 4瓣
  • 盐 1小勺
  • 料酒 5毫升
  • 生抽 5毫升
  • 蚝油 5毫升
  • 麻油 5毫升

做法步骤

1、食材

2、鸡蛋加少许料酒,少许盐打成蛋液

3、粉条用温水泡软,韭菜切粒,蒜瓣切成泥

4、豆芽清洗干净

5、不粘锅里加少量油,倒入蛋液

6、用筷子划散盛出备用

7、热锅另加油,爆香蒜末

8、入豆芽煸炒

9、炒软后加少许盐调味

10、泡软的粉条先剪几刀到合适的长度,然后放入锅内

11、加一勺生抽

12、加1勺蚝油

13、用筷子翻拌均匀

14、加入鸡蛋块拌匀

15、加入韭菜碎增香添色

16、最后淋1勺麻油添香

17、成品

小贴士

淋麻油不可省,是这道菜好吃的关键。

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