鸡身上它最小也最强大!补血益气、脸色红润,手脚凉的人要多吃!

发布时间 2017年03月15日 01:12    编辑:landyliao    来源:Meggy跳舞的苹果 奢尚网 » 生活

鸡身上最小也最强大的器官是哪个?

对的,是鸡心。

它一刻不停地工作着,哪天它一停下,那这鸡没跑儿了,准保出现在咱们的餐桌上。

最强大的心脏,也是最结实的肌肉,有滋补心脏、镇静神经的效果;还有补血益气、提高免疫力、降血压、缓解贫血的功效。对于肤色没有光华、失去红润、手脚冰冷的人尤为适用。

以往,我喜欢把鸡心鸡肝鸡胗子一锅卤,省事还好吃。今天我想来个特别点的,做成一道大人孩子都爱的下酒下饭菜。

您别说,这样一处理,还真是弹口好吃;再来个花刀,挺入味儿!

不多说了,估计这会子除了我,还有人流口水了!

【青蒜炒鸡心】

材料:鸡心一小碗,青蒜4棵,干红辣椒2个,植物油适量,盐适量,料酒适量,生抽少许

制作过程:

1.鸡心清洗干净,撕掉多余的脂肪,挤出内部的血块;

2.用利刀将鸡心剖开,将未清除干净的血块及边角脂肪去掉,随意在里面拉几个花刀,全部处理完后,再用水清洗一遍;

3.入开水锅中,焯一下,变色就捞出;

4.青蒜洗干净;

5.斜切成段;

6.热锅凉油,将干红辣椒入锅煸炒微变色,出香味,喜欢辣的可以多用几个;

7.将鸡心入锅中,翻炒变熟,倒少许料酒;

8.听到“滋啦”一声响,将青蒜入锅中翻炒,再撒盐、倒生抽,迅速混合均匀,出锅。

小贴士:

1.鸡心剖开去血污和多余的脂肪,拉花刀,去腥还入味;

2.如果不焯水,试试爆炒味道如何?重口味更棒吧!

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