对于一个能多睡一分钟绝不早起一秒钟的上班族来说，早餐绝对是个大问题，外面买的不放心，自己做又没时间。不知道是不是很多人跟我一样呢？别担心，下面我便教大家做一款省时又营养的美味早餐。
准备食材:中筋面粉 矿泉水 盐 鸡蛋 芝士肠 葱 橄榄油
第一步:芝士肠对半切开，小火煎一下，提升口感。
第二步:将面粉加入适量矿泉水和盐，充分搅拌。
第三步:倒入少量油，把搅拌好的面糊摊平，小火慢煎，尽量摊得薄一点。
第四步:面糊煎到差不多凝固时加入一个鸡蛋，弄破并摊平，撒上葱花。
第五步:待鸡蛋差不多凝固时翻面，摆上芝士肠。
第六步:涂上自己喜欢的酱料，或者夹上两片生菜，卷起来。
出锅啦！配上一杯牛奶或豆浆，元气满满的一天开始啦！早餐吃得好，一整天的心情都会棒棒哒。
