春天吃芹菜最好的时候,凉拌热炒都带着一股清新,劲脆而爽口。另外春天吃芹菜有清热、平肝、健胃、利水、降血脂、降血压之功效。
今天哈妹介绍大家3款芹菜的经典的吃法,今天就赶紧来尝鲜。
炝拌芹菜
by 悍匪夫人
配料:
芹菜一把(大根)、洋葱四分之一个、蒜四粒、小葱一根、小米椒三根、蚝油一勺、盐半勺(小勺)、鸡精少许、香醋一勺
烹饪步骤:
1.芹菜去掉叶子,洗干净,斜切成片。
2.把芹菜放入开水锅里焯烫一下。
3.烫熟的芹菜放入冰水里过凉。
4.把芹菜捞出控干水份,放入大一点的盆中,把洋葱切成丝放进去。
5.挤入蒜泥,放入小米椒段,葱段。
6.放入盐,鸡精,蚝油,香醋。
7.锅里烧热油。
8.把烧热的油淋到芹菜里,最好是淋到蒜上,这样蒜香味就激出来了。
9.用筷子搅拌均匀。
10.装盘就可以吃了。
菜谱小贴士:
1.芹菜用西芹最好,这样吃起来香脆。
2.还可以给芹菜里拌入木耳,胡萝卜,黄瓜之类的菜,只要是自己喜欢的都可以。
3.不吃辣的可以不用放小米椒,放几个干辣椒也可以。
4.蚝油有咸味,放盐的时候掌握量,别放多了。
芹菜炒香干
by 排骨酱
配料:
芹菜4棵、香干8块、油适量、盐少许、白糖半茶匙、胡椒粉少许、生抽半汤勺、味精少许、干辣椒5个、蒜3瓣
烹饪步骤:
1.备好图中食材。芹菜去筋后折成小段,香干、蒜、干辣椒洗净。
2.香干切粗丝、蒜切片、干辣椒切结。
3.锅里水烧开,放入香干焯水。
4.捞出控干水备用。
5.热锅冷油,放入蒜片、干辣椒结炒出香味。
6.倒入香芹炒七八分熟。
7.倒入香干翻炒,加入白糖、胡椒粉、生抽炒匀入味。
8.加盐、味精翻炒均匀。
9.盛入盘、即食。
菜谱小贴士:
1、香干焯过水后,炒出来口感更好。
2、芹菜适量去筋炒出来比较嫩。
3、味精可以随个人口味添加。
芹菜拌腐竹
by 香哈小秘书
配料:
芹菜150克、腐竹250克、红椒20克、盐10克、味精5克、白糖5克、米醋10克、香油5克
烹饪步骤:
1.芹菜洗净,切成菱形段。
2.发好的腐竹斜刀切菱形,放入盘中备用。
3.红椒切菱形。
4.锅中放入清水500克,大火烧开,下入红椒块、芹菜和腐竹。
5.焯透倒入漏勺过凉水控水备用。
6.取一只干净的盒,把控开水分的红椒块、芹菜和腐竹放入碗中,加盐、米醋、味精、白糖、香油,拌均即可。
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