经常被我们丢掉的菜叶其实是肠道的清道夫,做成凉菜口感极佳

发布时间 2017年03月01日 14:23    编辑:landyliao    来源:姚钱树妈妈的厨房 奢尚网 » 生活

这道凉菜是我回婆家的时候吃到的,吃的时候只觉得这盘裹了面粉的叶子味道太好了,一盘菜新鲜嫩绿,吃起来软绵Q弹,吃了好几筷子都没吃出来是什么菜,出于一个吃货的好奇心,我问了一下,真是惊喜,居然是芹菜叶子,没道理啊,芹菜特有的香气不可能吃不出来啊,我以为我听错了,人家说了几遍就是芹菜叶子,好吧,实践才能出真理,做一下就知道了。

食材:芹菜叶

制作方法:1、买一大把芹菜,摘掉叶子,清洗干净,沥一下水分。

2、把洗干净的芹菜叶子撒上生面粉,拌均匀,芹菜叶上沾满面粉要稍稍厚一点。

3、蒸锅里的水烧开,把芹菜叶子放蒸锅里大火蒸十分钟,蒸熟。

4、蒸熟的芹菜叶捞出来放凉以后,加蒜末,生抽,香醋,食盐,香油拌匀即可装盘。

芹菜全身是宝,芹菜叶也不差,它清肠利便,降血压降血糖都有一定的作用,最主要的是现在都已经春暖花开了,不想五月空悲切就用素食来代晚餐吧,凉拌芹菜叶是不错的选择哦。

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