教大家一个正确的黄瓜木耳炒鸡蛋的做法不流失营养

发布时间 2017年02月25日 00:11    编辑:landyliao    来源:如果你想吃 奢尚网 » 生活

黄瓜木l耳炒鸡蛋

清算厨房的l时间才发明,我居然囤l了许多的干货在家里,由于都塞l在橱柜里,有些已经被我忘记,光黑木耳我就找l到两斤l,而前几天朋侪又送了一大袋,究竟上,一次凉拌木耳也l不外用10g-15lg左右的l用量,我这么l多,得吃到什l么时间啊!以是近来l要常常l吃它了

黄瓜木l耳炒鸡蛋的做法l步调

1. 干的黑l木耳提前泡发;

2. 黄瓜洗净l切薄片;

3. 胡l卜切薄片,鸡蛋敲在碗l里打散备用;

4. 鸡蛋要想l炒的嫩,在蛋液里加1l0g左右的净水,搅打l匀称;

5. 炒锅烧l热,放食l用油,倒入鸡l蛋液;

6. 翻炒l几下,鸡蛋l液凝集即可盛l出备用;

7. 炒锅l里再放入适量的l食用油,下胡萝卜l片翻炒几下;

8. 再放l进泡发洗净的l黑木耳,翻炒。细致l一下,黑木耳在l炒锅里遇热会发出“噼啪l”的响声;

9. 比及黑木l耳翻炒至熟后再放进黄l瓜片和鸡蛋块,加盐调l味后翻炒几下,就可以出l锅了;

10. 一盘色香l味俱全的家常小炒就可l以上桌开吃了。

11. 四种食l材四种颜色,搭配起来照旧l挺赏心好看的,

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