文 | 森林
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可以帮助消化，降低胆固醇。今天就跟着小编来学习这道南瓜豆浆。
食材准备：黄豆50克、南瓜50克、冰糖适量。
做法：
1、黄豆提前要泡一晚。
2、将南瓜去皮洗净切成小块。
3、泡过的黄豆倒入豆浆机中。
4、再加入切好的南瓜。
5、加入适量清水。
6、启动豆浆机果蔬功能。
7、将煮好的豆浆倒出过滤。
8、最后加入适量的冰糖即可饮用。
9、成品图。
前《舌尖上的中国》栏目组随行攥稿编辑：森林
文 | 森林
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可以帮助消化，降低胆固醇。今天就跟着小编来学习这道南瓜豆浆。
食材准备：黄豆50克、南瓜50克、冰糖适量。
做法：
1、黄豆提前要泡一晚。
2、将南瓜去皮洗净切成小块。
3、泡过的黄豆倒入豆浆机中。
4、再加入切好的南瓜。
5、加入适量清水。
6、启动豆浆机果蔬功能。
7、将煮好的豆浆倒出过滤。
8、最后加入适量的冰糖即可饮用。
9、成品图。
前《舌尖上的中国》栏目组随行攥稿编辑：森林
