很多人都有一个坏习惯，
那就是天冷时，会对自己特别好，
把自己像要给皇帝进贡的小猪崽那样养着
但最大矛盾就是又爱吃又想减肥
这次胡吃海喝后我内心又开始忏悔、
睡前默默的双手合十祈祷：
老天爷啊，如果体重也能满100减20就好了！！
毕竟..
一白遮百丑 。
一胖毁所有 。
而与肥肉多年相伴的我，决定洗心革面重新做人：
今天一定要减肥！我绝对不会乱吃！
不能管住自己的嘴，怎么管理自己的人生！
然饿，问遍了身边的瘦子朋友
大家却只扔给我六个字
先吃饱 再减肥
因为
从日出到日落一日三餐吃得饱，
才有力气去压马路
来啊，放肆啊，在阳光明媚的冬天没有什么比大吃特吃更开心的了，大块吃鱼，大口喝酒，让脂肪成为我们的盘中餐吧。让深海野生海鲜，牛肉、羊肉还有各种芝麻坚果将成为我们健康减肥路上的明灯。
没有什么是一顿饭解决不了的，如果有，那就两顿。 —— 永远只想吃完再运动的我
1食材准备
午笋鱼 酸梅 姜丝 辣椒 蒜头 蒜苗 芹菜
酸梅午笋鱼
用料：午笋鱼 酸梅 姜丝 辣椒 蒜头 蒜苗 芹菜
做法步骤：
1
将午笋鱼清洗干净，切斜片、腌溥盐，姜丝/蒜苗/蒜头/辣椒/芹菜洗净切好备用；
2
油热锅，下锅煎蒜头、姜丝、辣椒，蒜苗/芹菜放好备用；
3
放入酸梅，将鱼加水盖鱼面上，盖锅6分钟（建议用沸水煮鱼保持鲜度)
4
最后，起锅上盘，飘起的酸甜味让口水已经再翻滚了，别阻止我了，开饭
6666，一道热气腾腾的【酸梅午笋鱼】出炉了
酸梅的酸、鱼的鲜、辣椒的辣，
融合在一起，色彩艳丽，
酸酸甜甜微辣，秒杀味蕾令人胃口大开，
本来饥饿的胃，瞬间被鲜酸爽口的鱼填满，
感觉整个人都重启了、立马有压马路的冲动，
我特么今晚要跑10！圈！操！场！
据说，海鲜清蒸或白灼比红烧油焖更营养、更低脂哦，
但是对材料的要求也更高：一定得新鲜。
午笋鱼我家吃得比较多，其肉质细腻鲜美，
素有“一鲳、二午、三嘉腊”的说法，
还有一个特点就是细刺特别少，
小孩和老人吃起来特方便。
如果你还不瘦，我愿陪你吃素到底！
找新鲜食材可关注我VX：潮港鲜园
