11道最适合春天吃的健康素菜

发布时间 2017年02月21日 05:40    编辑:landyliao    来源:每天美食时刻 奢尚网 » 生活

1、香椿拌花生米,香椿是我们常见的一种食材,非常的营养和美味,做法也是很多种。

2、海虹拌菠菜,泰椒比较辣,如果不能吃辣可减少泰椒的分量或者换成不那么辣的红椒。

3、荠菜蛋炒饭, 将炒锅中鸡蛋、米饭、海带翻炒均匀加少盐起锅,喜欢的再配上一点小虎爱吃的番茄酱。

4、鸡蛋韭菜卷

5、果仁菠菜,由花生米,菠菜调拌的凉菜。

6、香椿拌豆腐,香椿拌豆腐是山东省传统的汉族名菜,属于鲁菜系,具有润肤明目,益气和中,生津润燥的功效。

7、葱油莴笋,葱油莴笋是一道美食,主要原料为莴笋、植物油。

8、橙汁萝卜苗,最后放入适量的白芝麻,此料汁吃的时候再放入萝卜苗里,否则,提前放,就成了泡菜了,影响口感。

9、白灼芦笋,白灼芦笋是一道美味的菜肴,有益身体健康。

10,春韭炒河虾

11、春韭炒螺肉,春韭与碧螺,其实无非世间最寻常的东西,是初春与初春的相遇,成就了美味。韭菜炒螺蛳最突出一个“鲜”字,非常下饭。

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